- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Tabiki gidicekkkkkkkIyi akşamlar kızlar, kırk dakika plates çalıştım, kendimi çok iyi hissediyorum, gideceK o göbek ve yanlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ölçülerimizle Konuşalım
- Konu Sahibi zey zey
- Başlangıç Tarihi
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Su icsen gobegn cikiyor cunku ordaki kaslar arkalara kaybolmus:)kızlar bende başlamak istiyorum fakat evde mezura yok alır almaz ölçerim tek sıkıntım basen iç bacak ve su içsem göbeğim çıkıyor
Karin tamamen kas olsa hicbiseycik cikmaz:)
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Supersin hayatmmmmasallah gelen olmamis
kizlarrrrr hemen vazmigectinizzzz hani o hevesle buraya gelenlerrrrr
neyse 1saat 10 dk yuruyus+30 dk b-fit sisteminde spor +80 ip atlama
heryerim agrisada kendimi harika hissediyorum
- 14 Ekim 2014
- 1.566
- 1.229
- 36
Ay sporda yapiyorum ama olmuyor iste
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Sabır canım hemen gitmiycek ki sabir..
- 14 Ekim 2014
- 1.566
- 1.229
- 36
Ne kadar sürede gider acaba daha ne kadar sabır gostermem lazım
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
Iyi akşamlar kızlar, kırk dakika plates çalıştım, kendimi çok iyi hissediyorum, gideceK o göbek ve yanlar
yebrikler Tebrikler
gidecek fazlaliklarr
Hoşbuldukk şuan öyle bir imkanım yok maalesef. Üniversitedeyken çok yapardım şimdi yazılımcıyım oturuyorum paso
oncelille spor yapmana engel olan hastaliklarin icin gecmis olsun tatlim.
ama inan spor insana kendini cok ii hissettiriyor
duzenli yapman lazim canim sabir lazimm bi anda olmadigi gibi bi andada gitmiyor
- 4 Temmuz 2014
- 3.508
- 3.432
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Ne kadar suredir ne yapiyorsun
- 14 Ekim 2014
- 1.566
- 1.229
- 36
Canim 6 ay kadardir ara ara plates yapıyorum ve 30 günlük olan egzersizin 2. Levelindeyim
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
ben bugun tatil gunumdeydim spordayarın kaldıgım yerden devam
tamamdirr
dedigim.gibi tatlim duzenli olmadigi surece bi etkilesim bekleme bende yasadim aynisini o yuzden artik dank etti
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Ben de jillian yapiyorum her yerm agriyo ama :? Bi faydasini gordnmu
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
Öyle tabi,, ama görmeyınce olmuyor maalesef. Neyseki iyiyim baslayacagım yine sil bastan
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
Çok sağol talım iyiym başlayacağım sıfırdan jilliana agrılarım gectı çok şükür :) senin nası gidiyor kaçıncı gunundesın?Hadi yaa cok gecmis olsun canm
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Level 1in ucuncusunu dun azcik yaptm dayanamadim bacagimn agrisina bugun yine 3.gunumu tekrarliycam canm
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
insallah bizlerde sana destek oluruzz
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Canm agrilarinin ustune git ben oyle yapmistim aciyo tabi dun yarim biraktim ama onceki gun acimasina ragmen yapmistim..
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
Ben de 3 te bırakmıştım. 3 ten mı devam edeyım 1 den mi
? - 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Benzer Konular
