ozaman bende sadece salata ve yoğurt yiyeyim akşam .
cnm bulgurun degeride ekmek gibi olunca acıkcası ben ne pilav olrak nede pırasa yada ıspanak katıyorum ki kavrulmsunu daha cok seviyorum bn prasanın yinede en iyi aeben bilir ama yanında salatyla dengeleybilrisn sanırsam yemegin içindeki bulguruyerimseniben
ozaman bende sadece salata ve yoğurt yiyeyim akşam .
nazcım annen pırasa yapmıcakmıydı az ayırısın kendine yogurt ve salata güzle bir üçlü olurkaydirigubbakcemile5
aradımda annem pırasayı yapmış onun için ayıramıycam . ondan sadece salata ve yoğurt yiyeceğim
annen prasının içien bulgur mu koymustu olmazsa sende içinde secersin maksat yemek yemiş olmak için cnkü salata yogurt pek ana ögünü tutumuyo yada evde hazr has. nohut varsa salatanın içine biraz serpiştirebilrsin oda güzel olurkaydirigubbakcemile5
öğlen yemekte kuru fasülye vardı ondan dolayı nohut falan yiyememki canım . bulgurları ayıklamaya çalışayım ben en iyisi
annen prasının içien bulgur mu koymustu olmazsa sende içinde secersin maksat yemek yemiş olmak için cnkü salata yogurt pek ana ögünü tutumuyo yada evde hazr has. nohut varsa salatanın içine biraz serpiştirebilrsin oda güzel olurkaydirigubbakcemile5
:bbo: :bbo: :bbo: pırasa yedim 1,5 saat önce :bbo: içinde prinç de vardı bilmiyorumkismile yasakmıyıd bilmiyorumkismile
az bulgurdan bişi olmaz ö ögünde et türü yoksa nazlım yanlız neden pirinç bulgur katıyorsunuz sebzeye .:uhm:ben seneler oldu artık hiç katmıyorum .ben bişey sormak istiyorum . ıspanak ve pırasa yemeğini bulgurla yapmanın bir sakıncası yoktu değilmi monti amcada .....annem pırasa yapacakmışta benimkini ayırıp bulgurlu yapmasını istedim.
a.sŞenizcnm bulgurun degeride ekmek gibi olunca acıkcası ben ne pilav olrak nede pırasa yada ıspanak katıyorum ki kavrulmsunu daha cok seviyorum bn prasanın yinede en iyi aeben bilir ama yanında salatyla dengeleybilrisn sanırsam yemegin içindeki bulguruyerimseniben
nurom eger ilk etapta güzel kilo vermek istiyorsan yediklerinin içinde ne var dikkat etmelisin . bu aşamada yasaklara tam uymalısınki iyi sonuç alasın ..akşamada ıspanak var onun içinde de prinç var sempatiksalakcinni içinden prinçleri nasıl ayıklıcam şimdi sempatiksalakcinni
cnm malesef pirinç kesinlikle yenmemesi gereken bir yicek yasaklı listede vardı dikkt etmedin mi piirnç,muz,pişmiş havuç,patates ve tabiki un ve unlu gıdalar sekerde dahilsempatiksalakcinni
kan şekerim düştü sanırım ellerim dizlerim titremeye başladı.. ben o listeyi kontrol etmeden miğdeye indiriverdim nasıl olsa sebze yemeği diye bide yoğurt şart diye yoğurtta aldım yanına canım istememesine rahmen..
Bu arada ben hala yemek yemedim eşim gelmedi onu bekliyorum ama saat de 8i geçti.. ayvayı yedim demektir. 8den sonra yemek yasaktı dimi. senağlama ağlamak istiyorum.. ne yicem ben senağlama ıspanak var mantı yaptım kocama salata ve yoğurt.. salatayıda kendime yaptım biliyonuzmu yicek bişey yok diye senağlama şimdi kocam ıspanağı bitiremez çöpe gidecek o :bbo:
aaa bu arada benim kaynana bana tatlı almış ama ben yemedim mutfakta kocam yicek.. dedim ben diyetteyim verme diye olmaz olmaz sana aldım dedi. sen ye dedim al dedim yok yok kilo alıyom demezmi :1ninca: beni kıskanıyoooo dedim içimden :jeyyar: kilo vermemi istemiyoooo..
nurom eger ilk etapta güzel kilo vermek istiyorsan yediklerinin içinde ne var dikkat etmelisin . bu aşamada yasaklara tam uymalısınki iyi sonuç alasın ..
canım evdesin yemeklerinide kendin yapıyorsun dikkat etmen zor olmasa gerek ...yerimseniben
hadi nurom 1 hafta yap bak farkı sende fark edeceksin .yerimseniben
akannehirakannehir ay senin kaynana valla seni düşündügünden getirmiyor tatlıları nuro benden demesi...ohaoldumsmileohaoldumsmileohaoldumsmilekan şekerim düştü sanırım ellerim dizlerim titremeye başladı.. ben o listeyi kontrol etmeden miğdeye indiriverdim nasıl olsa sebze yemeği diye bide yoğurt şart diye yoğurtta aldım yanına canım istememesine rahmen..
Bu arada ben hala yemek yemedim eşim gelmedi onu bekliyorum ama saat de 8i geçti.. ayvayı yedim demektir. 8den sonra yemek yasaktı dimi. senağlama ağlamak istiyorum.. ne yicem ben senağlama ıspanak var mantı yaptım kocama salata ve yoğurt.. salatayıda kendime yaptım biliyonuzmu yicek bişey yok diye senağlama şimdi kocam ıspanağı bitiremez çöpe gidecek o :bbo:
aaa bu arada benim kaynana bana tatlı almış ama ben yemedim mutfakta kocam yicek.. dedim ben diyetteyim verme diye olmaz olmaz sana aldım dedi. sen ye dedim al dedim yok yok kilo alıyom demezmi :1ninca: beni kıskanıyoooo dedim içimden :jeyyar: kilo vermemi istemiyoooo..
walla ne güzel asılıyorsunuz diyetinie kızlar her zaman yazamasamda hiç kaçırmadan okuyorum yazdıklarınızı.cumadan itibaren tatile çıkıyoruz ama tatildede takip ederim ben sizi.durmak yok tam gaz devam.insan tartıda mükafatını alınca birazcık ye diyenlere bile tıkıyor kulaklarını.kim ne derse desin kulak ardı edin dönmeyin yolunuzdan.ben tatilde ailemi ve akrabalarımıda ziyarete gideceğim.dişimi sıkıp kilo almadan dönmek için elimden geleni yapacağım.sizi okudukça motive olur yemem.döndüğümde kilo almış olursam kafama indirin oklavayı:) lıghtlife ne güzel kayınvaliden varmış senin öyle yaaa.walla öyle kayınvalide dostlarbaşına.seni elleriyle besliyor daha ne olsun.bundan iyisi şamda kayısı.ama senin için şu dönemde iyi değil,yeme getirdiklerini eşine yedir o şişmanlasınsempatiksalakcinni yada ona montiyi öğret hep beraber yapın o yapmıyorsada sana montiye uygun yemekler yapsın getirsin:)
walla ne güzel asılıyorsunuz diyetinie kızlar her zaman yazamasamda hiç kaçırmadan okuyorum yazdıklarınızı.cumadan itibaren tatile çıkıyoruz ama tatildede takip ederim ben sizi.durmak yok tam gaz devam.insan tartıda mükafatını alınca birazcık ye diyenlere bile tıkıyor kulaklarını.kim ne derse desin kulak ardı edin dönmeyin yolunuzdan.ben tatilde ailemi ve akrabalarımıda ziyarete gideceğim.dişimi sıkıp kilo almadan dönmek için elimden geleni yapacağım.sizi okudukça motive olur yemem.döndüğümde kilo almış olursam kafama indirin oklavayı:) lıghtlife ne güzel kayınvaliden varmış senin öyle yaaa.walla öyle kayınvalide dostlarbaşına.seni elleriyle besliyor daha ne olsun.bundan iyisi şamda kayısı.ama senin için şu dönemde iyi değil,yeme getirdiklerini eşine yedir o şişmanlasınsempatiksalakcinni yada ona montiyi öğret hep beraber yapın o yapmıyorsada sana montiye uygun yemekler yapsın getirsin:)
akannehirakannehir ay senin kaynana valla seni düşündügünden getirmiyor tatlıları nuro benden demesi...ohaoldumsmileohaoldumsmileohaoldumsmile
canım 8. den sonrası niye yasak olsun . yemesen iyi ama açmı kalacaksın .:kedi:
nurom yavaş yavaş alışacaksın sakın kendini kasma saglıklı besleneceksin ....
ıspanagı niye dökeceksin dökme yarında yersin ya ne yapalım bu günler alışma günleri.yerimseniben
sen ıspanak ,salata ,yogurt ye .a.s
çizelgenide yaptım takıma bıraktım ...opuyorumnanaktan