- Konu Sahibi Minikkelebk
-
- #1.321
hoşgeldin kuzum :) hepimizin kendini saldığı günler oluyor olsun tekrar aynı hıza devam :) salmakta üstüm tanımam zatn 57 olmştum cma günü 61 geldim ama olsun nefsime hakim olmayı öğreneceğim
hoşgeldin kuzum :) hepimizin kendini saldığı günler oluyor olsun tekrar aynı hıza devam :) salmakta üstüm tanımam zatn 57 olmştum cma günü 61 geldim ama olsun nefsime hakim olmayı öğreneceğimSelmlaaar kizceler...
Ben geldim..
Totomu iyice buyuttum oyle geldim sanirim...
Tartiya bile cikamiyorum...
Iyice yaydim..
Ama yediikce mutlu degil , mutsuz oluyorum...
Geri gelen özgüvenim gerisin geriye gitmeye basladi yine...
Ramazana hedef 65 ti...68 e raziyim simdi...
Aklimi basima aldim ve tekrar basliyorum simdi...hemen..
Sabah,ogle,ikindi,aksam hatta gece bile burdayim yine
I ISIL27 bebis iyiymis canim cok sevindim...sık sık gel emi sende
,,esr_esr kuzum geldim ben.. netin yenilenmistir buyuk ihtimal
Boş bırakmayalım burayı...
tebrik ederim canım maşallah sana :) ben yarın tartılabilirim bugün dışarı çıkamayacağım çünki inşallah birkaç gram gitmiştir benden de :)Kizlar nerdesiniz
Canim sen olursun ins ama benim zor gibi ya...Hedefimiz 70olsun minikkelebek
Tamam oyle yapalim hedefi tutturamamis olmak hic hos degilCanim sen olursun ins ama benim zor gibi ya...
Yada söyle yapalim
Benim 1 haziran hedef oyle olsun...
Senin ki yine 4 hafta...)))
Tamam canim oyle deneyelim bide...Tamam oyle yapalim hedefi tutturamamis olmak hic hos degil
Kacamak yapanada ceza olarak gunluk kacamak icin hedefine 100gram ekliyelim mesela kendim icin soyluyorum hedefim 70
Ama kacamak yaptim hedefim 69,900 69,800... Gibi
artikk kacamak yapmamak icin hedefin zorlasmasi belki caydirici olur
Tamam canim oyle deneyelim bide...
Ins caydirici olur bizim icin...
Ins canim...
Olur olur olmalii
yani hedefi tutturamadik biz inanamiyorum en cok bu dokundu
Bu ay ne kadar basarisiz olduysak yeni hedefe ulasmak icin o kadar basarili olalim ya bu nedir boyle
aynı kalmakta başarı canım tebrikler benim tartım var ama epeydir bozk yenisinide bi türlü alamadım ama yarın spor salonna giderim tartılırım canım :)Hosbulduk kızlar...
esr_esr tatlim ya..sabah beri tabletin şarjıni ariyodum..
Gözumun onundeki şeyi görmemisim...
Canimm Tebrikler giden olsunda gelen olmasin....
ISIL27 canim tartinn yok mu?
Ben tartilmama karari almistim cok moralim bozulacagi icin..
Ama yinee düzeni bozmamak için gözümü kapatipciktim tartiya
Baslangic 80.5
Gecen hafta 74.7
Bu hafta 74.6
Fark -100
Ayniymisim yani...eh buna da sukur diyorum
bence gyet güzel bir fikir benim hedefime 54 olsun 1 haziran bekle biziiiiiiTamam oyle yapalim hedefi tutturamamis olmak hic hos degil
Kacamak yapanada ceza olarak gunluk kacamak icin hedefine 100gram ekliyelim mesela kendim icin soyluyorum hedefim 70
Ama kacamak yaptim hedefim 69,900 69,800... Gibi
artikk kacamak yapmamak icin hedefin zorlasmasi belki caydirici olur
Tatlimm sen yarin tartil bakalim..bi görelim..bence gyet güzel bir fikir benim hedefime 54 olsun 1 haziran bekle biziiiiii
Afiyet olsun canimcimm...Evet doguma girdigin kilonun uzerine cikmak baya uzucu oluyor
Afiyet olsun caniimm
Sabah:1kk peynir 2zeytin bol maydonoz dereotu
Oglen:2mercimekli kofte 1bardak ayran
Aksam PAtates salatasi (bol yesillik az patates ile yaptim)
1bardak form cayi 1fincan kahve ictim ve anca 1lt su,simdi suya yukleniyorum farkindayim kizlar cook az
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?