- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
-
- Konu Sahibi armanselin
- #3.361
canım zaten 40 ve 38 en çok satılanlar ya sen zayıfladım diye bi gidiyomuşsun cidden karşılaşıyomuşsun şükür mü etcen küfür mü bilemezsin artık
Hani büyük bedenler kalmaz ya hep şimdi de gidiyormuşuz maalesef küçük beden kalmadı,hep büyük beden var diyorlarmış. Deliririm ha.
Diyetisyen listeleri hep birbirine benziyor bende 2 ay önce gitmiştim hemen hemen böyle bir liste vermişti ama bende öglen, akşam ve yatarken yogurt yada ayran vardı bende listemle 8 kilo kadar verdim mekik hareketleriylede beden ölçümü 42 den 38,5 kadar düştü baslangıçtan 7 cm kadar inceldi tüm bedenim
Baslangic kilom 75
Simdiki kilom 67
Gercekten yiyerek zayiflamak iyi bir yöntem
Forumda diyetisyenden başarılı geçen 1 ay diye bölümüm var listemi merak eden bakabilir ekmek sayısı benimkinde biraz fazla ama gerçekten çok işe yarıyor senin listelerinide kullanmak istiyorum
Zaten karnımızı hiç bir zaman tıka basa doyurmamalıyız.
Amin canım, nice dertler var. Mesela dayımın kızı görücü usulü ile 1,5 sene nişanlı kaldı, çeyizi serildi. düğününe 1 hafta kala, nişanlısı tarafından terkedildi :26: onun sözleri beni kendime getirdi, " Melek ya sen benim gibi olsaydın, çok sevseydin sen biterdin. Ama 1,5 hafta sözlü kaldın , Verilmiş sadakan varmış. Haline şükret " dedi.O an sustum ve kendimi tümden toparladım. Bu arada size iyi bir haberim var ama söylemeyeceğim Zaman ilerlesin ona göre diiicem bişicikler
Bu arada Allah acil şifalar versin canım, şükrü dilinizden düşürmeyin..
Ay birden okuyunca sevdiceğinle aranda 21 yaş fark var falan sandım.diye kaldım. Rica ederim Fatoşum.
peki öyle olsun şekerimbieşyler tahmin ediyorum ama bir taraftan da yok canım diyorum hakkında hayırlısı olsun
ben de bu listeye yoğurt ya da ayran ekledim.çok yoğun çalıştığım için.fakat son 2 haftadır kilo vermem durdu ne yapıcam bilmiyorumbu rada seni de tebrik ederim.ben en çok ilk ay verdim.daha 2. ayımdayım ama kilo vermem durdu.yarın tartı günümüz ve ben gr verdim mi merak ediyorum.
İnşallah dertlerinden kısa sürede kurtulursun. :26: Sbs'ye az kaldı onun stresi bitecek yakında. Eşin de Allah'ın izniyle sağlığına kavuşacak.Olsun kilo artışı olsa bile koyvermeyeceksin değil mi? Ben de regl oldum çok şişim yarın tartıya çıkmaya ben de korkuyorum. Ama dediğin gibi korkunun ecele faydası yok.
sonu ne olur bilmiyorum o yüzden sizi de boşuna sevindirmeyeyim tekrarbu kadar ipucu yeter
konu yemek olunca üstüme profesörünü tanımam
du bi bakem
canım zaten 40 ve 38 en çok satılanlar ya sen zayıfladım diye bi gidiyomuşsun cidden karşılaşıyomuşsun şükür mü etcen küfür mü bilemezsin artık
Söyle kız çatlatma bizi meraktan.
sonu ne olur bilmiyorum o yüzden sizi de boşuna sevindirmeyeyim tekrarbu kadar ipucu yeter
peki öyle olsun şekerimbieşyler tahmin ediyorum ama bir taraftan da yok canım diyorum hakkında hayırlısı olsun
canım Türk halkı olarak kusana kadar yemeğince doyduk saymıyoruz ve çok yanlış
Darling eger regli dönemi haftasındaysan kilo vermen durmuş olabilir ayrıca vücut sürekli kilo kaybina ugramaz ilk ay fazla kilo veririz daha sonra bu durur yada yavaşlar ben ilk hafta 2,4 kilo verdim ama o ay toplam 6 kilo verdim 2. Ayimda sadece 2 kilo verdim önemli olan bunu sporla desteklemek yag oranini kasa çevirmek çünkü 1 kilo yag 1 kilo kasın 3 katı kadar hacim kaplıyor buda daha geniş bacak, kol, basen ve karın demek sporla bu yaglari kasa diyetle yaglari sivilastirip atmamız gerek
crtlc+ctrlv sağ olsun.olmuşfakaaaaaaaaaat :44: ben her listenin başlığını rengarenk yapıyodum kırmızı yapmışsın
kız babamla bile 18 yaş var sevgilimle 21 olsa dede derdimküçük kardeşimle farkımız öyle
Yeni bir aşka yelken falan?
amin canım cümlemiz inşallah.evet sbs bitince yoğunlupum da azalacak.eşim için de dua etmekten başka bişey gelmiyor elimden.bu diyet işini asla bırakmayı düşünmüyorum hedefime ulaşana kadar devam edicem canım.bu kiloları kısa sürede almadım kısa sürede de vermeyi beklemiyorum.duraklama elbet olacaktı ama direnicem merak etme sen.bu hafta daha dikkatli olup şeytanın bacağını kırıcam inşallah.
geçen hafta da benim reglim vardı ve gr gitmedi.bu hafta tartıda eksi 100 gr görsem bile çok sevinicem