- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
bende oyle yaptim tatlim
Canm agrilarinin ustune git ben oyle yapmistim aciyo tabi dun yarim biraktim ama onceki gun acimasina ragmen yapmistim..
Haftasonu oldu sporlar unutuldu
bende dun aksam yapamadım bugun tam gaz devam :)ben dun bol bol yuruyus yaptim valla
ama bugun ara verdim cunku agrim cok var ara vermek ii gelir diye okudum yarin devammmmm
bende dun aksam yapamadım bugun tam gaz devam :)
aynen canm bende taktm kafaya yaz tatılı daha uzakta gıbı duruyor ama değilbircok kez spoara baslayip biraktim duzenli yapamadim.
ama bu defa fena taktim yapcamm
evde olmamda buyuk sanss
aynen canm bende taktm kafaya yaz tatılı daha uzakta gıbı duruyor ama değil
aynen tatlımmvalla suan zaman nasil geciyor hicc farketmiyoruzzz cok hizli cok
ya kızlar çıtçıt kullanan var mı aranızda almayı dusunuyorum da bu aralar
ya ben yarım ay seklınde almayı dusunuyorum daa daha once uzun bı sure 8 parça kullandım tak çıkar her sabah cok zorlandım:)bennn :))
kiz onca uzuuun saclarimi keatirdikten sonra hepsini cit cit yaptirdimm ama cok kullanmiyorumm
ya ben yarım ay seklınde almayı dusunuyorum daa daha once uzun bı sure 8 parça kullandım tak çıkar her sabah cok zorlandım:)
Kararsiz kaldim bende.. Sentetik alirim zaten bi kere gerçek saca para verdim birkaç ay kullanip biraktim=Dyu_zey .!.:bendeki de yarim ay fazla parca olan enine cok uzun o nedenle taktigimda rahat kullanamiyorum cit cit yerleri kalin olmis sanirim biraz rahatsiz ediyor ama at kuyrugu falan super oluyor
Iyi geceler kızlar yine bir gün aradan sonra kırk dakika plates yaptım. Bakalım bu bi gün ara vermekle kaç cm incelicem yada incelemiycem merak ediyoruz
Jillianimi yaptim
50squat yaptim
Kararsiz kaldim bende.. Sentetik alirim zaten bi kere gerçek saca para verdim birkaç ay kullanip biraktim=D
kiz bi gun arayla olcumu olculurrr ??
harikaaa bende yarin 5 gun arayla araliksiz spor yapacagim beslenmede ekleyip bu hafta sonunda _1 kilo gitain istiyorum
sporla incelmeye bi adim yaklasayimm