- 20 Mart 2008
- 140.254
- 209.539
- 59
Ben 1 ayda 4 kilo verdim şu anda 62 geliyorum,sabahları aç karnına tarçınlı kahve içiyorum oda çok etkiledi kilo vermemde.
Canım angarammm benimm
Bendede var sorun yok yani
Ben 1 ayda 4 kilo verdim şu anda 62 geliyorum,sabahları aç karnına tarçınlı kahve içiyorum oda çok etkiledi kilo vermemde.Ben 3 aydır diyetteyim vere vere 3 kilo verdim
Bu hafta da oruça başladım Pazartesiden beri tık yok
Napacak bu kiloları bilmem
Canım angarammm benimmKeciorendeyim ben kar yok buralarda ama yarin 3-4 gun kar yagisi gösteriyor yagsin da karla oynayalim :))
2011-2012 de cok guzel kar yagmisti sonra yagan karlar 1 gunde eridi nerdeyse
Bendede var sorun yok yaniYedek tartim var abla
inşallah oynarız karlarla güzel güzelllKeciorendeyim ben kar yok buralarda ama yarin 3-4 gun kar yagisi gösteriyor yagsin da karla oynayalim :))
2011-2012 de cok guzel kar yagmisti sonra yagan karlar 1 gunde eridi nerdeyse
Spor ekleme sansin var mi ablaSabaları 2 yumurta domates salatalık maydonoz çörek otlu lor peyniri aklıma gelirse ceviz yiyorum.
1 dilimde çavdarlı ekmek bu ara oda yarıma düştü.
Kızınız acaba çişini bırakmakmı istiyor kaç yaşında şu anda.Kiz surekli bezini açıyorsonunda koltuğa çişini yapmış
Spor yok bendede sorunda burada zaten.Spor ekleme sansin var mi abla
Ya da kahvaltini degistir yulafli sutlu bir kahvalti yapabilirsin
Arada degisiklik yapmak lazım vucut alisiyor
Yedek tartim var abla
Anlaşılan birine inanmayıp digerine çıkanlardan biz az kiloyu gösteren tartıyı seviyoruz dimiBen 1 ayda 4 kilo verdim şu anda 62 geliyorum,sabahları aç karnına tarçınlı kahve içiyorum oda çok etkiledi kilo vermemde.
Canım angarammm benimm
Bendede var sorun yok yani
Bende sutu cok sevmiyorum abla o yuzden anlayabiliyorum seniSpor yok bendede sorunda burada zaten.
Yulafı omletle yiyorum seviyorum hatta güzel oluyor.
Süt asla içemem kokusu bile rahatsız ediyor beni..
Arada sırf gevrek yiyorum bir kase kadar.
Sistem kilit şu anda sayfa açılmıyor.3.doz aşılar da erkene alinmis asi olacak mısınız
Yok canim yaa iki tartida aktif ama birini kullaniyorumAnlaşılan birine inanmayıp digerine çıkanlardan biz az kiloyu gösteren tartıyı seviyoruz dimi
Herhalde öyle ne kadar az olursa doping almış gbioluyoruz.Anlaşılan birine inanmayıp digerine çıkanlardan biz az kiloyu gösteren tartıyı seviyoruz dimi
Bende de acilmadi az once mhrs yi açayım dedimSistem kilit şu anda sayfa açılmıyor.
Bizde olursak bununla 5.doz olacak.
Süt dedinmi kaçıyorum hemen yoğurt peynir tüketiyorum,bu arada çörek otlu lor yiyorum.Bende sutu cok sevmiyorum abla o yuzden anlayabiliyorum seni
Spor icinde birsey diyemiyorum sagligin daha önemli
İlk zamanlar bende öyle veriyordum artık durdu vücutta yağ azalınca kilo vermek zorlaşıyorBen 1 ayda 4 kilo verdim şu anda 62 geliyorum,sabahları aç karnına tarçınlı kahve içiyorum oda çok etkiledi kilo vermemde.
Canım angarammm benimm
Bendede var sorun yok yani
Evet ilk aşımız sinovactı,sonra biontech olduk.Bende de acilmadi az once mhrs yi açayım dedim
Siz ilkleri sinovac oldunuz sanirim abla
Yağ ölçümlerine bakıyorum resmen obezite çıkarıyor beni 62 kilonun nesi öyle olurki.İlk zamanlar bende öyle veriyordum artık durdu vücutta yağ azalınca kilo vermek zorlaşıyor
Tarçınlı kahveyi bende içtim çok etkili oluyor
Ama şimdi migdemi ağrıtıyor az karnına içemiyorum
Hoşbuldukhoş geldin canımcım
sağlıkla güzel kilolar vermen dileğiyle
Yeşil çayda sade midemi ağrıtıyor karışık bitki çayı yapıyorum kendim ondan içiyorum sabaha öğlen akşam tabi bu hafta içemiyorum oruçlar bitince tekrar devam edecek İnşaAllahYağ ölçümlerine bakıyorum resmen obezite çıkarıyor beni 62 kilonun nesi öyle olurki.
Onun özelliği aç karnına içilmesi,sabah ve akşam içilecek.
Yeşil çay içiyor günde 3 tane flan,içine limon tarçın ve zencefil katıyoum içiyorum.
Yerşil çayı içerken içine hindistan cevizi yağıda katıyorum 1 çay kaşığı kadar oda.Yeşil çayda sade midemi ağrıtıyor karışık bitki çayı yapıyorum kendim ondan içiyorum sabaha öğlen akşam tabi bu hafta içemiyorum oruçlar bitince tekrar devam edecek İnşaAllah