Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

Minikkelebk · 27 Nisan 2015

Sabah 1 kasik patates püresi,2 catal b.peynir..2 burgu peynir.domates,1 yesil biber,2 ceviz
Ara10 badem,5 leblebi,3 kayisi
Aksam 2 kepce tarhana,1 yumurtali ispanak kavurma...cok az kitir ekmek

esr_esr · 27 Nisan 2015

Afiyet olsun caniim iyi bir baslangic hadi bakalim :KK49:

Minikkelebk · 27 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Afiyet olsun caniim iyi bir baslangic hadi bakalim

Evet canim sukur ...
Bugün iyi gitti
1 saatte yürüdüm :KK49:

esr_esr · 27 Nisan 2015

Spora bende baslasam iyi olur dvd aldim oylece duruyor, spor kanali buldum tv de ilk buldugum guun bi aska geldim o kadar simdi kacinci kanal unuttum bile =)
Tamam tamam yarin basliyorum insalah, ayin 2sinde dugun var 72kilo iken (dogumun hemen ardindan) gorumcemin dugununde giyindigim 38beden bir elbise var itis kakis sigarmiyim ki acep :KK45:

73olsam iyi olcak o gune kadar
:KK49:

esr_esr · 28 Nisan 2015

Gunaydin kizlar :KK73:

Minikkelebk · 28 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Gunaydin kizlar

Günaydın cañim...
Sen spora basla en azindan birazda sıkılaşıŕşın...
Elbiseye daha raht girersin :KK15:

Minikkelebk · 28 Nisan 2015

Benimde giyilmeyi bekleyen bir elbisem var sorma..
Dogumdan önce almistim cok begenip..dogumdan sonra giyerim diye...
Hala giymek nasib olmadi...
Yanda fermuarı var..
Elbise oluyordu ama...
Malesef fermuarı kapatip icine girecek kadar zayıflayamadm....
40 beden..
Bi 62 olmam gerek galiba..

Minikkelebk · 28 Nisan 2015

Ssssst kizlar nerdesinizz..
Bizde diyet gruplarindaki gibi...
Günde 5 mesaj yazma kurali mi koysak ki?
Ben biraz agir oldu ama yenegimi yedim..
Bi kosu disari cikip geliyorum menumu yazarim

esr_esr · 28 Nisan 2015

Olur caniim gelir elbet o gunler =)
Menunu merakla bekliyorum canimm
Sabah:1yumurta ve yesillik
Oglen:1muz ve elma
Aks:1tabak taze fasulye
Ben bu ara temizlik evde duzen isleri ile ugrasiyorum bes mesaj kurali resmiyet koymasin aramiza ama guncel olsakta iyi olcak gercekten

Minikkelebk · 28 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Olur caniim gelir elbet o gunler =)
Menunu merakla bekliyorum canimm
Sabah:1yumurta ve yesillik
Oglen:1muz ve elma
Aks:1tabak taze fasulye
Ben bu ara temizlik evde duzen isleri ile ugrasiyorum bes mesaj kurali resmiyet koymasin aramiza ama guncel olsakta iyi olcak gercekten

Menün çok iyi canım :KK9:

Afiyet olsun...
Kolay gelsin kuzum..
O zaman artı bi durum olmadıkça güncel olmaya çalışalım...
I ISIL27 tartıldın mı?
Tatlim az daha aktif olmaya çalış olur mu?

Minikkelebk · 28 Nisan 2015

Sabah 1 yumurtali ekmek(incecikkucuk,minicik k.ekmegiydi :KK53:

)

2 catal b.peynir..1 yesil biber..2 ceviz
Ara 1 kucuk avuc üzüm(2 badem vardi icinde)
Aksam 1 lahmacun..1 buyuk bardak ayran..az salata

1 saat hizli tempo yuruyus

esr_esr · 28 Nisan 2015

Minikkelebk .!.:
Sabah 1 yumurtali ekmek(incecikkucuk,minicik k.ekmegiydi)
2 catal b.peynir..1 yesil biber..2 ceviz
Ara 1 kucuk avuc üzüm(2 badem vardi icinde)
Aksam 1 lahmacun..1 buyuk bardak ayran..az salata

1 saat hizli tempo yuruyus

Saol canim sanada afiyet olsun menun agir degil guzel
Ben spora baslicaktim sankim :rolleyes:

Minikkelebk · 28 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Saol canim sanada afiyet olsun menun agir degil guzel
Ben spora baslicaktim sankim

Temjzligini bitirde basla canim..
Yada 15 dkbdan basla hergun az az artir :KK49:

esr_esr · 28 Nisan 2015

Evet kuzum oyle yapiyim 15dk.dan basliyim bi yerden baslamak lazim :KK49:

Uzanip kaliyorum bu ara isim bitince, sabahlari yorgun kalkiyorum, kizimin ihtiyaclari ve bakimi bile agir geliyor sendede var mi boyle bisey, acaba bahar yorgunlugu mu :KK53:

Minikkelebk · 28 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Evet kuzum oyle yapiyim 15dk.dan basliyim bi yerden baslamak lazim
Uzanip kaliyorum bu ara isim bitince, sabahlari yorgun kalkiyorum, kizimin ihtiyaclari ve bakimi bile agir geliyor sendede var mi boyle bisey, acaba bahar yorgunlugu mu

Bahar yorgunlugu mu ki acep?
Bende hep bi topuk agrisi var şu ara....
Dikkat et..vitaminsiz kalmamaya calıs canim... :KK15:

Iyi geceler :KK25:

esr_esr · 29 Nisan 2015

Kan degerlerime baktirmak istiyorum su ara daa vakit kalmiyor malesef
İyi geceler canim :KK25:

esr_esr · 29 Nisan 2015

Gunaydin kizlar hiic iyi degilim bir ruya gordum allah hayirlara cikarsin tersi ciksin gercek gibiydi,ruya bu kadar agirsa gercegini allah yasatmasin
Basim inanilmaz agriyor

ISIL27 · 29 Nisan 2015

Minikkelebk .!.:
Tatlimm sen yarin tartil bakalim..bi görelim..
Ona göre hedef belirleyelim..
Bide mutlaka pazartesi günleri tartilmaya calis..
Tarti günümüz pazartesi
Afiyet olsun menün icin canim...
Arada antepe mi ışinlansam ne yapsam...
Hep cigköfte bulunuyor sizde
Sen 60 lami doguma girmistin
Ben gecen sefer sasirmistim..
Ayni hayreti yine yasadım..
60 la doguma mi girilir ya
Sanslisin ki cok almadan..
Ipin ucunu tuttun..

gel canım bekleim antebe :) bizde hafada en az 1 kere köfte oluyor bağımlılık olmuş ben 1.5 yıldır antepteyim ankaralıyım evlenince eşim antepli olduğundan geldim :) dün giremedin internete kilo bildirimimmi yapayım hemen
başlangıç :60 kg
bgün :58.6
fark : -1400 kg
pazartesileri tartılmaya çalışacağım minikkelebek :)

ISIL27 · 29 Nisan 2015

esr_esr .!.:
Gunaydin kizlar hiic iyi degilim bir ruya gordum allah hayirlara cikarsin tersi ciksin gercek gibiydi,ruya bu kadar agirsa gercegini allah yasatmasin
Basim inanilmaz agriyor

rüyalar tersine çıkar kuzum takma kafana :) inşallah hayırlı olur

Minikkelebk · 29 Nisan 2015

Günaydın kızceler.... :KK49:

Nasıl güzel bi gün..tam bahar havasi...
En bi sevdigim mevsim :21:

esr_esr tatlım...rüyayı kafana takmamaya çalış...
Baska seyle oyalan.rüyalar tersine cikar hem.. :KK19:

spor yap...bide firsatin olursa hava al birazck :KK15:

I ISIL27 canım tebrik ederim 58 i görmüşsun bak yine...
aman bozmayalimda Hedefleri tutturalım..
ISIl 4 haftalik hedefin 55 olsun mu canim seninde?

Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

elif su'm

Aktif Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular