- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ramazanda Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi pufy
- Başlangıç Tarihi
kızlar gunaydın dun iftardan önce 76 hatta 75.500'a doğruydu kilom ama dun akşam ıvır zıvır yedım hep ama bolca su içtim :):): bakalım bugun iftardan önce ne çıkacak kilom.. ya ben kilo vermek istiyorum şok diyet uygulayacağım ramazan bitince çünkü alıştı bunye ramazana zor tepki veriyo :S:S:S
- 6 Ağustos 2010
- 38.792
- 68.086
kızlar topıgı yenı buldum dun baktım bulamadım kılo bıdırımını bugun yapıcam dıycektım evde bılgısayar yok su anda da .
gecen hafta:66.4
dün iftardan öncekı kılom:65.5 kızlar
bu arada farmasi hosgeldın canım
teşekkür ederim bitanemmmmmmmmmmmmm
- 6 Ağustos 2010
- 38.792
- 68.086
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.543
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.543
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.543
Ben rehavete kapıldım sanırım yineeee 
Dün tartıda 72.6yı görünce sevindim diye sanırım 8 kare kadar cikolata yedim.toplamda 4 5 tane kadar kemalpaşa tatlısı yedim akşam
Sahurdan önce
2bardak tarcinli ballı su
2 bardak tarcınlı yeşil çay
su ice tea falan içtim.
Sahurda
mercimek corbası
1 sandivic ekmeğinden tost
Sonra aynı tosttan yarım tane kadar daha yedim böldüm bitanesinin ucundan
Üzüm
yogurt
domates salatalık peynir
yarım bardak ice tea
Bu arada PUFY kilo bildirimi yapmıştım ama özel mesaj atamıyorum mesajlar arasında kaynamıştır belki tekrar yazıyorum. 74.5dan 72.6ya indim yani bu hafta 1.9 kilo verdim hedef kilom da 68 belirtmemişim önceden.Kolay gelsin :)
Dün tartıda 72.6yı görünce sevindim diye sanırım 8 kare kadar cikolata yedim.toplamda 4 5 tane kadar kemalpaşa tatlısı yedim akşam
Sahurdan önce
2bardak tarcinli ballı su
2 bardak tarcınlı yeşil çay
su ice tea falan içtim.
Sahurda
mercimek corbası
1 sandivic ekmeğinden tost
Sonra aynı tosttan yarım tane kadar daha yedim böldüm bitanesinin ucundan
Üzüm
yogurt
domates salatalık peynir
yarım bardak ice tea
Bu arada PUFY kilo bildirimi yapmıştım ama özel mesaj atamıyorum mesajlar arasında kaynamıştır belki tekrar yazıyorum. 74.5dan 72.6ya indim yani bu hafta 1.9 kilo verdim hedef kilom da 68 belirtmemişim önceden.Kolay gelsin :)
- 7 Haziran 2011
- 2.510
- 1
başınız sağolsun Rabbim sabrınızı artırsın inş. yaralı yakınınıza da acil şifa versin:85:
- 7 Haziran 2011
- 2.510
- 1
başınız sağolsun Rabbim sabrınızı artırsın inş. yaralı yakınınıza da acil şifa versin:85:
- 7 Haziran 2011
- 2.510
- 1
başınız sağolsun Rabbim sabrınızı artırsın inş. yaralı yakınınıza da acil şifa versin:85:
71.4
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
canım başınız sağolsun.. Allah acil şifalar versin
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
günaydın kızlar
sahur menüm:
1 kase tarhana çorbası
4-5 zeytinyağlı sarma
ay ne güzel bi menü böyle =) hem hafif hem lezzetli
- 26 Ekim 2008
- 600
- 6
- 11 Nisan 2010
- 12.514
- 49
rabbim sabırlar versin.
yaralınız da en kısa zamanda iyileşir inşallah.
sanırım trafik kazası
