- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
Çok teşekkür ederim. :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
Çok teşekkür ederim. :)
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
02.04.2019-Muhteşem Programın 13. Günü:
- Kahvaltı (peynir, zeytin, ceviz)
- Ara (sütlü kahve, elma)
- Akşam (iskender, maden suyu)
- Tüm gün dışarıda olduğum için spor yapamadım ama 35 squat + 20 sn plank yapıp günü bitireceğim.
Ekmeksiz geçen 8. günümdü.
13. günüm tamamdır
pofu . 
- Kahvaltı (peynir, zeytin, ceviz)
- Ara (sütlü kahve, elma)
- Akşam (iskender, maden suyu)
- Tüm gün dışarıda olduğum için spor yapamadım ama 35 squat + 20 sn plank yapıp günü bitireceğim.
Ekmeksiz geçen 8. günümdü.
13. günüm tamamdır
pofu . 
- 18 Şubat 2010
- 15.980
- 19.852
- 498
Görüşme nasıldı 
Summer-girl
Summer-girl - 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
Görüşme nasıldı
pofu 'cuğum, gayet güzel geçti ama biliyorsun hiç belli olmuyor bu işler. Bekleme modundayım. Allah'ım, yardım et bana lütfen.
Ofise girince çalışmayı nasıl da özlediğimi hücrelerime kadar hissettim. İçim acıdı.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
İnşallah herşey gönlünce olsun Summer. Dua edicem sana bu gece
Allah'ım, yardım et bana lütfen.
Ofise girince çalışmayı nasıl da özlediğimi hücrelerime kadar hissettim. İçim acıdı.
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
İnşallah herşey gönlünce olsun Summer. Dua edicem sana bu gece
Samsonn , canım, çok ama çok teşekkür ederim. Tez zamanda güzel haber gelir umarım.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Bana da fıstık bişey yapmıyor ama çiğ fındık ya da badem yersem çok vahimo zaman süpeer. Ben de tuzlu fıstık yiyiyorum kavrulmuş. Badem kaju falan çiğde problem yok.
Kavrulmuşlarin da pek bi besin değeri kalmıyormus. Ceviz güzel ama, kahvaltı da yenen 2-3 adet ceviz de uzun süreli tok tutar.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Görseller müthiş yine.Bugün de bitti şükür 13. Gün bitti sporda 4. Haftamharika gidiyorum
Sabah koca bi bardak su
Kahvaltı 08.10
Zeytin peynir yumurta şekersiz çay çiğ yer fıstığı salatalık
Ara 10.30
Sütlü kahve 1 avuç çiğ yemiş
Öğlen 13.00
Kereviz yoğurt lahana salatası
Ara 15.00 spor öncesi
Türk kahvesi yer fıstığı
Akşam 18.25
Salata haşlama tavuk ayran
Su :3-3.5 lt
Spor: p90x cardio synergicts cardio abs 20 dakka eliptik
Tartıya son 3
GördselimEki Görüntüle 2253478
Ne çabuk son 3 geri sayıma geldik ya. Çok hızlı geçti bu hafta.
- 18 Şubat 2010
- 15.980
- 19.852
- 498
Kızlar kitap okuyrm o sebepten 13. Gün listesini yarın hazırlıycm hem diğer arkadaşlarda yazar durumlarını 
Summer-girl hayırlısıysa olsun cnm bn de işsizim ne iğrenç bi durum biliyorum
Samsonn afiyet olsun tatlım aynen ya bu hafta çok bi hızlı geçti sanki bakalım kraliçe kim olacak
Summer-girl hayırlısıysa olsun cnm bn de işsizim ne iğrenç bi durum biliyorum Samsonn afiyet olsun tatlım aynen ya bu hafta çok bi hızlı geçti sanki bakalım kraliçe kim olacak - 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
Kızlar kitap okuyrm o sebepten 13. Gün listesini yarın hazırlıycm hem diğer arkadaşlarda yazar durumlarını
Aynen öyle. Çok teşekkür ederim.
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
Aynen öyle. Çok teşekkür ederim.
Bu hafta ben kilo bile veremeyebilirim. İlk hafta ödemi attım. Artık ağır çekim yağ yakımına geçiş yaparım...Kızlar kitap okuyrm o sebepten 13. Gün listesini yarın hazırlıycm hem diğer arkadaşlarda yazar durumlarını
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
- 18 Şubat 2010
- 15.980
- 19.852
- 498
Olsun cnm az da olsa gitsin önmli olan gitmesi
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
iş görüşmelerin nasıl geçti:)Gunaydin herkese
- 18 Şubat 2010
- 15.980
- 19.852
- 498
Pcden girince bakıcam cnm:) çay keyfisi yapıyorum
Benzer Konular
