- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.181
Teşekkür ederim hoşbuldumAramıza hoşgeldin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- hedef beden 36 yaziyla otuz alti
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.182
Tartımdan düşmesi çok zor değil ama düşerken incelip sıkılaşmak istiyorum o yuzden spor da şart banaVerilemeyecek bir kilon yok. Abur cubur birbirini tetikler. Oyle ucundan alayim , olmaz. Katki maddelidir oyle seyleri yemiyoruz. Yersen.
Abur cuburu kuruyemise dondurmeye bakacaksin. En azindan faydali yaglar icerir.
%80 dogru beslenme %20 de faydasiz beslenme yaptin mi olur bu is.
Düzenli spor yapanlar var mı
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.183
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.184
Hos geldiniz bol eksilerDenemekten zarar gelmez ama ben öyle markaların ticari amaçlı olduğunu düşünüyorum evde smoothie yap doyurucu sebze meyvelerden daha iyi sonuç alırsın bence
Ben yapiyordum bi ara yine baslicam
2 kasik yulaf ezmesi 3 kuru kayisi 10 adet cekirdekli kuru uzum yarim cay kasigi tarcin 1-2 ceviz 3 badem 3 findik 2 kasik yogurt 1 bardak sut 1 kasik chia blendirla ic :)
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.185
Sebze soomthie de
Yarim salatalik 2-3 dilim granny elma 5-6 dal maydonoz yarim limon kabugu ile birlikte 1 cay kasik zencefil 1 cay kasigi (zerdecal) eklelebilir ben eklemiyordum 1 bardak su yada soda blendirlayip iciyordum super yag yakici :)
Yarim salatalik 2-3 dilim granny elma 5-6 dal maydonoz yarim limon kabugu ile birlikte 1 cay kasik zencefil 1 cay kasigi (zerdecal) eklelebilir ben eklemiyordum 1 bardak su yada soda blendirlayip iciyordum super yag yakici :)
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.186
ben vaarrGunaydin kizlar.
Meditasyon icin bu hafta son katilim. Oyle atla deve degil, gece 10 dk ayiracaksiniz. Maximum 15 dk.
Yapabilirim diyenler parmak kaldirsin.
Diyetle alakasi yok, katilmak zorunda degilsiniz . Yalniz katilacaksaniz istikrar beklerim.
@IRMAKK70Nana929 ve emziren annelere tavsiye edebilirim.
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.187
Hoşbuldum :)
Yalnız bu gerçekten doyurucu ve enerji patlaması yaşatır spordan bi saat önce falan rahat içilir
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.188
O kadar hareketsizlikten sonra dünkü fazla hareket yaramadı bana tabiki
Daha oncede bunu yaşamıştım bugun artıdayım ama bugun dikkatli gidip bol su icip kurtulucam
Daha oncede bunu yaşamıştım bugun artıdayım ama bugun dikkatli gidip bol su icip kurtulucam
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.189
Aynen bende ikiz prenses var cok yoruluyordum diyette saat 15 gibi yapar icerdim aksam 18 gibi yogurt kuru ile gunu kapatirdim :)Hoşbuldum :)
Yalnız bu gerçekten doyurucu ve enerji patlaması yaşatır spordan bi saat önce falan rahat içilir
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.190
Ben de varımGunaydin kizlar.
Meditasyon icin bu hafta son katilim. Oyle atla deve degil, gece 10 dk ayiracaksiniz. Maximum 15 dk.
Yapabilirim diyenler parmak kaldirsin.
Diyetle alakasi yok, katilmak zorunda degilsiniz . Yalniz katilacaksaniz istikrar beklerim.
@IRMAKK70
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.191
Teşekkürler Cnm
Her gün kendime söz veriyorum sabah oluyor yine aynı
Slm cnm soomthie dene istersen az once paylastim hem tarcin seker ihtiyacini bastirir tatlim
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.192
Canım hamileyim sorun olurmu sence
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.193
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.194
Tmm cnm denerim digerine bakmışım :))
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.195
Hayir canim hepsi besleyici oku istersen
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.196
Günde kaç defa yemem iyidir cnm
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.197
Tatli istegin cokmu ben gunde 1 defa saat 3 gibi tuketiyordum sen 2 yap 10 ve 3 gibi
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.198
Sen chia ekleme cnm
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.199
Bu ara görünce yiyorum normalde fazla tüketmem hamur işi evde olunca yeniliyor zaten tatlı yiye yiye 6 kg aldım dediğini denerim cnm normalde caya şeker atmazdım şimdi ona bile atıyorum
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.200
Bu ara görünce yiyorum normalde fazla tüketmem hamur işi evde olunca yeniliyor zaten tatlı yiye yiye 6 kg aldım dediğini denerim cnm normalde caya şeker atmazdım şimdi ona bile atıyorum
Baktim oneriliyormus istersen sende arastir cnm
Benzer Konular
