- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
alkisalkisalkissüper menü harikasınız kıslar .alkisalkisalkis valla emeklerimiz boşuna gitmiyor süper....herkeze meraba kizlarrrrrr
300 gr. daha gitti su 60"i bende bi gorebilsem hihoyyyt
bugunki menumu yazayim hemencecik
6:30 sirkeli su
6:45 2 dilim tam bugday ekmekle hazirladigim tost,1 domates,2 zeytin,capuccino
simdi bi yesil cay icicem
13:00 menemen ,ayran
ara yesil cay ve cilek
aksam kuru fasulye,ayran,salata
alkisalkisalkissüper menü harikasınız kıslar .alkisalkisalkis valla emeklerimiz boşuna gitmiyor süper....:hooray:
kabak dolmalarının dışını yesen salata vede ygurt yokumu menünde ?ögle yemeğinde etli kabak dolması var pirinç yasak oldugu için yememem gerek tarhana çorbası var yogurt ve milföylü börek.yogurt dışında hiçbiri bana uymuyor.bende onun yerine sütle müsli yesem olurmu acaba yada yogurtla makarna yada siz ne tafsiye edersiniz kızlar
bu imkanın varsa daha iyi tavuk herzaman yenir ...cokacimcoookevet aebencim inşallah bende bu montiyi uygulayabilirim.destegin için çok sagol canımm olumunekankayizsmile
ızgara tavuk ta söyleyebilirim aeben,kızlar yardım edin ne yiyeceğimm ilk ögünüm montili inşallah
izgara tavuk ve ayran super olur valla yanina salatada ekleyebiliyosan sositososito
cunku ogunlerde sut urunu ve salata olmali canim
herkese merhaba bende aranıza katılmak istiyorum.ben 86 kilodan 76 hatta 75 düştüm ama artık inat etti gitmiyor.sizinle birlikte kalan kilolarımıda vermek istiyorum beni aranıza alırsanız çok mutlu olurum
kıslar ben kaçar ....
narinin tekrar hoş geldn . tavuk .salata. ayran harika bir menü.
aramıza hoşgeldin.hep beraber burda kilolara elveda diyeceğiz inş.
herkese merhaba bende aranıza katılmak istiyorum.ben 86 kilodan 76 hatta 75 düştüm ama artık inat etti gitmiyor.sizinle birlikte kalan kilolarımıda vermek istiyorum beni aranıza alırsanız çok mutlu olurum
Ay oğluş izin vermedi hepinize tek tek cvp yazamadım ama çok teşekkürederim morel oldunuz canlarım :) Bu arada cumaya kısmetse 67 demek isterim size :))) hem ben varya bennnnnnnn Maytabıda Aebeni de geçerim :)) yetişemezsiniz ikinizide geçerim ve bende sizin kilolara inerim dermişim ama zor :) en son 4 yıl önce 67 idim yıllardır da hep aynı sayılırım tabi diyetlerle yani e son lisede tam 10 yıl önce 62-64 arasıydım :) inşallah olrum burdada şimdi kendime güvenim geldi biraz bu arada bende proteini arttırdım Aebenim senin gibi yani :)) izinideyimmmmmmmmmopuyorumnanaktan
herkeze meraba kizlarrrrrr
300 gr. daha gitti su 60"i bende bi gorebilsem hihoyyyt
bugunki menumu yazayim hemencecik
6:30 sirkeli su
6:45 2 dilim tam bugday ekmekle hazirladigim tost,1 domates,2 zeytin,capuccino
simdi bi yesil cay icicem
13:00 menemen ,ayran
ara yesil cay ve cilek
aksam kuru fasulye,ayran,salata
kıslar ben kaçar ....
narinin tekrar hoş geldn . tavuk .salata. ayran harika bir menü.
hosgeldin narin_nazenin aramiza a.s.
hep beraber kalan kilolara elveda diycez insallaha.s
narinim hoşgeldin
ben gidemde şu tickerimi değişeyim:))) ehehehe