- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ramazanda Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi pufy
- Başlangıç Tarihi
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
iftar menüm
2 kepçe domates çorbası-çoban salata bolca
2 dilim ekmek-
30 dakika ara
az beyaz peynir- 1 dilim ekmek
üzüm kompostosu az şekerli 1 kepçe
çoban salatayı acayip seviyorum içine nane yaprakları bolca maydanozda atıyorum az zeytinyağı ile ekmekleri salataya bandırıyorum
yoksa ekmek yemem çorba ile fazla.Ana ymek yemedim bu saatten sonrada belki meyve yerim.
2 kepçe domates çorbası-çoban salata bolca
2 dilim ekmek-
30 dakika ara
az beyaz peynir- 1 dilim ekmek
üzüm kompostosu az şekerli 1 kepçe
çoban salatayı acayip seviyorum içine nane yaprakları bolca maydanozda atıyorum az zeytinyağı ile ekmekleri salataya bandırıyorum
yoksa ekmek yemem çorba ile fazla.Ana ymek yemedim bu saatten sonrada belki meyve yerim. Son düzenleme:
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
menü güzel çeşit fazla ama dengelemişsin.
ben çok çeşit aramam şükür ki eşimde öyle.Çorba ana yemek salata yeterli bizim için.Söylemesi ayıp enginar yapmıştım dündende fasülyem vardı dokunmadık bile.
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
Allah kabul etsın bacılar...
İftar
1 kase şehriye çorbası
Namaz arası
4 yemek kasıgı taze fasulye
4 yemek kasıgı yoğurtlu pancar
1 dılım ekmek
Ara
100 gr karpuz
Hiç birsey yemek ıstemıyor canım, resmen zorla yıyorum...
Sıze de oluyor mu bu...
Sırf metabolızmam yavaslamasın dıye yıyorum...
İftar
1 kase şehriye çorbası
Namaz arası
4 yemek kasıgı taze fasulye
4 yemek kasıgı yoğurtlu pancar
1 dılım ekmek
Ara
100 gr karpuz
Hiç birsey yemek ıstemıyor canım, resmen zorla yıyorum...
Sıze de oluyor mu bu...
Sırf metabolızmam yavaslamasın dıye yıyorum...
- 7 Nisan 2010
- 8.403
- 455
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
menü güzel beğendim.
evet bende çorba salatada tıkanıyorum yemek yemek istemiyorum ama gönlüm tatlıya atıştırmalara falan gidiyor.ama komposto yada süt ile geçiştiriyorum.pazartesine kadar sabredeceğim zaten sonrasında reglimde yaklaşacak tatlı isteğimi bastırmakta zorlanacağım ne yazıkki.
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
aramıza hoşgeldin kendini tanıtırmısın .kaç yaşındasın ne yer ne içersin
kaç kilosun.
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
biz de çorbadan sonra ara veriyoruz sofraya geri oturmasak oturmayız
ben bol çeşit severim
özellikle cacık yoğurt hoşaf vs mutlaka olur.
mücveri de 2 gün önce yapmıştım fırında yağsız oldu güzel oldu
ince ve küçük dilimlere böldüm
ama 2 kişi neyi ne kadar yiyebiliyosun ki
- 7 Nisan 2010
- 8.403
- 455
aramıza hoşgeldin kendini tanıtırmısın .kaç yaşındasın ne yer ne içersin
18 yaşındayım
Bugün iftarda 1 kase mercimek çorbası
3 ızgara köfte
ve salata yedim
- 12 Temmuz 2011
- 122
- -4
- 27 Temmuz 2011
- 251
- 0
kaç kilosun ?? bende 17 yaşındayım
- 27 Temmuz 2011
- 251
- 0
Bende bendeeee katılmak istiyorum, 60 kiloyum. Hedefim 50
yakın sayılırız bende 58.5 um 50 bi görsek :) yaşın kaç
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
Sütu sade mı ıcıyorsunuz? Toz tarcınlı denemek ıstıyorum ama kısmet olmadı daha...Su komposto kulturu bızde oturamadı bır turlu
Benım de regl donemım yaklasıyor, ramazan basladıgından berı serbetlı tatlı yemedım hıc, ıns o donemı de yemeden atlatabılırım...
Tarcınlı cayı onerırım kızlar ıcıne bal ve cubuk tarcın atın sıcak suyun, bes dakıka kadar bekletın ama balı en son atın... Tatlı ıstedı kalmıyor ortada...
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
menü güzel peki kaç kilosun
- 31 Temmuz 2011
- 40
- 0
- 51
amin canım çok sağol ama bugün ağırlaştı bayağı. doktor yatıralım dedi ama ben bıktım artık hastanede yatmaktan. bu gece evde vereceğim havasını falan. yarın da kontrole, düzelmezse yatıracak. dua edin lütfen düzelsin...
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
Spora gıdıyorum
Cok zor gelıyor ama yurumem lazım...
Gorusuruz kızlar :79:
yürü tatlım yürü.. verdikçe yürümek isteğimiz artacaktır
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
neden açmadınki hala.offf kizlar hala orucumu açmadim susuz ölecegim sanki gözlerimden sicak bir$ey geliyo gibi
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
canim bende annemden ögrendigim gibi yapiyorum ve çokta güzel oluyor, senin dedigin tarifteki gibi yapinca pirinçte su tadi geliyor ben sevmiyorum, ama biz önce sütü kaynatiyoruz sonra yikanmi$ pirinci atiyoruz için ayari yok ama çok kati olunca içine süt ekliyoruz, pi$tikten sonra $ekerini atiyoruz ve 5 dk kaynatip kaselere bölüyoruz, normal zamanda $ekerli yapiyoruz ama ramazanda az $ekerli yiyoruz
