Ramazanda Kilo Verme Deneyimlerimiz

hoşgeldin En Büyük TÜRKİYE iyi paylaşımlar.

geçmiş olsun dileklerini sunan tüm arkadaşlarıma teşekkür ederim. inşallah siz böyle bi hastalık yaşamazsınız :2:

safra kesesi ameliyatını ancak ertelersin arkadaşım ya
ben 1,5 sene oldu ameliyat olalı. baya rahatım
ama mutlaka iyi bi dr bul.
 
selam kielar yine çok tempolu bir gün geçirdim, sahurdan sonra uyumadim, i$e gittim ve tam 7 saat boyu yük ta$iyip yerle$tirdim, sonrada 50dk yürüdüm

sahur menüm
1 domates
1.5 dl ekmek
2 kk peynir (biri diyet digeri normal)
100gr yogurt
kesinlikle çok az canım.
 
selam kızlar ben bugün oruçlu değilim ama hiç içimde rahat değil üzüldüm yaa
orucum kaldı adet desen adet kanaması değil ama kahverengi akıntı çok az ama azda olsa var
böylede tutulmaz değilmi boşu boşuna yaa uff
 
selam kızlar ben bugün oruçlu değilim ama hiç içimde rahat değil üzüldüm yaa
orucum kaldı adet desen adet kanaması değil ama kahverengi akıntı çok az ama azda olsa var
böylede tutulmaz değilmi boşu boşuna yaa uff

slm canım

biliyomusun aynı sıkıntıyı bende dün yaşadım regl oldum sandım ve orucumu bozdum o şekilde
oruç tutmaya devam etmek olmaz diye ama bugün hiçbirşey gelmedi 2 günüm gitti :KK43: ve midem şiş gibi
duruyo rahatsız oldum çok:KK43::KK43::KK43:
 
slm canım

biliyomusun aynı sıkıntıyı bende dün yaşadım regl oldum sandım ve orucumu bozdum o şekilde
oruç tutmaya devam etmek olmaz diye ama bugün hiçbirşey gelmedi 2 günüm gitti :KK43: ve midem şiş gibi
duruyo rahatsız oldum çok:KK43::KK43::KK43:

sorma canım benim hep düzenliydi adetim geçen ay bir hafta geciktim doktor kist var dedi ertesi gün adet oldum
sevindim ramazanın sonlarına geliyor diye ama erkenden böyle tuhaf bişey oldu kistten sanırım ama oruç tutamayıncada kendimi huzursuz hissediyorum :KK43:((
 
Kızlar sohbet yok sanırım pek.. bize 25 dk kaldı..:KK52:


Hepinize hayırlı iftarlar.. :KK71:
Rabbim hepimizin orucunu kabul etsin ( amin )
 
eee kızlar pazartesiye az kaldı kendinizi nasıl hissediyorsunuz
kilo vermiş gibi hisseden varmı
benim göbeeem sanki biraz indi :KK70:
ama fazlada umutlanmak istemiyorum tartı yine 70 göstercek diye :KK43:((
 
sorma canım benim hep düzenliydi adetim geçen ay bir hafta geciktim doktor kist var dedi ertesi gün adet oldum
sevindim ramazanın sonlarına geliyor diye ama erkenden böyle tuhaf bişey oldu kistten sanırım ama oruç tutamayıncada kendimi huzursuz hissediyorum :KK43:((

aynen benimde içim rahat etmiyo böyle :KK43:
 
arkadaşım aradı iftara çağardı ben oruçlu değilim dedim olsun gel beraber yemek yeriz dedi
bende yemiştim akşam yemeğini ama çaya çağırıyor umarım kek pasta filan yapmamıştır:18::18:
 
Bugünümüzde geride kaldı :nazar: Kaldı mı 25 gün :)

Bugün kimse olmadıgı icin düne benzer ;

Corba yoktu ama bamya yemeginin suyunu cok koydurdum ;

2 kepçe bamya

5-6 dk ara

1 börek

4-5 dilim sucuk

1 tane köz patlıcan yedim (kalorisi 28 oldugu icin)

2 dilim karpuz

Cok yedim heralde ya puf :KK17: :18:
 
Son düzenleme:
Daha 2 saat var iftar´a burda (Hollanda):KK59:
Cok susadim ben bugün ve nedense canim kac gündür cigköfte cekiyor.:KK61:
 
mrblar herkeseee.konuyu görünce hemen yazasım geldi.bende ramazanda diyete başlayanlardanım.ama ne zor şeymiş:KK43: aç kalmak felan değil bana zor gelen tek şey iftarda kendimi tutamamak:KK43: sahurda felan az yiyebiliyorum aslında acıkmıyorumda.ama iftar gelince annemin yaptığı leziz yemek kokuları beni cezbediyor maalesef:KK43: benim durumumda olanlar varmı :KK43:((
 
Arkadaşlar iftar menüm;
İki bardak su
Bir kepçe yayla çorbası
Yarım dilim pide
Ara verdim şimdi,
Sonrada bir kaşık fasulye
Bir kaşık barbunya
İftarda eşim olmayınca, birde az yiyince
Dört beş gün aynı yemeği yiyorum...
Banada kolaylık oluyor hergün yemek pişirmiyorum.
 
selamun aleykum herkese
rabbim oruclarımızı kabul etsin inş
bugünkü iftar menüm:
1 kepçe domates corbası
1 porsiyon mewsim salatası
ceviz büyüklüğünde haslanmıs tawuk
çok çok azcık pide
we boooooooolllllll su :KK56::KK56:
 
mrblar herkeseee.konuyu görünce hemen yazasım geldi.bende ramazanda diyete başlayanlardanım.ama ne zor şeymiş:KK43: aç kalmak felan değil bana zor gelen tek şey iftarda kendimi tutamamak:KK43: sahurda felan az yiyebiliyorum aslında acıkmıyorumda.ama iftar gelince annemin yaptığı leziz yemek kokuları beni cezbediyor maalesef:KK43: benim durumumda olanlar varmı :KK43:((

Bende ayni durumdayim dün kizkardesim yanimda börekleri götürünce dayanadim yedim 1 tane:KK17:
Arada oluyor kacamaklarim napiyim dayanamiyorum.
 
yakın sayılırız bende 58.5 um 50 bi görsek :) yaşın kaç

18-19 arası. :) senin kaç canım?

Kesinlikle 50'yi görmeliyiz. :KK66:

İftarda ;

4-5 sarma, 1 adet küçük boy dolma.
3-4 kaşık yoğurt
1 dilim künefe
domates+salatalık+marl+nane

yedim. :) Ekmek yok. Su yok. Az sonra suyumu içcem doya doya. Bi yarım saat sonra da meyve yicem.

Ama öyle karışık meyve yemek doğru değilmiş. Şeftali yiyorsan şeftaliden ekleyip yiyecekmişsin. Başka bir meyve için yarım saat falan beklemeliymişsin.

Sahurda da ekliycem :KK1: Hepimiz veririz inşallah kilolarımızı , Allah'n izniyle. :KK1:
 
X