10 TEMMUZ PAZARTESİ
Eveet JILLIAN RİPPED LEVEL2 3/6 TAMAMDIR :)) YOĞURT KÜRÜ 4. GÜN :))
Her gün seçimler yapıyoruz. Eger düzenli olarak kendinizi çok haz veren bir şeylerden mahrum ettiginiz duygusuna tutunursaniz tabiki mutlu olamazsiniz. Ve yaptiginiz yapmaya çalıştığınız şey uzun sürmez. Siz fit olmak, sağlıkli olmak , özgüvenli olmak icin sağlıklı besleniyorsunuz. Bir süre sonra bu seçimleri otomatik olarak yapacaginizi hatirlatin kendinize :))
Arkadaslar göbek ve basendeki yağlarımız bağ dokumuzun bozulmasi uzerine bizim sistemimizi dengelemek uzere olusuyormus. Halka oluşturuyormus. Nasil suçlarım ben şimdi onlari :))
Onlari düzensiz sagliksiz beslenmem sonucu ben yarattım. Onlar beni korumak icin oluştu. Ve ben dogal olani yaparak sağlıklı beslenerek onu yok edeceğim.
Sisman olmamızın sebebi tatli ve hamurisini cok tüketmemiz degilmis. Biz bunlari cok tuketerek sindirim sistemimizi bozuyor ve tembellestiriyormusuz. Sindirim sistemimiz glikozu kolay elde edince tembellesiyor ve yag ile proteinleri sindiremediginden dolayi yag olusturuyormusuz.
Ee bunun bilimsel temeli de elimizde olduğuna göre :)
YASAK OLDUGU İCİN DEGIL, HARIKA SEYLERDEN MAHRUM KALMAK İÇİN DEĞİL, HAKSIZLIGA UGRAMIS HISSETMEK ICIN DEGIL
TATLIS SINDIRIM SISTEMINIZI YENIDEN ESKI CALISKANLIGINA ULASTIRMAK ICIN
BEDENIMIZI ARTIK GERÇEKTEN BESLEYELIM MI???
GECISTIRMEYELIM BESLEYELIM.
VE BEN YARIN HARIKA BIR KAHVALTI YAPMAYI PLANLAYARAK BU İŞE BASLAMAYI DÜŞÜNÜYORUM. SABAH YEDİKLERIM AKSAM CANIM VÜCUDUMUN YAPILANDIRILMASINDA KULLANILACAK
HADI BAKALIM :)) GÜZEL GUNLEER BIZI BEKLEEER :))
Eveet JILLIAN RİPPED LEVEL2 3/6 TAMAMDIR :)) YOĞURT KÜRÜ 4. GÜN :))
Her gün seçimler yapıyoruz. Eger düzenli olarak kendinizi çok haz veren bir şeylerden mahrum ettiginiz duygusuna tutunursaniz tabiki mutlu olamazsiniz. Ve yaptiginiz yapmaya çalıştığınız şey uzun sürmez. Siz fit olmak, sağlıkli olmak , özgüvenli olmak icin sağlıklı besleniyorsunuz. Bir süre sonra bu seçimleri otomatik olarak yapacaginizi hatirlatin kendinize :))
Arkadaslar göbek ve basendeki yağlarımız bağ dokumuzun bozulmasi uzerine bizim sistemimizi dengelemek uzere olusuyormus. Halka oluşturuyormus. Nasil suçlarım ben şimdi onlari :))
Onlari düzensiz sagliksiz beslenmem sonucu ben yarattım. Onlar beni korumak icin oluştu. Ve ben dogal olani yaparak sağlıklı beslenerek onu yok edeceğim.
Sisman olmamızın sebebi tatli ve hamurisini cok tüketmemiz degilmis. Biz bunlari cok tuketerek sindirim sistemimizi bozuyor ve tembellestiriyormusuz. Sindirim sistemimiz glikozu kolay elde edince tembellesiyor ve yag ile proteinleri sindiremediginden dolayi yag olusturuyormusuz.
Ee bunun bilimsel temeli de elimizde olduğuna göre :)
YASAK OLDUGU İCİN DEGIL, HARIKA SEYLERDEN MAHRUM KALMAK İÇİN DEĞİL, HAKSIZLIGA UGRAMIS HISSETMEK ICIN DEGIL
TATLIS SINDIRIM SISTEMINIZI YENIDEN ESKI CALISKANLIGINA ULASTIRMAK ICIN
BEDENIMIZI ARTIK GERÇEKTEN BESLEYELIM MI???
GECISTIRMEYELIM BESLEYELIM.
VE BEN YARIN HARIKA BIR KAHVALTI YAPMAYI PLANLAYARAK BU İŞE BASLAMAYI DÜŞÜNÜYORUM. SABAH YEDİKLERIM AKSAM CANIM VÜCUDUMUN YAPILANDIRILMASINDA KULLANILACAK
HADI BAKALIM :)) GÜZEL GUNLEER BIZI BEKLEEER :))