Onu düşünerek yazdım zatenAllah’tan aralık değil ya arada kalsaydım hiç sevmem netlik insaNıyım
Tabii gri olana şey derlerNetlik önemlii
Canım zencefilli bitki çayı içsene bana iyi geliyor. Söktürüyor.
Yeşil çayın içine at toz zencefili. Limon da sık. Tadını da çok almazsınTabii gri olana şey derler
Ayy hiç de sevmem nasıl yapacam zencefil var evde
Sabah yapayım artık şimdi çok su içtimYeşil çayın içine at toz zencefili. Limon da sık. Tadını da çok almazsın
Bi de ağrı kesici falan içme kesiyor regli. Kafaya takınca da gelmiyor meret. Kendi haline bırakıcan stres yapmıcanSabah yapayım artık şimdi çok su içtim
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun canım. Suyu ikiye tamamlıyoruz inşallahİyi geceler hanımlar
Sabah kahvaltı istemedi canım
Öğlen ton balıklı salata biraz dünden kalan hamsi
Ara 2 mandalina
akşam kapuska yemeği 1 dilim ekmek 1 dilim sucuk
Su 1.5 lt bugün spor yapamadım
sibel_84
çok memnun oldum tanıştığımaa, sahil yürüyüşlerinden aşina oldum bile sana elhan hanımmUnunu elemiş elegini asmış bir hatunum canım.
Benim gibi emekli evlatlık gibi büyüttüğüm bir kocam var onunla uğraşıyorum.
Bugün iki tane ağrı kesici içtim canımBi de ağrı kesici falan içme kesiyor regli. Kafaya takınca da gelmiyor meret. Kendi haline bırakıcan stres yapmıcanBikaç kere 1-1.5 ay olmamıştım. Millet dalga geçiyordu meryem ana diye
Kelebek mi dedi biri18 Kasım Pazartesi menüsü
Kahvaltı yok
12.00 öğle
Tabakta tavuk döner, marul salatası, domates, kornişon, 1 ayran.
16.00 ara
3 tane kaju, 3 tane fındık, 3 tuzlu fıstık, 3 çıtır leblebi
20.00 akşam
1 tavuk pirzola, 3 kelebek, salata (marul, havuç, pancar), 2 kaşık yoğurt.
Su 2 lt olacak
Spor 10.000 adım
LenaG Sitare55 Boncuk2307
Hahahahah ya çok teşekkür ederim çok doğru konuştun keşke gerçek hayatta da senin gibi mantıklı dobra bir kankam olsaydı
Ben varım kaptanımOrdulu kimse varmı aramızda