Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

mavi kedi .!.:

genel olarak sonuçlar güzel ama tatlımmmm dikkat etmelisin kilo almaman gerekli

ben de salmıştım ama toparladım havalar güzelleşince salıveriyoruz hemen ama olmaz böyle

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Evet tatlım..zayiflamaya calisirken kilo almak neyin neyiyse
Hafta sonu sinav stresin yedim de yedim galiba
Sen harikasin bak bu hafta 59 u gördün
Darısı diğer haftaların başına

Genişletmek için tıkla...

mavi kedi .!.:

Gordum insallahvda son gorusum olur 58lere gecerim de
Benim de diyet yaparken kilo almisligim vardir tatlimm bagirsak tembelligi olmasin dikkat et

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Ins canım..bian önce gecersi 58 lere..
Aynen ilk baslarda hic sorun yasamayan ben 2 haftadir hic iyi dwgilim..
Bazen kaç gün olduğunu unutuyorum bile

Genişletmek için tıkla...

mavi kedi .!.:

Bu yuzden tartida arti cikiyosun tatlimm inan bana
lifli gidalara kayisiya agirlik ver tatlim sabahlari bi tatli kasigi zeytinyagi icebilirsin mide bulantici biraz ama
hatta bekunis adinda bitkisel bi ilac var ben faydasini gordum duzenliyor bagirsaklari.
Arastirdiim bu bagirsak tembelligi kilo yapiyor maalesef hemen duzene girmen gerekli normal bir sey degil suanki durumun

Genişletmek için tıkla...

esr_esr .!.:

Anlastik canimm
Sabah:1kase yesil salata
Oglen:1kase kirmizi lahana salatasi
Aksam:1kase tavuklu salata
1bardak form cayi ve 1,5lt.su

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Evet durum öyle olsa en azindan kilo almazdim...
Bisey sorcam..kayisi cayini ictigimde rahatliyorum aslinda..
Hafta da 2 kere icsem zarari olur mu..
Icinde sinameki var ya..cok icilmesi tarftari degildim ama durumum vahimlesmeye basladi

Genişletmek için tıkla...

mavi kedi .!.:

Caya alistirmamak gerekli tatlim evet sinamekinin fazlasi zararli ama haftada 2 kereden pek bir sey olmaz ihtimal vermiyorum da gun kurusu yemeyi dene ve kefir de bagirsak duzenlenyici bu hafta almadim ama cok seviyorum ben cok da faydali dene tatlim sen de kesinlikle
Ama su asamada bekunis kullan doktora danis eczaneye ya da bu durumu hallet oncelikle

Genişletmek için tıkla...

ISIL27 .!.:

kızlar kaç gündür yokum malesef bebeğim hastanede yatıyor burda ishal ve kusma salgını başlamış benmkide öyle oldu moralim bozuk eve eşya almaya geldim İnşallah bikaçgüne çıkarz cumadan beri hastanedeyiz tabiki de mecburen ne gelmişse ondan yedim ama fazla değil en yakın zamanda aranız dönerim İnşallah

Genişletmek için tıkla...