Ramazanda Kilo Verme Deneyimlerimiz

arcak81 · 16 Ağustos 2011

kızlar topıgı yenı buldum dun baktım bulamadım kılo bıdırımını bugun yapıcam dıycektım evde bılgısayar yok su anda da .

gecen hafta:66.4
dün iftardan öncekı kılom:65.5 kızlar

bu arada farmasi hosgeldın canım

green87 · 16 Ağustos 2011

kızlar gunaydın dun iftardan önce 76 hatta 75.500'a doğruydu kilom ama dun akşam ıvır zıvır yedım hep ama bolca su içtim :):): bakalım bugun iftardan önce ne çıkacak kilom.. ya ben kilo vermek istiyorum şok diyet uygulayacağım ramazan bitince çünkü alıştı bunye ramazana zor tepki veriyo :S:S:S

aydasu · 16 Ağustos 2011

Merhabalar...
1 haftadır giremedim...
İki cenezemiz, bir yaralımız var...
Zor günler geçirdik...

Dün bildirim yapamadım...
Gecen hafta 63,8
Bu hafta 62,7

ozrengin · 16 Ağustos 2011

teşekkür ederim bitanemmmmmmmmmmmmm

ozrengin · 16 Ağustos 2011

başınız sağolsun
yaralınıza da Rabbim şifalar versin
sizlere de sabırlar diliyorum

BeyazBulut · 16 Ağustos 2011

günaydın herkese benim sahurum kaçamaklı oldu biraz ((((

BeyazBulut · 16 Ağustos 2011

şeytana uydum makarna tatlı yedim

BeyazBulut · 16 Ağustos 2011

evde bundan sonra hiçbişey yapmıcam okadar iradesizimki
sirkeli su içicektim onuda unnuttum

merhak · 16 Ağustos 2011

Ben rehavete kapıldım sanırım yineeee

Dün tartıda 72.6yı görünce sevindim diye sanırım 8 kare kadar cikolata yedim.toplamda 4 5 tane kadar kemalpaşa tatlısı yedim akşam

Sahurdan önce
2bardak tarcinli ballı su
2 bardak tarcınlı yeşil çay
su ice tea falan içtim.

Sahurda
mercimek corbası
1 sandivic ekmeğinden tost
Sonra aynı tosttan yarım tane kadar daha yedim böldüm bitanesinin ucundan
Üzüm
yogurt
domates salatalık peynir
yarım bardak ice tea

Bu arada PUFY kilo bildirimi yapmıştım ama özel mesaj atamıyorum mesajlar arasında kaynamıştır belki tekrar yazıyorum. 74.5dan 72.6ya indim yani bu hafta 1.9 kilo verdim hedef kilom da 68 belirtmemişim önceden.Kolay gelsin :)

merys · 16 Ağustos 2011

başınız sağolsun Rabbim sabrınızı artırsın inş. yaralı yakınınıza da acil şifa versin:85:

merys · 16 Ağustos 2011

başınız sağolsun Rabbim sabrınızı artırsın inş. yaralı yakınınıza da acil şifa versin:85:

merys · 16 Ağustos 2011

başınız sağolsun Rabbim sabrınızı artırsın inş. yaralı yakınınıza da acil şifa versin:85:

merys · 16 Ağustos 2011

aynı mesaj niye 3 kez gidiyor ne oluyo yaa

BBD · 16 Ağustos 2011

bu haftayı artıyla kapattım 71.4
ve o kadar şişkinki karnım.. boğazım falan da ağrıyo. rahatsızım. içim daraldı

lawes · 16 Ağustos 2011

günaydın kızlar
sahur menüm:
1 kase tarhana çorbası
4-5 zeytinyağlı sarma

BBD · 16 Ağustos 2011

canım başınız sağolsun.. Allah acil şifalar versin

BBD · 16 Ağustos 2011

ay ne güzel bi menü böyle =) hem hafif hem lezzetli

lawes · 16 Ağustos 2011

basın saolsun canım
allah yaralınıza şifa wersin

lawes · 16 Ağustos 2011

gel canım beraber yielimm:)
ben cok sewerim tarhana corbası,sarma..
tabi abartmadan yediğim sürece

kardelen5233 · 16 Ağustos 2011

rabbim sabırlar versin.
yaralınız da en kısa zamanda iyileşir inşallah.
sanırım trafik kazası

Ramazanda Kilo Verme Deneyimlerimiz

Serra'm Hoşgeldin

Guru

Nirvana

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

11.9.2010 hayatımn anlamı

11.9.2010 hayatımn anlamı

11.9.2010 hayatımn anlamı

11.9.2010 hayatımn anlamı

91-----> 77,3

Rabbim sabır ver !!

91-----> 77,3

91-----> 77,3

Rabbim sabır ver !!

Rabbim sabır ver !!

RABBİM SEN BÜYÜKSÜN

Benzer Konular