- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
nurovic diyet yolculuğu
- Konu Sahibi nurovic
- Başlangıç Tarihi
- 20 Nisan 2024
- 552
- 820
- 27
Evet tek sefer yerine bölerek yapıyorum yoksa içim rahat etmiyor yiyip yatmak içim içimi kemiriyorMaşallah hem sabah hem akşam spor
karına da yeni basladım sabah aç karnına daha faydalı olduğunu duydum hergün yapmaya calısıcam fırsat buldukça - 20 Nisan 2024
- 552
- 820
- 27
Bende 62 oluyorumAboww hahaahahahah ay ne güldüm varya msj i okuyunca.
Kendime foxusum 24 oluyorum ya ben
- 20 Nisan 2024
- 552
- 820
- 27
Kızlar bugün bir ölcü aldım 1 buçuk ay öncesi ve şimdi ile bel 79 cm den 74 e inmiş karın 90cm den 84 e basen yani kalça en geniş yerinden ölcümde 108 cm den 103 e inmiş baya incelmisim bu kadar beklemiyordum kılo olarak bakarsak sadece 6 kilo verdim ama sıkılasma iyi olmuş tam istediğim ve hedeflediğim gibi cok şükür 
60 a düstügümde ne olacak merakla bekliorum hala regl olamadım bu arada olsam şişkinlik atar iyi bir eksi gorebilirdim sabah bir baktım 67.65 çıktım ama güncelleme için biraz daha beklicem
60 a düstügümde ne olacak merakla bekliorum hala regl olamadım bu arada olsam şişkinlik atar iyi bir eksi gorebilirdim sabah bir baktım 67.65 çıktım ama güncelleme için biraz daha beklicem Son düzenleme:
- 10 Mayıs 2008
- 3.809
- 2.852
Ben uc sene önce 62 ye düşmüştüm sporla oldugu ıcın dedıgın gıbı mesela 55 gıbı fılan duruyordum .Kızlar bugün bir ölcü aldım 1 buçuk ay öncesi ve şimdi ile bel 79 cm den 74 e inmiş karın 90cm den 84 e basen yani kalça en geniş yerinden ölcümde 108 cm den 103 e inmiş baya incelmisim bu kadar beklemiyordum kılo olarak bakarsak sadece 6 kilo verdim ama sıkılasma iyi olmuş tam istediğim ve hedeflediğim gibi cok şükür
Sıkılaşma baya iyi oluyor
Insallah devam ederımde 60 gorururö bende
- 10 Mayıs 2008
- 3.809
- 2.852
Kendine müslüman hımmAboww hahaahahahah ay ne güldüm varya msj i okuyunca.
Kendime foxusum 24 oluyorum ya ben
- 7 Temmuz 2008
- 4.818
- 11.502
- 7 Temmuz 2008
- 4.818
- 11.502
96-86-101
Bende ölçtüm şimdi.
Haftaya tekrarlarim bakam :)))))
Bende ölçtüm şimdi.
Haftaya tekrarlarim bakam :)))))
Kızlar bugün bir ölcü aldım 1 buçuk ay öncesi ve şimdi ile bel 79 cm den 74 e inmiş karın 90cm den 84 e basen yani kalça en geniş yerinden ölcümde 108 cm den 103 e inmiş baya incelmisim bu kadar beklemiyordum kılo olarak bakarsak sadece 6 kilo verdim ama sıkılasma iyi olmuş tam istediğim ve hedeflediğim gibi cok şükür
- 20 Nisan 2024
- 552
- 820
- 27
Amin hep birlikte başarıcazBen uc sene önce 62 ye düşmüştüm sporla oldugu ıcın dedıgın gıbı mesela 55 gıbı fılan duruyordum .
Sıkılaşma baya iyi oluyor
Insallah devam ederımde 60 gorururö bende
- 20 Nisan 2024
- 552
- 820
- 27
Evet ölcüm daha motive edici bakalım birlikte ara ara
- 10 Mayıs 2008
- 3.809
- 2.852
BendeKızlar bende şişkoyum. Çok mutsuzum
ama 1 haftadır lesli 3 mil yaptım barız bellı olmaya başladı . Gobegım ıcerı gırdı - 7 Temmuz 2008
- 4.818
- 11.502
Ahaaha benim göbekte bariz içeri girdi az da olsa. 13 günde 4 kg vermişim bı yerler incelmeye başlasın bı zahmet o kadar yemiyoz dimi amaBende
- 10 Mayıs 2008
- 3.809
- 2.852
Aynen mis gibi biber dolması yapıyorum ama ben yemicem
- 7 Temmuz 2008
- 4.818
- 11.502
- 10 Mayıs 2008
- 3.809
- 2.852
Ben bozdumKizlar
Bugün diyeti bozdum diye vicdan yapmıştım ama çok şükür bozulmamış. Akşam yemegini 16.30 civarı yenek zorunda kaldım. Kayınvalidem galip geldi koydu tabagima canım yemecikleri.
Sabahtan berı cok yoruldum
Gecede uykum kacmıstı uykusuz kalmıstım
Sımdı bır uyku bastı bır can sıkıntısı birsürü ekmek biber dolması yedım
Üstüne bozuldu zaten diye nutellalı bırsurude ekmek yedım
bişeyden hırsımı alıyomusum gıbı yapıyorumNeyse yarın devam inşallah
- 7 Temmuz 2008
- 4.818
- 11.502
Oyyyyy demeBen bozdum
Sabahtan berı cok yoruldum
Gecede uykum kacmıstı uykusuz kalmıstım
Sımdı bır uyku bastı bır can sıkıntısı birsürü ekmek biber dolması yedım
Üstüne bozuldu zaten diye nutellalı bırsurude ekmek yedım
Neyse yarın devam inşallah
Olsun yarın devam neyseki. Yarın kaloriyi minumumda tut vicdan çorbası ile geçiştir mesela
