ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Ooo baya muhabbet dönmüş burda.

Ben menumu yaziyim da sonra okuyup geliyorum hemmen.


Bugunku menum kokulusabun

Sabah
1 yumurta
1 dilim ekmek
Peynir
Zeytin
Domates
Avokado ezmesi


Ara
1 avuc fistik

Aksam
1 kase yesil mercimekli kabak
Yogurt



Sporum 30 dk eliptik + uygulamanin 5.günü + 200 ip atlama
 
Hayati tehliken var bence hızlı kilo verme ablanın mesajı çok açık :)
 
Sana ozel avatar
Ooo matcha mi alirim bir dal.

Otur sifirin dimi. Ben de sevmem kendisini.

Yedigin keklerde sorun yoktu yani.
Onları bende karıştırıyorum ya ayıp ederim diye soramıyom da :))
Bile bile yapiyorlar.
 
Onuda denicem sutlu yesil cay derken mideme guzel ifade etmiyor :)
İlk yaptığımda ay ben bunu içemem tadı nasıl olur ki dedim. Sonra demledim soğudu (sıcak süt tadını hiç sevmem) bir yudum aldım. Amaaan dedim bu şahane keyf için bile yapıp içiyorum bazen :)) damak zevkine bağlı
 
Bende sicak sut sevmem onuda haftaya yapicam umarim iyi sonuc alirim sutlu yesil cay detoxsundan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…