Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz

kızlar salı perşembe şirketde ingilizce kursu başlıyor 4 ay 9 gibi evde olucam belki akşamları yorum konusunda çok aktif olamam ama ip atlamaya her daim devam
 
Ender Saraç hocam da diyor.. Kalkar kalkmaz ve yatmadan önce 300 er atlayın metoyu hızlandırın diye..
Başla canım başla..
Hoşgeldin aramıza..
 
atladım kuzu hatta onu düşünüyorum gece 12yi geçe atladım acaba kaslarım şiştiğimden sabah 5.30 da okadar artı olabilirmi diye düşünüom şuan
Ödemdir senin 5 kilo, 2 kilo da akşam geç saatte yediklerindir canım..
Gece atladığın yağ yakar artı olmaz yani.
 
umarım öyledir canım motive oldum bak şimdi

ben kaç zamandır sizi görüp geliyodum gaza, süper oldu valla.

Ender Saraç hocam da diyor.. Kalkar kalkmaz ve yatmadan önce 300 er atlayın metoyu hızlandırın diye..
Başla canım başla..
Hoşgeldin aramıza..

hoşbulduk kaptanım, teşekkür ederim kesinlikle yapıcam artık.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…