Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

esr_esr .!.:

Saol canim sanada afiyet olsun, menuler konusunda iyi gidiyoruz gibi..
İyi geceler minikkelebkm
Yarin gorusuruz

Genişletmek için tıkla...

Evet tatlimm simdilik öyle gibi...
Pazartesiye kadar aynen devam ins guzel netice alırız
Iyi geceler canimm

Gunaydiiiiin

günaydın kızlar

Günaydınnnn canlarr,,,

LaMeKaN369 .!.:

günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

Wuu 66 olmussun canim sen tebrik ederim

1 saat yürüyüs yaptım..
Biraz karnim agriyor...

Sabah:roka maydonoz yumurta 1bardak ayran
Oglen:1tabak taze fasulye
Aksam:2yk.pirinc pilavi 2yk.turlu 2yk.yogurt

Esr tatlim menun cok iyi...


Menum
Sabah patlicanli yogurt.domates,salatalik 2 ceviz
Ara 1 avuc karisik leblebi+2 kayisi
1.5 kase yogurt corbasi,salata

Hersey iyiyken revani yedim malesef...

Cok uzgunum..nefsime yenik dustum.
Esim eve gelince istedi,bende yaptim..
Bugun regly dim...
Sabahtan beri tatli araniuodum zaten..
Yapincada dayanamadm

Minikkelebk nerelerdesin canim menume geciyim hemen
sabah:1kepek ekmegi 1yumurta 2dilim hindi salam mqydonoz
oglen:ispanak yemegi
aksqm:3parca tavuk kanat 1bardak ayran

Canim bende regliyim ve fena cikolata istiyor canim ama evde yok esimede bu istegimden bahsetmiyorum

selam kızlar artık eve döndüm bebeğim evde ilaç kullanacağız eve gelir gelmez tartıldım ve şokkkk 61.2 ne yaptım ben çok yemediğim halde bu ne anlamıyorum hastanede dikkat edemedim hareketsizlikte cabası regl olamamakta var ... offff neden bilmiyorum ama buraya döndüğüme mutluyum çünki acayip motive ve hırs oluyor hafta önce 57.9 olmuştum yine olabilirim kendime ve size güveniyorum yola devam :) şimdi yürüyüşe gidiyorum kızlar görüşürüz

bugünki menüm:
sabah : 1 haşlanmış yumurta avuç içi kadar peynir domates 2 dilim tam buğday ekmeği
14:30 : 1 kase yoğurt 3 köfte közlenmiş biber domates 1 bardak meyve suyu
17:00 : yağda yumurta avuç içi kadar ekmek 2 kk peynir
yersem salata yerim bugünlük bukadar :)

İsil gecmis olsun canim hosgeldin aramiza tekrardan hemen toparlar kuzucugun evinde benim kizimda 1yas civari rota virusu olmustu zor gunlerdi gercekten
sende topaarlarsin inaniyorum
sabah:1yumurta roka peynir 1kk, maydonoz
oglen:1parca yagsiz tuzsuz et
aksam:1lahmacun bol salata ayran

günaydınnn kızlar :)

Selam caniim nasil oldu bebegin sen nasilsin

esr_esr .!.:

Selam caniim nasil oldu bebegin sen nasilsin

Genişletmek için tıkla...

bebeğim ve ben iiyiz çok şükür canım ilaçlarını kullanıyoruz evde :) minikkelebek yok galiba

bugünkü menüm
sabah: 1 haşlanmış yumurta 1kk peynir domates ve yeşil biber avuç içi kadar tam buğ. ekmeği
15:00 1 domates yarım salatalık 2 kk peynir ve 3 tatlı kaşığı yoğurt
17.30 ızgarada tavuk 2 parça bol salata sizlerede şimdiden afiyet olsun kızlar

ISIL27 .!.:

bugünkü menüm
sabah: 1 haşlanmış yumurta 1kk peynir domates ve yeşil biber avuç içi kadar tam buğ. ekmeği
15:00 1 domates yarım salatalık 2 kk peynir ve 3 tatlı kaşığı yoğurt
17.30 ızgarada tavuk 2 parça bol salata sizlerede şimdiden afiyet olsun kızlar

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun caniimm minikkelebek gelir bugun yarin
Sabah:1yumurta 1bardak ayran
Oglen:2dilim kepekli ekmek ile beyaz peynirli tost
Ara:yarim kase sutlac =(
Aksam:1servis k.bulgur pilavi 3kofte ve 1servis kasigi kadar patates kizartmasi 2yk.yogurt

dünki menü

esr_esr .!.:

Afiyet olsun caniimm minikkelebek gelir bugun yarin
Sabah:1yumurta 1bardak ayran
Oglen:2dilim kepekli ekmek ile beyaz peynirli tost
Ara:yarim kase sutlac =(
Aksam:1servis k.bulgur pilavi 3kofte ve 1servis kasigi kadar patates kizartmasi 2yk.yogurt

Genişletmek için tıkla...

hafif ağır olmuş ama sıkıntı yok şebetli tatlı yerine sütlü tatlı olmuş :) arada olur insanız canımız çeker demi :) bugün daha az yersin olur biter canım :)

Selmlaaar kizceler...
Ben geldim..
Totomu iyice buyuttum oyle geldim sanirim...
Tartiya bile cikamiyorum...
Iyice yaydim..
Ama yediikce mutlu degil , mutsuz oluyorum...
Geri gelen özgüvenim gerisin geriye gitmeye basladi yine...
Ramazana hedef 65 ti...68 e raziyim simdi...
Aklimi basima aldim ve tekrar basliyorum simdi...hemen..
Sabah,ogle,ikindi,aksam hatta gece bile burdayim yine
I ISIL27 bebis iyiymis canim cok sevindim...sık sık gel emi sende
,, esr_esr kuzum geldim ben.. netin yenilenmistir buyuk ihtimal
Boş bırakmayalım burayı...