tebrik ederim azminden dolayı.bitir tabi açıktan da olsa bitir canım.ingilizceyi de arada tekrar yaparsan bildiğini unutmazsın yoksa nankördür uçar gider.
Rabbim şifa versin canım inşallah bebeğiniz olur.dualarımda yer vericem sana da. Allah isteyen herkese versin inşallah.benim de eşim rahatsız böbrek hastası ama çocukla ilgisi yok tabi.ben de bu yıla kadar istemedim açıkcası şimdi hazır hissediyorum kendimi tabi Allah bilir olursa güzel olur.Olmazsa da her şey ondan ona da razı oluruz..
teşekkürler azmedip allahın izniyle başarıcam
zaten lise dersinde de ingilizce var çalışıyorum seviyorum bana neşeli geliyo ingilizce
sağol cnm hiç kimse evlatla sınanmasın
inş olur cnm bende sana hayırlıısyla evlat nasip etsin yaradan diye dua edicem
eşine de geçmiş olsun güzelim
BİZ İSTİYORUZ HAYIRLISINI VERECEK OLAN O YARADAN,,,şu sözü severim
GÖRELİM MEVLAM NEYLER
NEYLERSE GÜZEL EYLERRR..........
başarırsın tabiki insan isteyince herşeyi yapar.inşallah güzel bir bebişiniz olur.benim en çok istediğim eşimin hastalığından kurtulması inaşşal Allah nasip eder.
ben çıkmak zorundayım yarın akşam girebilirsem girerim giremezsem pazar akşam kesin gelirim.iyi geceler canım,çok memnun oldum
Merhaba tatlım , öncelikle tebrik ederim , çok güzel ilerliyorsun
bende son 6-7 kilomu verip , artık kilomu korumak istiyorum , bakalım hayırlısı olsun
takipteyim, azmin daim olsunn ....
bugün ki menüm
sabah süt içemedim uyuya kalmışım
sabah: 2 dilim ekmek içine peynir,maydanoz ve şekersiz çay
ara: 2 kayısı, 1 ceviz
öğle: misafirlikte idim biraz pilav, 2 sarma,bi bardak ayranama sporla telafi ettim
ara: 1 kayısı ve 1 ceviz
akşam: bol salata,1 dilim ekmek
ara: 1 elma 2 çilek yicem
aktivite: spor salonuna gittim 2 saate yaklaşık kardiyo yaptım,bide git gel yolda uzundu
2,5 lt su, 3 fincan form çayı 3.cü form çayımı birazdan içicem
evet kızlaaaaaaaaaaaaarrr,bir haftam bugün doldu tam tamına 2.900 gittievet ilk hafta zaten çok gidiyormuş ama olsun çok mutluyum.pztesi dayanamayıp tartılmıştım 1.700dü giden bu sabah 1.200 daha eksik çıktım.
kesinlikle bırakmayın bu listeyi harika
evet cnm bende kilo verdim de yaklaşık ocaktan beri diyebiliriz çünki çok sıkı tutamadım dieti hep bi sorun oldu kaldı ama bu diet bana da ii gelecek inş aslında bende bugün tartıldım az az kıpırdanmalar var bakalım ne çıkacak bende pazartesi tartılacağım bu yola başkoydum bakalım ne olacak:26: sen ben kilo verene dek bana yaklaşırsın cnm hadi ikimizde 70 lilerden çıkıp 60 lıları görrüz inşşşşş
olsun canım gitsin de uzun sürede gitse de olur çünkü sağlıklı beslenmeyi bırakırsak zaten kiloları geri alırız.tabi insan birden vermek istiyor ama birden almadık ki bu kiloları.burada birbirimize destek olup vericez inşallah canım.ben bu diyetle açlık hissettiğim için ana öğünlerin yanına hep ayran ya da yoğurt koyuyorum.neden bilmiyorum ama çok acıkıyorum.çalışma tempomdan kaynaklanıyor olabilir.inşallah sen de benim gibi vermişsindir pztesi yazarsın şekerim
bi dene bakalım nasıl olacak cnm ooo ingilizce öğretmeni mi bende ingilizce kursuna gittim tabii acemice biliyourum ben ilkokul mezunuyduım orta okula yazıldım dışardan bitirmek için ondan gittim kursa ama işe yaradı bitirdim ortaayı şimdide liseye başladım idealim var inş olur ben altta da gözüktüğü gibi evliyim ev hanımıyım ( bide öğrenciyim hani )benim de çocuğum yok eşim azosperm hastası ( yani menide hiççç sperm yok) demek biz uğraşıyoruz evliliğimizin 3.cü ayından beri inş olur dualarımda hep istiyorum da verecek olan yaradan inş benim gibi evlat hasreti ile yananlara da evlat nasip etsin
yap cnm bebişsiz ev çokkk zor........
arkadaşlar ben özele msj yazamıyorum ne yapmam gerekiyor
cnm biz 80 lilerdeyiz ya tmm ben 70 lilere geldim de ucundayım heran 80 e geri gidebilririmİkiniz miiiiihepimiz görelim hepimiz
İnşallah olur çocuğunuz inşallah
| 07:30 | ara | 1 bardak süt |
| 09:00 | sabah | 2 dilim uno denge, 2 kk peynir, maydanoz, |
| 10:30 | ara | 2 kuru kayısı,1 ceviz |
| 12:30 | öğlen | mercimek yemeği, salata,1 dilim uno denge |
| 15:00 | ara | 1/2 paket form bisküvi |
| 17:00 | ara | 2 kuru kayısı |
| 19:00 | akşam | 6 kaşık pırasa,1 dilim uno denge, salata |
| 21:00 | gece | 1 meyve |