- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Hangi sehirdesin canim? Ben de bugun 3-4 fincan meyve cayi ictim. Isittii icimi.
Hangi sehirdesin canim? Ben de bugun 3-4 fincan meyve cayi ictim. Isittii icimi.yeşil çay içiyorum şimdiüşüdüm yaa
bugün wc yoktuHaftada bir yersen sorun olmaz canim. Nasil peki wcye faydasi oldu mu?
izmir canım. evet sıcak içecek iç ısıtıyor.Hangi sehirdesin canim? Ben de bugun 3-4 fincan meyve cayi ictim. Isittii icimi.
Az mi su iciyorsun acaba? Suyu arttirsanve cayi kahveyi de.bugün wc yoktuçok sıkıntı valla nasıl olacak bilmiyorum. kilo vermeyi de çok etkiliyor.
afiyet olsunBugunku menum
08;00- yagda 1 yumurta, 1 sosis, 1 dilim ekmek.
Ara; 2 kare bitter.az Sutlu kahve
Ara: 1 dilim kek, 2 avuc cekirdek
17:30- 4 yk pilav, 7-8 yk kadar tavuk eti.
Su:2 lt
Spor: 30 dk yuruyus
Bugundisardaydim aksam donunce de esim ne yaptiysa yedim. Salata yapmamus. Yarina bol sebze elliycem
suyu aşırı içmiyorum. normal. gün içinde yeteri kadar çay kahve içiyorum. hepsi birlikte sıvı ihtiyacımı karşılıyorum.Az mi su iciyorsun acaba? Suyu arttirsanve cayi kahveyi de.
Bu güne özelde hiç sıkıntı değil canım afiyet olsunbenim cuma menüleri serbest oluyor geneldekaç gündür kahvaltı yoktu bugün simitle kahvaltı ekledim. wc ye katkısı olsun diye. bundan sonra yine normal menülerime devam
Sagol canimafiyet olsun
Afiyet olsun canim
Teşekkürler kızlar ❤Afiyet olsun canim
Normalde zeytin 3-4 tane yerim. Ama iki gündür 10 ar tane yiyorum yeni aldığım zeytini çok beğendim abarttım birazAfiyet olsun
Canım kahvaltında bir poğaça ile birlikte 10 zeytin baya yağ olmuş. Afiyet olsun
ben de önceki gün aldım. ama az yiyeceğim. ekmek yerineBu güne özelde hiç sıkıntı değil canım afiyet olsunbir aydır kocisten kestane istiyorum hep unutuyordu bugün aklına gelmiş inadına yapar gibi .bakistim durdum kestanelerle bugün
Anladim canim. Pribiyotik denedin mi hic? Eczaneden recetesiz alio gunde 1 tane pribiyotik kapsul veya sivisibda icebilirsib. Superbagirsak calistiriyor.suyu aşırı içmiyorum. normal. gün içinde yeteri kadar çay kahve içiyorum. hepsi birlikte sıvı ihtiyacımı karşılıyorum.
benim çocukluktan beri var bu sorun.
iyi geceler kaptancımIyi geceler kizlar
canım afiyet olsun,eşinin de eline sağlıkBugunku menum
08;00- yagda 1 yumurta, 1 sosis, 1 dilim ekmek.
Ara; 2 kare bitter.az Sutlu kahve
Ara: 1 dilim kek, 2 avuc cekirdek
17:30- 4 yk pilav, 7-8 yk kadar tavuk eti.
Su:2 lt
Spor: 30 dk yuruyus
Bugundisardaydim aksam donunce de esim ne yaptiysa yedim. Salata yapmamus. Yarina bol sebze elliycem
e canım o zaman kestane şekeri yap hepsini ye vallaBu güne özelde hiç sıkıntı değil canım afiyet olsunbir aydır kocisten kestane istiyorum hep unutuyordu bugün aklına gelmiş inadına yapar gibi .bakistim durdum kestanelerle bugün
saol canım. düzenli gel artık buraya. sen de katıl bize. kaç kilosun?
gerçi isteyerek aldım ama yemek de içimden gelmiyor.
Tadı tuzu yok kiOnu icmedim hic afiyet olsun abla
Sagol canim. Oglenki atistirmalik kotu oldu ama insallah yarina dahaiyi bir menuyle gelcemiyi geceler kaptancım
canım afiyet olsun,eşinin de eline sağlık
e canım o zaman kestane şekeri yap hepsini ye valla
Ben de zeytin çok seviyorumTeşekkürler kızlar ❤
Normalde zeytin 3-4 tane yerim. Ama iki gündür 10 ar tane yiyorum yeni aldığım zeytini çok beğendim abarttım birazpoğaça da ev yapımı buzlukta son kalanları çıkardım cuma diye yedim. Bunlar inşallah yağ olarak dönmez bana