- 23 Haziran 2015
- 1.401
- 5.291
Aa ben 1 meyve diye biliyordum. Ee süpermişş
Canım bana da sadece hurma fazla geldi. O da meyve de olduğu için. Yoksa güzel menü afiyet olsunn
Geçmiş olsunn
Aa ben 1 meyve diye biliyordum. Ee süpermişşŞimdi canım doktorun söylediğini aktarayım günde 3 adet meyve hakkım var benim
1 meyve yerine 3 kuru meyve yiyebiliyorsun normalde 9 adet kuru meyve hakkım var ben bunu genelde 5 6 da bırakıyorum ve her defasında ya süt ya kefir yada yoğurt ekliyorum kan şekeri icin
Canım bana da sadece hurma fazla geldi. O da meyve de olduğu için. Yoksa güzel menü afiyet olsunnBen unuttum işte yine menümü yazmayı
Saat 12.00
Karahindibalı kahve, 4 hurma
Kahvaltı 13.00
1,5 dilim çavdar ekmeği, bir yumurtadan omlet, labne, 2 salatalık, 3 yeşil zeytin
Ara Öğün 15.00
1 armut
Ara Öğün 17.00
1 elma
Saat 18.00 civarı
Karahindibalı kahve, 4 hurma
Akşam yemeği 19.30
1 kase domates çorbası, brokoli salatası (zeytinyağlı ekşili sarımsaklı)
2 lt su, 2 saat derin temizlik
LenaG Sitare55
Geçmiş olsunnEvet ablam ya lgs çocuğu hemen dağıldı hastalık rehavet gevseme... Sadece karnım ağrıyor diyo biraz da ishali var omun dışında iyi şükür
İnşallah canım sağolAnladım canım, inşallah vücut şaşırıp tekrar vermeye devam eder. Ben de öyle durumlarda kabak detoksu yapıyordum.
Kaptanlar yapıyor canım ama kaptan olmasanda yapabiliyorsun vaktin varsa. Bazen özellikle görmesini istediğin kişiyi etiketliyorsun mesela yorumlasın dşye falan filan..En son yazılan menüleri de alıntı yapmıştım ama niyeyse çıkmadılar. Tekrar geri dönemem ki ben
Bu arada sadece kaptanlar ya da belli kişiler mi yorum yapıyor, yoksa hepimiz yapmalı mıyız. Ben açıkçası çok anlamıyorum ama kendimce bir şeyler yazmaya çalışıyorum.
Kaptanım yiyebilirsin ya ayıp olur şimdi komşuyaCuma günü öğlen komşum mevlid yapacakmış zaten kalabalık olur muhtemelen. Burada mevlidlerde pide veya keşkek yanına tavuklu pilav helva veya başka tatlı oluyor. Hepsi karbonhidrat. Kahvaltımı sağlam yapıp tok giderim hesabım bu yönde
HoşbuldumHoş geldin canım nerwlerdeudin sen
Cumartesi yapsa yerdim valla kızımı götürecem tek tabak alacam beniö tabağı kızıma yedirecemKaptanım yiyebilirsin ya ayıp olur şimdi komşuyaMenü de süpermiş cuma günü yenen yemekler tartıya yansımıyormuş di mi Cicekbocekkaktus
Çiçeğimmm profilini değiştirmişsin maşallah ne kadar güzelsinAyy konuştukça sinir oldum zaten yüzünü göresi gözüm yok şu an
O misafire belin ağrıması normalafiyet olsun
Yenmiş yine activia mixafiyet olsun kuşum, güzel olmuş
Bana da öyle geliyor amma, öyle olması işimize geliyor galiba
Aman tanrım didim brokoli tostu nasıl ettin gıafiyet olsun güzel görünüyor
Sen harika bir detaysın kaptanım1500 den fazla atlayamadım diye üzülüyor musun sen delilik parayla mı
Mükoomuntazam, harika, başka benzer bütün kelimeler. Afiyet olsun
Sen korumadasın biz sana karışmıyohk, afiyet olsun papatyam
Bugün bir tık az geldi gözüme ablacım, sen doyduysan önemi yokadım sayısı
Hoşgeldin aramızaa, kaydedeyim mi şimdi ben seni listeye yoksa hafta sonuna kadar bekleyecek misin
Çok güzel menü olmuş afiyet olsun mor ablacım
Afiyet olsun demekten başka elimizden bişey gelmez boza ablamlütfen toparlan
Ara Öğün falan olmadığı için sabahki patatesler ve çikolata çok gelmedi, afiyet olsun çiçeğim
Güzel olmuş afiyet olsun ablacım
Hahaha Elhan ablam ya
Gayet güzel ilk menün tekrar hoşgeldinnn
Hahaha, ben okumadan geçemiyorum daamenü spor oluyor kaçırırım diye hepsini tek tek okuyorum gözlerim bu emoji gibi oluyor
Hahaha fitili ateşledim gerisi geldi
Aynı durumdayım balllı lokmaa, afiyet olsun bitmedi kelebeğin kuşun
Aaaa estağfurullah gudubet ney, sen premsessin
Bu lokmalar nerden çıkıyor yahu, bi benim çevremde kimse yapmıyor kendim mi yapsam canımı çektirdinizafiyet olsun ablacım lokmaya rağmen çok gelmedi bana
Afiyet süt olsun mavişli yeşilli gözlüm
Ama nedeeen ben anca girdim sen gittin
Kız senin klavyeye ne oldu yine
Kııız ablaaa, hiçbir şey yememişsin yaa
Hahahasenin aklına neler geliyor böyle
Güzel görünüyor lale ablam, yarın paylaşırken miktar da belirtirsen tadından yenmez, afiyet eksi olsun
Sitare55 kaptanım neden üzüyorsun minnoşumu
Hal hatır soruyoruz birbirimize, ortaya soruyoruz derdi sıkıntısı mutluluğu kim ne yazmak istiyorsa paylaşıyor destek oluyoruz
İki günde çok az olmuş sanki ama sen iyiysen sorun yok afiyet olsun yasemin ablam
Sana özelden atam mı listeyi kaptanım
Akşam bir tık kaçmış tatlı olmayaymış mükemmel olurmuş. Afiyet olsun
Değişikliği yaptım ablam
Kendisi uçacak kas yapmazsa
Ben de onu söyleyecektim parça parça yazınca zor oluyor toplu yazsana papatyam diyecedim
Hoşgeldiiiniztekrar aramıza katıldıysanız kaydedeyim
Çok güzel olmuş hatta az bile olmuş afiyet olsun çiçeğim
Ahahahah aynen alacağı olsun ama kilo almasın kız bana okadar onerileride bulunuyor saolsun varolsun sayesinde değişik değişik sporlar yapmaya başladım hahahahaDenp
Yaa hahaha savuncam tabii ama senide savunurum sonuna kadarrr bacıların kralisin beee pisst bak ne dicemm sana seni varya ben cokk
Canım ben if sistemi yapıyordum bu şekilde verdi bana ama kişiye kiloya göre degisiyorsa bilemiyorumAa ben 1 meyve diye biliyordum. Ee süpermişşçok sağol canım öğrenmiş oldum ben de
Canım bana da sadece hurma fazla geldi. O da meyve de olduğu için. Yoksa güzel menü afiyet olsunn
Geçmiş olsunn
Sağol cnm direniyoruzAfiyet olsun canım gayet iyi bir menü. Ben sadece diyette ne kadar hurma yenebilir ondan emin değilim. Bir sınırlama var mı bununla ilgili, biliyorsan beni de aydınlatırsan sevinirim canım.
Afiyet olsun canım, pilavı az yemen iyi olmuş. Günü de erken kapatmışsın tebrik ederim, umarım akşam vakti acıkıp yoldan çıkmamışsındır.
Afiyet olsun canım güzel menü.
Afiyet olsun canım, menünü beğendim, sporun çok güzel.
Afiyet olsun canım gayet güzel.
Afiyet olsun canım gayet güzel bir menü, sporların da güzel.
Afiyet olsun canım, menü de adımlar da güzel.
Afiyet olsun canım, menünü beğendim.
Evet canım gerçekten kötü geçmiş, hemen toparlarsan sana kilo olarak dönmez en azından.
Afiyet olsun canım, sabah küçücük yoldan dönmeler olmuş ama şükür ki rayından çıkmamış.
Ee napayım rakip kaptansınCumartesi yapsa yerdim valla kızımı götürecem tek tabak alacam beniö tabağı kızıma yedirecemhele hele nasılda planlar yapıyor
Türk kahve fincanı 80ml canmKahve fincanı kadar leblebideki fincan duble miydi
Valla canım aklıma aşılar geliyor. Benimde sağımda solum da herkes kalp kardiyoloji de.
Öyle canım ilk başta sağlık. Sonra sağlıklı bir şekilde kilo vermek
Onlarda yapıyormuş. Takviye derken hocam. İki tane ilaç verdi doktor. Magnezyum takviye herhalde devlet ödemiyor çünkü.
İnşallah canım. Teyzem yarın hallederiz dedi. Ondan haber bekliyorum. Bir ogretmen arkadaşın eşi dahiliyeci o da benden haber bekleyin dedi. Bakalım yarın haber çıkar inşallah.
Ya olanlar hep öyle diyor. İlaç dozu önemli diye. Bakalım inşallah doğru dozu bulacağız.
Teşekkür ederim canımAyy konuştukça sinir oldum zaten yüzünü göresi gözüm yok şu an
O misafire belin ağrıması normalafiyet olsun
Yenmiş yine activia mixafiyet olsun kuşum, güzel olmuş
Bana da öyle geliyor amma, öyle olması işimize geliyor galiba
Aman tanrım didim brokoli tostu nasıl ettin gıafiyet olsun güzel görünüyor
Sen harika bir detaysın kaptanım1500 den fazla atlayamadım diye üzülüyor musun sen delilik parayla mı
Mükoomuntazam, harika, başka benzer bütün kelimeler. Afiyet olsun
Sen korumadasın biz sana karışmıyohk, afiyet olsun papatyam
Bugün bir tık az geldi gözüme ablacım, sen doyduysan önemi yokadım sayısı
Hoşgeldin aramızaa, kaydedeyim mi şimdi ben seni listeye yoksa hafta sonuna kadar bekleyecek misin
Çok güzel menü olmuş afiyet olsun mor ablacım
Afiyet olsun demekten başka elimizden bişey gelmez boza ablamlütfen toparlan
Ara Öğün falan olmadığı için sabahki patatesler ve çikolata çok gelmedi, afiyet olsun çiçeğim
Güzel olmuş afiyet olsun ablacım
Hahaha Elhan ablam ya
Gayet güzel ilk menün tekrar hoşgeldinnn
Hahaha, ben okumadan geçemiyorum daamenü spor oluyor kaçırırım diye hepsini tek tek okuyorum gözlerim bu emoji gibi oluyor
Hahaha fitili ateşledim gerisi geldi
Aynı durumdayım balllı lokmaa, afiyet olsun bitmedi kelebeğin kuşun
Aaaa estağfurullah gudubet ney, sen premsessin
Bu lokmalar nerden çıkıyor yahu, bi benim çevremde kimse yapmıyor kendim mi yapsam canımı çektirdinizafiyet olsun ablacım lokmaya rağmen çok gelmedi bana
Afiyet süt olsun mavişli yeşilli gözlüm
Ama nedeeen ben anca girdim sen gittin
Kız senin klavyeye ne oldu yine
Kııız ablaaa, hiçbir şey yememişsin yaa
Hahahasenin aklına neler geliyor böyle
Güzel görünüyor lale ablam, yarın paylaşırken miktar da belirtirsen tadından yenmez, afiyet eksi olsun
Sitare55 kaptanım neden üzüyorsun minnoşumu
Hal hatır soruyoruz birbirimize, ortaya soruyoruz derdi sıkıntısı mutluluğu kim ne yazmak istiyorsa paylaşıyor destek oluyoruz
İki günde çok az olmuş sanki ama sen iyiysen sorun yok afiyet olsun yasemin ablam
Sana özelden atam mı listeyi kaptanım
Akşam bir tık kaçmış tatlı olmayaymış mükemmel olurmuş. Afiyet olsun
Değişikliği yaptım ablam
Kendisi uçacak kas yapmazsa
Ben de onu söyleyecektim parça parça yazınca zor oluyor toplu yazsana papatyam diyecedim
Hoşgeldiiiniztekrar aramıza katıldıysanız kaydedeyim
Çok güzel olmuş hatta az bile olmuş afiyet olsun çiçeğim
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım, menün güzel fakat suyun çok az olmuş.
İki gündür buralar gelebekten geçilmiyor maşallah, afiyetler olsun. Cumartesi sabahtan teşrif eder kendileri.
Afiyet olsun canım, menün güzel olmuş. Lokmayı yutmuşsun artık sağlık olsun.
Afiyet olsun canım, güzel menü.
Aman Allah'ım lokmalara zam gelmiş, ikiydi üç oldu
Neden yemek yok, adımlar muhteşem. Bir de o yoğurt 500 gr. değildir dimi, eğer öyleyse hiç mi şişkinlik yapmadı.
Afiyet olsun canım.
Afiyetler olsun canım, meyveler miktar olarak biraz fazla geldi bana.
Afiyet olsun canım, umarım kabak tatlısının miktarı tadımlıktır, adımların çok güzel.
Biz cumartesi günleri başlıyoruz ablam, kendini ona göre hazırlaKaydet am pzrtesi başlicam inşallah böyle olursa devamlı gider doktorlar sırada bekliyo zyıflamam için
Aslında isteyen herkes yorum yapabiliyor. Sen de yapabilirsin yani nasıl istersenEn son yazılan menüleri de alıntı yapmıştım ama niyeyse çıkmadılar. Tekrar geri dönemem ki ben
Bu arada sadece kaptanlar ya da belli kişiler mi yorum yapıyor, yoksa hepimiz yapmalı mıyız. Ben açıkçası çok anlamıyorum ama kendimce bir şeyler yazmaya çalışıyorum.
Ayy teşekkür ederimÇiçeğimmm profilini değiştirmişsin maşallah ne kadar güzelsin