- 22 Ağustos 2011
- 13.049
- 6.447
-
- Konu Sahibi armanselin
- #3.381
cnm nasılsın yasinleri haftaya pazara kadar bitirez cnm şimdi 4 tane oldu bile ben sana haber vericenm güzelim
peki öyle olsun şekerimbieşyler tahmin ediyorum ama bir taraftan da yok canım diyorum hakkında hayırlısı olsun
Darling eger regli dönemi haftasındaysan kilo vermen durmuş olabilir ayrıca vücut sürekli kilo kaybina ugramaz ilk ay fazla kilo veririz daha sonra bu durur yada yavaşlar ben ilk hafta 2,4 kilo verdim ama o ay toplam 6 kilo verdim 2. Ayimda sadece 2 kilo verdim önemli olan bunu sporla desteklemek yag oranini kasa çevirmek çünkü 1 kilo yag 1 kilo kasın 3 katı kadar hacim kaplıyor buda daha geniş bacak, kol, basen ve karın demek sporla bu yaglari kasa diyetle yaglari sivilastirip atmamız gerek
Kilo duraksamaları mutlaka oluyor. Biz de İgnisle bir hafta kaçırdık (ben hastanede kaldığım için kaçırmak zorunda kaldım) gram kilo veremedik o hafta.Şükür ki almadık da. Ertesi hafta yine ikimiz de 800 gr birden verdik.
Hahaha söz cuk oturdu varya.Amaaan zayıflayalım da biz çuval giysek yakışır bize.
yeni değil, 2 senelikti. Fakat bazı şeyler oldu. hikayem çoook uzunyarın gelince anlatırım. marketi kapatıyorum ama kader kısmet gözüyle bakıyorum, bunca yaşanandan sonra :26:
Evet yahu tıka basa yemek üzerine tatlı çay falan.
geçen hafta evet reglim vardı.bu hafta da ara öğünlerimi falan kaçırdım çalışmaktanyani yarın ne görücem bilmiyorum.en son cuma dayanamayıpı tartıldığım da yine kilom sabitti.anlamadım arkadaş ne oluyo daha 6 kiloya yakın verdim.millet 10 kilo verir duraklar bende hemen oldu ben 72lere düşünce spor yapıcam zaten o kadar hareketli çalışıyorum ki bir de onu yaparsam nalları dikerim şaka bir yana evdeki eliptik bisikletimi sürücem.
haklısın canım ama sanki benim ki erken oldu.daha 2 ay bile olmadıteyzen rahatsızdı sanırım değil mi??tekrar geçmiş olsun umarım iyidir.insanın siniri bozuluyor ama almaktansa sabit durmayı yeğlerim
cnm nasılsın yasinleri haftaya pazara kadar bitirez cnm şimdi 4 tane oldu bile ben sana haber vericenm güzelim
boşver biz şükür edenlerden olalımayy en güzel şey kabinde deneyip ayy pardon bu bol oldu bi küçüğünü alabilir miyim demek bize herşey yakışırrr
Bence bu şekilde öğrendik bile.işte birbirimizi bilinçlendirmeliyiz ki bu sağlıksız alışkanlıklardan kurtulabilelim kızlarrr
canım benim çok sağol.4 tane mi okudun1 haftada nasıl bitircez.annem biraz okuyacak ama kaç tane bişey demedi.yarın iyice sorarım sayısını.biraz da etrafa veririm.pazara kadar nasıl bitircez ama biliyosun ben 7/24 nerdeyse işteyim her gün 2 tane okusam doğru biter gider şimdi 41in 4ü okundu değil mi??ben de yarın 2 okurum.annem de miktar verir buraya yazarım
İnşallah görürsün ya.Hatta daha da fazla görürsün inşallah.
Hanımların dikkatine 4. liste ayağınıza geldi.Ödem atımına,yağ yakımına yardımcı olur. 25 günde yapılır......
cnm bu gün pazardıpek topiğe giren olmadı olur biter sen kafana takam benim cuma kuranım var orda da sölerim biter s
ay canım benim ben senin hakkını nasıl öderim:26:Rabbim kalbindekini tez zamanda versin inşallah.hep dualarımda olacaksın.ben de ayrın annemden kesin sayı alırım yazarım
ne hakkı cnm hakkım avrsa bile helal hopş olsun benim içimden geldi de yapıyorum güzelim
tmm yazarsı n hepsi biter üzülme sen ben çıkıyorum biraz önce iğne oldum yorgunum yatayım yarın görüşürüzzzz
benim 2. liste ayın 25inde bitiyor.3ten korkuyorum biliyosun çok az ben aç kalırım4ü görünce demkki bayılırım:26:
Bu bana bol geldi bi küçüğünü alabilirmiyim bu sözü söyledim evet cok güzel bir duygu
42 bedendim 2 ay once yeni kıyafet almak icin dukkana girdim 40 beden giydim bol geldi (bir küçügünü alim abla) 38 istedim kalçadan sıktı biraz ama aldım
Eritirim ben o kalcayi dedim ve erittim o kalca 1,5 cm eridi ve rahatlikla kullaniyorum simdi o yeşil zayifladigimi gösteren güzel elbiseml
3'e eklemeler yapmamız lazım senin içinnnn. 4'ü nasıl buldun?