benim ölçmek hic aklıma gelmedi ama giremediğim 3 pantolonuma girmeye başladım bu arada kilom da 62 den 60.8 e düştü. Gerçi ipin yaninda yürüyüş ve kalca ve bacak hareketleri de yapıyorum.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 31
- 15 Ekim 2014
- 1.498
- 3.174
Bayaaaaaa sıkılaşmışsın canım
Kiloda artış olsada beden daralmış
Tebriklerrrr
Ölçüleri dört gözle bekliyorum
Bu arada günde ortalama kaç adet atlıyorsun
- 16 Şubat 2016
- 4.734
- 15.913
- 35
Vay be baya ıyımıs sıkılasmıssın yanı :) su an ıkı aylıgım 50 kıloyla basladık bakalım kac kıloyla dogum yapcam :)
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Sayı çok değişebiliyor..
Bu aralar modum düşük ama 100 de olsa atlıyorum. Boş geçmesin diye gün. 1000 yaptığım da vardı.
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Anlamadı ben
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 31
Ay ben de ip atlicammmAnlamadı ben
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Harikasın canım.. Seni imrenerek takip ediyorum.. Maşallah sana..
- 8 Ekim 2012
- 3.367
- 6.406
- 36
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
- 8 Ekim 2012
- 3.367
- 6.406
- 36
aaa çok ayıp kaptanım ya yakışıyomu sana ben bugün 5.000 atlıyayımda görün sizAtlayamadığına sevindim cınımmkafadan geçtim bugün seni desene
- 8 Ekim 2012
- 3.367
- 6.406
- 36
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Yapma yaaaa çok ayıp kaptanım ya yakışıyomu sana ben bugün 5.000 atlıyayımda görün siz
hiç bulaşmasam iyiymiş
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Ben de yılbaşı yarışı için her gün fena atlicam cınımm rakibimmsinnnbizim 15 gün sonra düğün var oyüzden aralıksız hergün atlıcam sıkılaşma candır
- 8 Ekim 2012
- 3.367
- 6.406
- 36
kalkar 2 tane daha atlarım
- 8 Ekim 2012
- 3.367
- 6.406
- 36
kesinlikle yılbaşı hedefimiz önemli yarın protein diyetine başlıcam 3 gün bu cuma hem eksi hem sıkı gelcem inşallah 1 ay tamamlanmış oluyor ip atlamadaBen de yılbaşı yarışı için her gün fena atlicam cınımm rakibimmsinnn
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Eveettkesinlikle yılbaşı hedefimiz önemli yarın protein diyetine başlıcam 3 gün bu cuma hem eksi hem sıkı gelcem inşallah 1 ay tamamlanmış oluyor ip atlamada
Cuma kilo ve ölçülerle burdayız öyle dimii
Benzer Konular
