- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ramazanda Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi pufy
- Başlangıç Tarihi
- 10 Temmuz 2011
- 276
- 0
2 Haftayıda geride bıraktık zaman ne cabuk ilerliyor değil mi? Kilo veren , kiloları sabit olan arkadaşlarımı tebrik ediyorum hepsinde birer azim var sonucta.Topiğimizde en kötü ihtimal hic almamak olmalı zaten.Tekrar tebrikler neler yatıgınızı ne yiyip ictiginizi bizimle paylasırsanız seviniriz kızlaar :93:
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
birinci arkadaşımızı tebrik ediyorumarkadaşın başlangıç kilosu ve hedefi gayet iyi çoğumuza görede az kilolu görünüyor
en çok da o kilo vermiş ehehe bravo..
gerçekten anlatır mısın biraz yaptıklarını
standart menüye uymanız şart değil arkadaşlar sadece azim olsun yeterli.
1-mattika
2-pnrrr19
3-yarimmm1
2 kişi daha bekleniyor.
- 30 Mayıs 2011
- 1.259
- 0
valla bende fazlasıyla azim var bu zamana kadar 2 kilo verdim 77 kiloyum şuan 7kiloyu 2 haftada veremem ama bir 2 kilo daha verdim mi 75 oldum mu o bana daha azim getirir eylülün sonuna kadar 70 oldm mu birde sporla sıkılaştım mı tamamdır
- 30 Kasım 2010
- 669
- 12
- 26 Ekim 2008
- 600
- 6
- 3 Temmuz 2010
- 2.101
- 11
Dukan için mi yoksa kendi yaptığımız diyetler için mi ben kaçırdım sanırım ne yapıyorsunuz şimdi bensiz bensiz
- 20 Kasım 2010
- 4.841
- 8.834
merhaba topiği uzaktan gördüm bakmak istedim ama kafama takılan 2 haftada 4 kilo veriliyor muymuş
.Bu çok sağlıksız değil mi Diyetisyenler haftada 1 kilo diyorlar fazlası sağlıksız.Ayrıca kısa sürede çok kilo verenler kısa sürede tekrar almaya meyillidirler ve metabolizmalarını bozarlar.
.Bu çok sağlıksız değil mi Diyetisyenler haftada 1 kilo diyorlar fazlası sağlıksız.Ayrıca kısa sürede çok kilo verenler kısa sürede tekrar almaya meyillidirler ve metabolizmalarını bozarlar.
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
bbbb46 arkada$imizi tebrik ediyorum ve bundan sonra onu takip edecegim bakalim ne yapiyor ne ediyor bu kadar vermek için
ben geçen hafta 300gr vermi$tim bu hafta sadece 100gr gitmi$ ama bu hafta adetliydim ve oruca cuma günÛ ba$ladim bunada $ükür tek artmasinda, bu haftam daha tempolu geçecek umudum var biraz yani
sahur menüm
3 çatal peynirli makarna ( salçasiz, ama tereyagli)
yarim dl ekmek
2 kk kari$ik peynir (hem diyet hem normal)
çok küçük bir ye$il elma (yumurtadan az büyüktü)
kizlar benim iftardan 1saat önce randevum var emar çkecekler dizimden, vede bazen igne yapiyorlar, yani orucum gidecek yinede tuttum belki yapmazlar diye ama bozarsam bilmiyorum günahmi, çünkü geçen hafta ayaga kalkamaz durumdaydim ve acile gittim, tekrarlar diye korktugum için ramazanda olsak bile randevu aldim, Allah affetsin
ben geçen hafta 300gr vermi$tim bu hafta sadece 100gr gitmi$ ama bu hafta adetliydim ve oruca cuma günÛ ba$ladim bunada $ükür tek artmasinda, bu haftam daha tempolu geçecek umudum var biraz yani
sahur menüm
3 çatal peynirli makarna ( salçasiz, ama tereyagli)
yarim dl ekmek
2 kk kari$ik peynir (hem diyet hem normal)
çok küçük bir ye$il elma (yumurtadan az büyüktü)
kizlar benim iftardan 1saat önce randevum var emar çkecekler dizimden, vede bazen igne yapiyorlar, yani orucum gidecek yinede tuttum belki yapmazlar diye ama bozarsam bilmiyorum günahmi, çünkü geçen hafta ayaga kalkamaz durumdaydim ve acile gittim, tekrarlar diye korktugum için ramazanda olsak bile randevu aldim, Allah affetsin
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
tabiki de beni al canım.bakalım benden çok werebilcek misinz
maaşallah pek bir iddialı gördüm seni
sensiz olurmu hiç:)Dukan için mi yoksa kendi yaptığımız diyetler için mi ben kaçırdım sanırım ne yapıyorsunuz şimdi bensiz bensiz
canım ben dukan istiyorum ama yapabilirmiyim bilmiyorum ekmeksiz zor gibi gece sahurda belli olur artık.yani isteyen istediği şekilde verebilir.amaç az kişi ile menüleri konntrol motivasyon vs.konuyu açıyorum birazdan:)
1-mattika
2-pnrrr19
3-yarimmm1
4-lawes
5-barro
Son düzenleme:
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
ben dukan fln bilmem yapamam da zaten. herkes kendi yöntemiyle devam etsin bakalım ne sonuç çıkcak
ömrü boyunca doğru düzgün spor yapmamış bol bol yemiş birinin boğazını tutar ve düzenli spora başlatırsanız baya da kilo verirmerhaba topiği uzaktan gördüm bakmak istedim ama kafama takılan 2 haftada 4 kilo veriliyor muymuş
diyetisyen eşliğinde ilk haftada 7 kilo verdi bi tanıdığımız. sonradan kilo verişi yavaşladı tabi.
her bünye farklıdır. 90 kilo biriyle 60 kilo olan aynı olmaz
her gazete küpüründe okuduğumuz herkese uymaz
diyetisyenler orda şok diyetlerin zararlı olduğundan bahsediyo.
ben mi çok tepki veriyorum bilmiyorum ama konuyu okumadan naptığımızı bilmeden ahkam kesen olduğunda sinirleniyorum
soran vardı sanki
bbbb46 arkada$imizi tebrik ediyorum ve bundan sonra onu takip edecegim bakalim ne yapiyor ne ediyor bu kadar vermek için
ben geçen hafta 300gr vermi$tim bu hafta sadece 100gr gitmi$ ama bu hafta adetliydim ve oruca cuma günÛ ba$ladim bunada $ükür tek artmasinda, bu haftam daha tempolu geçecek umudum var biraz yani
sahur menüm
3 çatal peynirli makarna ( salçasiz, ama tereyagli)
yarim dl ekmek
2 kk kari$ik peynir (hem diyet hem normal)
çok küçük bir ye$il elma (yumurtadan az büyüktü)
kizlar benim iftardan 1saat önce randevum var emar çkecekler dizimden, vede bazen igne yapiyorlar, yani orucum gidecek yinede tuttum belki yapmazlar diye ama bozarsam bilmiyorum günahmi, çünkü geçen hafta ayaga kalkamaz durumdaydim ve acile gittim, tekrarlar diye korktugum için ramazanda olsak bile randevu aldim, Allah affetsin
iğne yapma ihtimaline karşı orucu hiç tutmasan olurmuş.. eğer iğne olursan orucu kaza etmen gerekir sadece yoksa niye günah olsun sağlık bu..
- 10 Temmuz 2011
- 276
- 0
Hayır canım toplanmıyo.Gecen hafta-Bu hafta*100/gecen hafta hesaplama bu. Ortalaması alınıyo sonucta 90 kilo ile 50 kilodaki insanın verdigi kilosu bir değil. Ayrıca o ortalama kişinin verdigi değil vücudundan giden yağ-su toplamı sanırsam. Yarışmalarda da boyle yapılıyor.
- 10 Temmuz 2011
- 276
- 0
ömrü boyunca doğru düzgün spor yapmamış bol bol yemiş birinin boğazını tutar ve düzenli spora başlatırsanız baya da kilo verir
diyetisyen eşliğinde ilk haftada 7 kilo verdi bi tanıdığımız. sonradan kilo verişi yavaşladı tabi.
her bünye farklıdır. 90 kilo biriyle 60 kilo olan aynı olmaz
her gazete küpüründe okuduğumuz herkese uymaz
diyetisyenler orda şok diyetlerin zararlı olduğundan bahsediyo.
ben mi çok tepki veriyorum bilmiyorum ama konuyu okumadan naptığımızı bilmeden ahkam kesen olduğunda sinirleniyorum
soran vardı sanki
katılıyorum cnım......
- 3 Temmuz 2010
- 2.101
- 11
sensiz olurmu hiç:)
canım ben dukan istiyorum ama yapabilirmiyim bilmiyorum ekmeksiz zor gibi gece sahurda belli olur artık.yani isteyen istediği şekilde verebilir.amaç az kişi ile menüleri konntrol motivasyon vs.konuyu açıyorum birazdan:)
1-mattika
2-pnrrr19
3-yarimmm1
4-lawes
5-barro
Tamam o zaman yettim gali ama dukan yapamam ben, maskeli beşler gibi olduk ayol
- 3 Temmuz 2010
- 2.101
- 11
merhaba topiği uzaktan gördüm bakmak istedim ama kafama takılan 2 haftada 4 kilo veriliyor muymuş
Epey uzaktan görmüşsünüz efendim kusura bakmayın.
Ramazan başlamadan daha paylaşımlar başladı, genel olarak çabuk verilen çabuk alınır evet ama verme şekline ve kilo veren kişinin boy kilo yaş cinsiyet hareket oranı gibi bir çok unsur dahilinde değerlendirildiğinde bu genelleme doğrudur.
Saldırır gibi anlaşılmasın lütfen ama kilo vermek için ramazan ideal zaman dilimidir, düzen ve istikrar sağlandıktan sonra.
- 30 Mayıs 2011
- 1.259
- 0
Tamam o zaman yettim gali ama dukan yapamam ben, maskeli beşler gibi olduk ayol
bende yapamam onu
nereye açılcak konu acba??
- 3 Temmuz 2010
- 2.101
- 11
Afiyetler olsun.
