- 26 Ekim 2008
- 600
- 6
farmasi hatırladın mı canım beni 60-69 topiğindeydim bendee
akşam menüm
1 kepçe nohutlu mantı çorbası
2 yk taze fasulye
4 yk yoğurt
domates ,salatalık , yeşil biber
200 ml su
yemekten 1 saat sonra
1 çatal güllaç
1 /4 kk kadar çikolata
menü gayet güzel.. şu tatlılar keşke hiç olmasaymış değil mi .. bulmasaymış kimse unu şekeri
farmasi hatırladın mı canım beni 60-69 topiğindeydim bendee
ben ani bir kararla memlekete gidiyoorum arkadaşlar.bayramıda orda geçiririm heralde.bi değişiklik olursa haberdar ederim.orda internetim yok.şimdilik görüşmek üzere
akşam menüm
1 kepçe nohutlu mantı çorbası
2 yk taze fasulye
4 yk yoğurt
domates ,salatalık , yeşil biber
200 ml su
yemekten 1 saat sonra
1 çatal güllaç
1 /4 kk kadar çikolata
kizlar ben iftarda cok abarttim dun sadece aksam yemegiyle oruc tutmustum o yuzden heralde, bugun iftarda patates kizartmasi fistikli sarma gullac hurma ne kadar tatli varsa supurdum, cok vicdan azabi cekiyorum simdi
haftanin birincisi kim acaba.
ewed merk edioruz ama bugün açıklanmıcak heralde saat kaç oldu
topicde okudugum kadariyla herkes ya cok az kilo vermis ya da kilosunda sabit. cunku metabolizmalarimiz cok yavasladi(
evet yaaa napsakki? sporuda iyice azalttım ben ondan sabit kaldım.diğer arkadaşlar ne durumda sporla ilgili acaba? iftardan önce halsiz kaldıgımızdan mıdır ne dir?
Pufy meşgul anlaşılan.
Bu hafta son sıralarda olacağım muhtemelen...
Şu kabız sorununu halletmem lazım
bir kaşık zeytinyağı iç tatlım
aynen bi de ben baya da yiyorum yani iligim kemigim kuruyo. yurusem de cok susuyorum halsiz kaliyorum. ne yapacagimi bilemedim simdi maden suyu ictim dogadan form cay icicem simdi de....
bu saatlerde yapalım bari.ben zaten sahura kadar duruyorum.bu saatlerdede spor yapıyorumgecem gündüzüm karıştı birbirine
Ilık ya da sıcak olmalı mı peki yağ?