- 10 Aralık 2012
- 5.180
- 3.045
-
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.021
Merhaba kızlaar
2 saattir bildirim yapmak için çabalıyorum, pc takılıp durdu.
başlangıç:63,7 kg
geçen hafta: 64,5 kg
bu hafta: 63 kg
giden: 1,5 kg
Dünkü menüm
Kahvaltı
1 fincan 9lu bitki çayı
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
1 kk peynir
6 zeytin
1 haşlanmış yumurta
3 küçük parça sosis
1 küçük salatalık
Ara
1 bardak süt
Öğle
1 kase çorba
3 kaşık makarna
Bol salata
Ara
3 küçük biscolata mood
Akşam
1 adet Activia kahvaltı zamanı
Su: 2lt içebildim.
Spor: yok
Kozlar ben bugün diyeti bozdum regl donemi habure yiyiyom aksam 7 sen sonra yemicem ama söz yarin gene baslicam ve daha dikkatli devam edicem
Harika dedin melekcim inananmayanlara en güzel cevap ben 100 kiloydum simdi 68 inanmiyolardi ama basardim basaricsmda son 5 kilo
kızlar dün tartılamadım çünkü evde tartım yok bugün kalvaltıdan sonra dışarda tartıldım
başlangıç 102
geçen hafta 83.900
bu hafta 83
günaydın kızlar nasılsınız.. melek gene pazar bişeyler olmuş umarım ödem olmamıştır..
Günaydın herkse
Kızlar sanırsam hasta oluyorum sabah boğazları acıyordu şimdi çok halsizim..
Kızlar sanırsam hasta oluyorum sabah boğazları acıyordu şimdi çok halsizim..
harikasın tebrik ediyorum seni
Kızlar sanırsam hasta oluyorum sabah boğazları acıyordu şimdi çok halsizim..
gecmıs olsun cıgdemcım ılac al ıhmal etme
geçmiş olsun canım..
Sağol Kızlar Teşekkür ederimTeşekkürler
Çok geçmiş olsun ablacım, bal, karabiber ve süt karışımı çok iyi geliyor ama onu da içmek dert
Harika dedin melekcim inananmayanlara en güzel cevap ben 100 kiloydum simdi 68 inanmiyolardi ama basardim basaricsmda son 5 kilo
kızlar dün tartılamadım çünkü evde tartım yok bugün kalvaltıdan sonra dışarda tartıldım
başlangıç 102
geçen hafta 83.900
bu hafta 83
Kızlar sanırsam hasta oluyorum sabah boğazları acıyordu şimdi çok halsizim..
👏👏👏tebrikler cnm .
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi