5 KASIM 2019
ŞEKERDEN ARINMA 130. GÜN
SABAH
kıymalı yumurta
Öğlen
Kıyma
Bulgur pilavı
Akşam
tepsi et
Mezeler
Salata (ekmek ve pilav yemedim)
SPOR: Tibet 21 tekrar
Aç karna pekmez 32.Gün
İradem sağlam maşallah mutluyum tatlı yemedim, ekmek yemedim , pilav yemedim. Belki spor salonuna başlarım . Her şey çok güzel