nerdeyse 9 yıldır bu işi yapıyorum oturarak olduğu için de çok zor kilo veriyorumm...zaten 9 yılda toplam 35-36 kilo aldımm...52 kilolardaydımm..((( bu hersene 2-5 kilo olarak alıyordummm ama çok fecii yaniii şimdi verecemm 52 olamam zatn diyetisyene gittiğimde olmam gereken kilo 64 demiştimm minimumm...gerçekten öylee...81-82 lerdeyimm ve 42 beden giyiyorumm.. ÖNCEDEN 34 beden giyerdim 52 kiloda iken birde altına 2 tane tayt giyerdim pantalon düşmesin diyeee....kafamçokkarıştı .
kitabın 2. elleri var ancak bi araştır istersen .. kitapsızda yapanvar burda yol gösteriyoruz.
camlıca menün güzel canım akşamına az peynir ekleyebilirsin balıkla yogurt pek gitmez ama peynir yeniyor tatlı gibi düşün .
opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
derin zilim söylemiş o tür krakerler ekmek gibi ayrıca çogu beyaz un zaten tam bugdayve şekersiz bulmak çok zor onun yerine leblebi yiyebilirsin ayni işi görür.
yeni gelen arkadaşlara diyetiniz hayırlı olsun diyorum...zararın neresinden dönseniz kardır...
bu arada aebenim nerelerde yine? çağlayan çiçek cnm yabanmersini yemişsin,geçengün onun şeker içerdiğini yazmıştık,sen yoktun o zaman sanırım daha başlamamıştın galiba...yabanmersinlerini kurutmadan önce şekere yatıyorularmış.özellikle sordum satıcı kıza,babamada yediriyorduk biz şekeri düşsün diye...meğersem şeker hastasına şeker veriyormuşuz mafoldumben hatta kız şekere batırılmasa buruk tadından dolayı ağzına koyamassın dedi...o derece buruk bir tadı varmış,türkiyede şekersizi yok malesef dedi..satış amaçlı yapmayacakları hile yok....şekerliyken daha uzun süre nemli kalıyor kurumuyormuş ve ağır basıyormuş.tabi buda satıcıları TL olarak yansıyor.kuru bişey olsa bir dünya şey 200 gr anca gelecek ve maliyet olarak onların işine gelmeyecek....hepsinden öte şekerli olduğu için şeker dalgalanması yaşatır sana durduk yere....onun yerine başka kuru meyve ye cnm....
Merhabalararkadaşlar.a.s.
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz aramıza:1hug:
hahahaa altına ıkı tane tayt ...cok güldüm valla...demek yemek yiyince alınıyormuş...
sebze yemeklerıne et yada tavuk koymak mecburımı yoksa sadece sebze olurmu?
bende 79-80 arasıyım bu ideal 65 olsam allaha şükür....
ister koy ister koyma tatlımmm...
ayy birden o eski günler geldii...ne yerdim de kilo almazdımm...annem kızardı hepp yazın ortasında taytlarla pişicem diye....kaydirigubbakcemile3
bende 68-70 olsam yeter zaten çocuk istiyoruzz bu çabamda büyük rolü var keratanınn bir gelemedi 3 senedir....sempatiksalakcinni:ecrin_bebek:
gelsinn anneyi bu kadar neden üzdü diye bir sopa çekecemmm...şakkıdı
ayy valla kızlarr cnm bir bebek istiyorki sornmayınnn...şöyle 9 ay ben hamileyim diye dolaşsammm yada bir yere gittiğimde çocuk varmı dediklerinde var desemmmm ne güsel olurrr...
dün gece de rüyamda eşimin tarafından bir kadını gördümm bütün aile bize gelmişler beni zorla dr. götürüceklermişş neden çocuğum olmuyor diyeee...kan ter içinde uyandımmm(((
normalde bilmezler benim problemimim çocuk istemiyorum sanarlar....