Ne oldu ki? :26: İnşallah bir an önce toparlarsın kendini. Çok özledik seni.
Moral bozukluğu,düzensiz beslenme falan ondan verememişsindir muhtemelen. hiç üzülme almamışsın da sonuçta bu da iyi bir şey. Bizim de gram veremediğimiz oldu ama sonraki hafta 800 gr birden gitti. 
evet canım bence de hemen alma listen bitince alırsın
kesinlikle tatlım ben geçen ramazan 3.5 kilo verdim ve sahurda normal kahvaltılık evde ne varsa yedim ama iftarda öyle arka arkaya dizmedim çorba salata cacık derken azıcık bekleyince açlık gidiyo zaten kesinlikle çok da sağlıksız bi anda kan şekerini yükseltmek
evet armişim ya çok uzun olduğu için dambıl benim zararıma olacak
21 yaş fark var aramızda canım daha 1 buçuk yaşında guzummm pek seviyom
bence de tatlım ayakkabı çok güzel olur teşekkürler
diye kaldım. Rica ederim Fatoşum. Allah acil şifalar versin. İnşallah çok iyi olur ya. Dediğin gibi beterin beteri var Allah beterinden korusun.evet canım imtihan dünyası işte.bazen ağır geliyor Allah beterinden korusun hepimizi.teşekkür ederim iyi dileklerin için.sadece eşim için dua et yeter bana canım.Allah şifa versin diye
bir kaç hfta içinde nakil sırasına girecek ama ben çok korkuyorum çünkü bu sefer her gün bekleyecek sıra gelecek mi diyecidden çok korkuyorum
canım ya ne dicem bilemiyorum:26: sen cevap yazdın mı peki nedenini falan sordun mu biz niye hep böyle üzülüyoruzz ya
Selaaam ben geldim sözü atan arkadaşa inanın çok üzüldüm bnde sözlüyüm kndimi yerine koydum da :2:Allah yardımcınız olsun.
Rabbim güç kuvvet veriyor şükür 
Demek o seni yerlere göklere konduramayan annesi ve kız kardeşleri hep oyun oynamış. Nedeni neymiş? Kürt olduğun için miymiş? Bir genç kızı bu şekilde oyalayıp,ümitlendirip,kandırmalarının hesabını elbette görecekler hiç üzülme sen. Allah onlara öyle bir gelin verecek ki seni mumla arayacaklar hiç şüphen olmasın. Eden bulur. Pislikler. Bir yandan da düşünüyorum acaba bu da mı Fatih'in bir düşüncesi diye. Ondan nefret etmemen için falan? Ama değil gibi de duruyor. Bilemiyorum artık neyin gerçek neyin sahte olduğunu. Ben böyleysem sen ne durumdasındır canım benim.
dediğim gibi yıllardır bu konulara maruz kaldığım için artık alıştım canım 
benim sorunum yaklaşık 2 aydır kilolarımın gram gram gitmesi...tabi sona yaklaştıkça bu normal....kilo vermede sona yaklaşanlar 3. listeyi mi uyguluyor ? yoksa diyetisyeniniz siz sona yaklaşınca başka liste verecek mi?merhaba kızlar ....günaydın......
sayfanıza geçen gün tesadüf eseri rastladım...bugün de uğramak ve liste sahibine veya burda onunla beraber yol alan arkadaşlara soru sormak istedim
şimdi liste çok mantıklı göründü gözüme
zaman ilerledikçe tüm listeler yayınlanmış olacak yanlış hatırlamıyorsam 5 liste var toplamda. her liste 25 gün sürüyor. istediğin kiloya gelince bırakıyorsun. İlla 5 listeyi yapmak zorunda değilsin
ben o kadar bekleyemem galiba çok sabırsızım artık.....hımm bu durum da benim 5. listeyi falan beklemem lazım...yani bu demek oluyor ki diyetisyene giden arkadaşımızın istediği kiloya yaklaşması lazım
neden 5. listeyi bekliyorsun ki :44: kilon ne olursa olsun 1. listeden başlaman lazım
hiç sorup kurcalamadım :120: kader değilmiş dedim geçtim, ne kadar kurcalarsam o kadar bişey çıkacak
Allah razı olsun canım. Şu an biraz daha iyiyim sanki
kürt olduğum için böyle olduğunu düşünüyorum :44: çünkü Fatih bana demişti çevremden kürt olduğunu bildikleri için çok tepki alıyorum vs.
Ettiklerini bulurlar merak etme. 
merhaba kızlar ....günaydın......
sayfanıza geçen gün tesadüf eseri rastladım...bugün de uğramak ve liste sahibine veya burda onunla beraber yol alan arkadaşlara soru sormak istedim
şimdi liste çok mantıklı göründü gözüme
Nasıl yani canım şimdi sen ilk 2 listeyi atlayıp direkt 3'e başlamak istiyorsun? Sona yaklaşanlar falan o şekilde uygulamadı kimse canım ya. Herkes baştan başladı. :44: hımm bu durum da benim 5. listeyi falan beklemem lazım...yani bu demek oluyor ki diyetisyene giden arkadaşımızın istediği kiloya yaklaşması lazım
Sen 5. listeyi mi istiyorsun şimdi? Vermen gereken kaç kilo kaldı? Benim 5'e geçmeme az kaldı 4'ü paylaşayım. Akrebim ben sana listeyi yazsam sen yine alıntı yapıp renklendirebilir misin?Hoş geldin aramıza öncelikle.
İlk liste 1300 kalori civarı tutuyor canım ya o kadar kaloriyle kilo almazsın ki.
Senin ne kadar kalorilik bir listeye ihtiyacın var?O sabırsızlık insanın başına çok iş açıyor.
4. ve 5. listenızı uygulayabilirim sizin.... vermem gereken 4 kilo kaldı.....ve maalesef çok zorluyor....inat edıyor gitmemekte...
Ben bu gün paylaşırım 4. listeyi.
