Hellöögg hanımlar
Kürkçü dükkanına dönüyorum tatil is finiş
Bildiğiniz ölüm oruçları varsa alırım bir dal ancak arınır fucudum
Mezun oldum dedim tartıyı Ankara'nın merkez çöplüğüne doğru fırlattım ülen tartılır mıyım hiç narin ruhum kaldıramaz bunuKac kilo artin var len
Akilli durmadim parka gittim yine sabahBisiklet surmedim ama bu sefer. Hafif tempoda yurudum. 7-8 bin adim civari atmisim. Bu hafta da agirdan alayim da sonra 20 binlik gunluk hedefimi tamamlarim insallah
Yok mu Japonya'da olanınız bi çançinçon buluruz bize yapıştırıcı gönderir bişiycikimiz kalmazHoşgeldin deli manyak
Dönün dönün, tatilde, gezmede, yemede içmede kim varsa hepiniz dönün
Takım dağıldı resmen
Yok mu Japonya'da olanınız bi çançinçon buluruz bize yapıştırıcı gönderir bişiycikimiz kalmaz
55 az bana. 58 gorsem yeter cok zayif sevmiyorum. Korumayi denedin mi daha once?E birazcıkk
MaşaAllahın var senin, nazar etmeyelim de çok iyi gidiyorsun..
5leri görmenin düşüncesi bile çok güzel, her ne kadar duraksamalar olsa da bu halime bile çok şükür, bir zamanlar 6ları görme umuduyla yaşıyordum, tostombalak birşeydimşimdi 5lere az kaldı, 55 olmadan bana rahat yok zaten
Koruma işi çok zor olucak gibi ama
Daha iyiyim, dizlik&jel. Yurudukce acilirSahi nasıl oldun?
Okuyordum ama yazamıyordum, soramadım ne oldu diye
hey masaallah ablacim.Tebrik ederim azmini.Saglikli uzun bir omur diliyorumGünaydın kızlar.
Bu sabah rahatımı bozdum ve tartıldım, 62.75 kg olmuşum.
Temiz beslenme ve olabildiğince spor süreci, bir yılını doldurdu.
Başlangıç: 96,1. kg idi.
Fark: 33.35 kg.
Sağlık ve huzurla inşallah 50'li rakamları da görürüm.
Darısı isteyen, emek sarf eden herkese olsun...
Evet yaptım biraz geç oldu ama yinede yaptım. https://www.google.com.tr/url?sa=t&...o7QBegQIDBAB&usg=AOvVaw1V71RWZKSjfhpniarDCBQP iyiydi
Bu videoyu üst üste 2 kez yaptığım dönemde, akşamına da 1 saat tempolu yuruyusle muhteşem kilolar vermiştim. Karın kaslarım belirginlesmisti, yapabildiğince yap canım.Evet yaptım biraz geç oldu ama yinede yaptım. https://www.google.com.tr/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://m.youtube.com/watch?v=cvEJ5WFk2KE&ved=2ahUKEwjN_MHEj4vzAhV5gf0HHeUaAj8Qo7QBegQIDBAB&usg=AOvVaw1V71RWZKSjfhpniarDCBQP iyiydiadımsayar kullanmadım
Teşekkür ederim bende ilk defa yaptım ama üst üste aklıma gelmedi .iyi fikir deneyeceğim kısa zamandaBu videoyu üst üste 2 kez yaptığım dönemde, akşamına da 1 saat tempolu yuruyusle muhteşem kilolar vermiştim. Karın kaslarım belirginlesmisti, yapabildiğince yap canım.
Kolay gelsin teşekkür lerGünaydın kızlar bugünlerde çok fazla giremiyorum çünkü mutfaktaki dolapları düzenliyorum elime telefonu aldığım falan yok. Sağlıklı şeyler yiyip bol spor yapın kilo verin inşallah hade bakem
Iyi yapmissin. Bu hafta duzenli yapmaya calis. Tarti gunu meyvesini alirsinEvet yaptım biraz geç oldu ama yinede yaptım. https://www.google.com.tr/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://m.youtube.com/watch?v=cvEJ5WFk2KE&ved=2ahUKEwjN_MHEj4vzAhV5gf0HHeUaAj8Qo7QBegQIDBAB&usg=AOvVaw1V71RWZKSjfhpniarDCBQP iyiydiadımsayar kullanmadım