Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

ISIL27 · 26 Nisan 2015

Minikkelebk .!.:
Selmlaaar kizceler...
Ben geldim..
Totomu iyice buyuttum oyle geldim sanirim...
Tartiya bile cikamiyorum...
Iyice yaydim..
Ama yediikce mutlu degil , mutsuz oluyorum...
Geri gelen özgüvenim gerisin geriye gitmeye basladi yine...
Ramazana hedef 65 ti...68 e raziyim simdi...
Aklimi basima aldim ve tekrar basliyorum simdi...hemen..
Sabah,ogle,ikindi,aksam hatta gece bile burdayim yine
I ISIL27 bebis iyiymis canim cok sevindim...sık sık gel emi sende
,, esr_esr kuzum geldim ben.. netin yenilenmistir buyuk ihtimal
Boş bırakmayalım burayı...

hoşgeldin kuzum :) hepimizin kendini saldığı günler oluyor olsun tekrar aynı hıza devam :) salmakta üstüm tanımam zatn 57 olmştum cma günü 61 geldim ama olsun nefsime hakim olmayı öğreneceğim

ISIL27 · 26 Nisan 2015

sabah: 2 kk penir yarım simit 1 haşlanmış yumurta
16:00 2 parça ızgara tavuk soğan piyazı 1 kase yoğurt
daha yemedim ama akşama kayınvalidem paça çorbası yapıyor 1 kase içerim

esr_esr · 26 Nisan 2015

Minikkelebk hosgeldin caniimm :KK55:

İsil afiyet olsun menun gayet guzell
Sabah:1yumurta,1kase yogurt
Oglen:1kase tarhana corbasi,1kase yesil salata
Aksam:yarim etli ekmek 1bardak ayran
Erken bir vakitte yedim aksami gunu kapattim
Yarin buyuk gun :KK17:

Hedef 73 ama 73den fazlayim malesef umut yok

esr_esr · 27 Nisan 2015

Gunaydin kizlar :KK51:

Gecen hafta 74.200
Bu hafta:73,600
Giden:600 gram

esr_esr · 27 Nisan 2015

Kizlar nerdesiniz
:KK12:

ISIL27 · 27 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Kizlar nerdesiniz

tebrik ederim canım maşallah sana :) ben yarın tartılabilirim bugün dışarı çıkamayacağım çünki inşallah birkaç gram gitmiştir benden de :)

Minikkelebk · 27 Nisan 2015

Hosbulduk kızlar...

esr_esr tatlim ya..sabah beri tabletin şarjıni ariyodum..
Gözumun onundeki şeyi görmemisim...
:KK9:

Canimm Tebrikler giden olsunda gelen olmasin....

ISIL27 canim tartinn yok mu?

Ben tartilmama karari almistim cok moralim bozulacagi icin..
Ama yinee düzeni bozmamak için gözümü kapatip :KK23:

ciktim tartiya :KK47:

Baslangic 80.5
Gecen hafta 74.7
Bu hafta 74.6
Fark -100 :KK48:

Ayniymisim yani...eh buna da sukur diyorum

esr_esr · 27 Nisan 2015

Hedefi tutturamadik

esr_esr · 27 Nisan 2015

Hedefimiz 70olsun minikkelebek

Minikkelebk · 27 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Hedefimiz 70olsun minikkelebek

Canim sen olursun ins ama benim zor gibi ya...
Yada söyle yapalim
Benim 1 haziran hedef oyle olsun...
Senin ki yine 4 hafta...)))

esr_esr · 27 Nisan 2015

Minikkelebk .!.:
Canim sen olursun ins ama benim zor gibi ya...
Yada söyle yapalim
Benim 1 haziran hedef oyle olsun...
Senin ki yine 4 hafta...)))

Tamam oyle yapalim hedefi tutturamamis olmak hic hos degil
Kacamak yapanada ceza olarak gunluk kacamak icin hedefine 100gram ekliyelim mesela kendim icin soyluyorum hedefim 70
Ama kacamak yaptim hedefim 69,900 69,800... Gibi
artikk kacamak yapmamak icin hedefin zorlasmasi belki caydirici olur

Minikkelebk · 27 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Tamam oyle yapalim hedefi tutturamamis olmak hic hos degil
Kacamak yapanada ceza olarak gunluk kacamak icin hedefine 100gram ekliyelim mesela kendim icin soyluyorum hedefim 70
Ama kacamak yaptim hedefim 69,900 69,800... Gibi
artikk kacamak yapmamak icin hedefin zorlasmasi belki caydirici olur

Tamam canim oyle deneyelim bide...
Ins caydirici olur bizim icin... :KK23:

esr_esr · 27 Nisan 2015

Minikkelebk .!.:
Tamam canim oyle deneyelim bide...
Ins caydirici olur bizim icin...

Olur olur olmalii
yani hedefi tutturamadik biz inanamiyorum en cok bu dokundu
Bu ay ne kadar basarisiz olduysak yeni hedefe ulasmak icin o kadar basarili olalim ya bu nedir boyle :KK14:

Minikkelebk · 27 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Olur olur olmalii
yani hedefi tutturamadik biz inanamiyorum en cok bu dokundu
Bu ay ne kadar basarisiz olduysak yeni hedefe ulasmak icin o kadar basarili olalim ya bu nedir boyle

Ins canim...
Aldigim1.200 bile cok fark ediyor...
Biraz azimli olalim bu ay

ISIL27 · 27 Nisan 2015

Minikkelebk .!.:
Hosbulduk kızlar...
esr_esr tatlim ya..sabah beri tabletin şarjıni ariyodum..
Gözumun onundeki şeyi görmemisim...
Canimm Tebrikler giden olsunda gelen olmasin....

ISIL27 canim tartinn yok mu?

Ben tartilmama karari almistim cok moralim bozulacagi icin..
Ama yinee düzeni bozmamak için gözümü kapatip ciktim tartiya
Baslangic 80.5
Gecen hafta 74.7
Bu hafta 74.6
Fark -100

Ayniymisim yani...eh buna da sukur diyorum

aynı kalmakta başarı canım tebrikler benim tartım var ama epeydir bozk yenisinide bi türlü alamadım ama yarın spor salonna giderim tartılırım canım :)

ISIL27 · 27 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Tamam oyle yapalim hedefi tutturamamis olmak hic hos degil
Kacamak yapanada ceza olarak gunluk kacamak icin hedefine 100gram ekliyelim mesela kendim icin soyluyorum hedefim 70
Ama kacamak yaptim hedefim 69,900 69,800... Gibi
artikk kacamak yapmamak icin hedefin zorlasmasi belki caydirici olur

bence gyet güzel bir fikir benim hedefime 54 olsun 1 haziran bekle biziiiiii

ISIL27 · 27 Nisan 2015

benim menüm
sabah: avç içi kadar ekmek 3 kk peynir bgün peynir canavarı oldum bol domtes salatalık:)
14:00 1 tane çiğ köfte ve marul
16:00 1 kase çorba 2 parça tavuk
akşama sadece salata yeme planım var hadi İnşallah yarın biraz eksik çıkarım 61 beni fena üzdü çünki :) doğuma bile 60 la girmiştim

esr_esr · 27 Nisan 2015

Evet doguma girdigin kilonun uzerine cikmak baya uzucu oluyor
Afiyet olsun caniimm
Sabah:1kk peynir 2zeytin bol maydonoz dereotu
Oglen:2mercimekli kofte 1bardak ayran
Aksam PAtates salatasi (bol yesillik az patates ile yaptim)
1bardak form cayi 1fincan kahve ictim ve anca 1lt su,simdi suya yukleniyorum farkindayim kizlar cook az

Minikkelebk · 27 Nisan 2015

ISIL27 .!.:
bence gyet güzel bir fikir benim hedefime 54 olsun 1 haziran bekle biziiiiii

Tatlimm sen yarin tartil bakalim..bi görelim..
Ona göre hedef belirleyelim..
Bide mutlaka pazartesi günleri tartilmaya calis..
Tarti günümüz pazartesi :KK15:

Afiyet olsun menün icin canim...
Arada antepe mi ışinlansam ne yapsam...
Hep cigköfte bulunuyor sizde :KK70:

Sen 60 lami doguma girmistin :KK57:

Ben gecen sefer sasirmistim..
Ayni hayreti

yine yasadım..
60 la doguma mi girilir ya :KK75:

Sanslisin ki cok almadan..
Ipin ucunu tuttun..

Minikkelebk · 27 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Evet doguma girdigin kilonun uzerine cikmak baya uzucu oluyor
Afiyet olsun caniimm
Sabah:1kk peynir 2zeytin bol maydonoz dereotu
Oglen:2mercimekli kofte 1bardak ayran
Aksam PAtates salatasi (bol yesillik az patates ile yaptim)
1bardak form cayi 1fincan kahve ictim ve anca 1lt su,simdi suya yukleniyorum farkindayim kizlar cook az

Afiyet olsun canimcimm... :nazar:

Ben henüz yiyemedim...gec kaldim
Bi 15 dk ya yerim ins bende

Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

Aktif Üye

Aktif Üye

elif su'm

elif su'm

elif su'm

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular