geri dönmek üzere ayrıldı yazdınız dimi.??aeben abla sana ben birşey sormak istiyorum bu gruplarla ilgili.şimdi takımdan kendi isteğiyle ayrılan bir kişi tekrar aynı takıma girebiliyormu.ben irem&özge yi takıma çağırdım şu anda 11.kişiyiz biz yani 1 kişilik yerimiz var ama kimse kuralları net bilmiyorum kaptanda yok soramıyoruz.sen bilirsin nasıl yürüyor bu işler :kedi:
geri dönmek üzere ayrılan bir üyeyi tekrar takıma labiliyorsunuz canım . hangi etapta ayrıldıysa o kilosunu baz alıyorsunuz daha sonra o hafta kilo bildirip devam ediyor .
geri dönmek üzere ayrıldı yazdınız dimi.??
diskalifiye dışında tabiki geri dönebilir bu yüzden geri dönmeküzere çıkıyorlar..
yerde varsa takımda tabiki girer ...
yanlız bu hafta listeye eklerken ayrıldıgı kilosunu baz almayı unutmayın a.s
4. takımdınız dimi şebnem yokmu ??
yürüyüşe sakın aç çıkma narim mutlaka mayveni ye yoksa kan şekerini çok düşürürsün ..aebencim ben sabahları 6:30 la 7:30 arası yürümeye başlayacagım inşallah.işe gitmem 8:30 kahvaltım 9:00 u buluyor.yürüyüşe çıkmadan önce 3 kayısı yada 1 elma yesem öyle yürüsem daha mı iyi olur evden çıkmadan 1 bardak süt mü içsem acaba :uhm:
karar defterinde yazıyordur okuyun bakalım ama gelebilir diye biliyorum tek alınamayan diskalifiye ....a.s 6. takımda hep geri dönmek üzere yazıyoruz böyle durumlar için sonradan sorun çıkmasın diye .a.söğle yazmadılar canım işte sonuna o zaman nasıl yapıcaz peki.diskalifeye falan yok sadece kendi isteğiyle ayrıldı yazıyor.
yok ablam işte öğle yazılmamış kendi isteğiyle takımdan ayrıldı yazımlış
evet 4.takımız 11.kiş var işte takımda şebnem de yok gelse onada sorucam tekrardan gelmedi takıma.
karar defterinde yazıyordur okuyun bakalım ama gelebilir diye biliyorum tek alınamayan diskalifiye ....a.s 6. takımda hep geri dönmek üzere yazıyoruz böyle durumlar için sonradan sorun çıkmasın diye .a.s
NARİNCİM EGER İMKANIN VARSA YEDİKÇE YAYIFLA KİTABINI DEYİL kadına özel MONTİGNACI almanı öneririm hem daha açıklayıcı hemde daha sonra yazıldıgından daha iyi bildiler ..a.steşekkürler aebencim tafsiyen için.bende biraz önce yedikçe zayıfla kitabını ikinci el buldum netten sipariş ettim elime elir gelmez hemen okuyacagımmm
NARİNCİM EGER İMKANIN VARSA YEDİKÇE YAYIFLA KİTABINI DEYİL kadına özel MONTİGNACI almanı öneririm hem daha açıklayıcı hemde daha sonra yazıldıgından daha iyi bildiler ..a.s
kızlar soyle bi tatlı yapsam arada yemek için izin var mı
lıght süt lıght krem şanti ve çilek hepsini karıştırıp difrizde dondursam parfe gibi yani buna izin var mı acaba
tesekkurler cnm desene iyiki yememisim zemuszemus
geri dönmek üzere ayrıldı yazdınız dimi.??
diskalifiye dışında tabiki geri dönebilir bu yüzden geri dönmeküzere çıkıyorlar..
yerde varsa takımda tabiki girer ...
yanlız bu hafta listeye eklerken ayrıldıgı kilosunu baz almayı unutmayın a.s
4. takımdınız dimi şebnem yokmu ??
ikraa canım ya,ne yaptın sen canım aeben ablam görmesin sopayla kovalar seni :))
krem şanti yasak canım.
tatlı yemek istersen yoğurt'un içine çilek doğrayıp dolapta dondurup ye canım,ancak öyle yapabilirsin,yada meyveli yoğurt gibiye diğerleri yasak
evet canım bende ilk başlarda soruyordum her yediğimi aklına takılırsa sende sor kaydirigubbakcemile5
ozman abencim görmeden kaçayım ben lıght şanti diye sormak istedim hani lıght sütüde içebiliyoruz acaba olurmu dedim kendi kendime ama olmaz mışçok sağol canım yanıtladığın için a.s.
Canımcım bu takıma herkes katılabiliyor mu bende isterim yaa
Tatlı krizleri için tarçınlı süt birebir kızlar bilginize.