- 28 Aralık 2023
- 5.321
- 15.497
Salı sallanır çarşamba çarşafa dolanırBenimkiler de yazın gelmesinler.her odada klima yok. Elektrik faturaları da cabası ne gudubet hatun çıktım
Afiyet olsun canımHerkese iyi aksamlarr menumu yazayım hemen
Sabah
Omlet
1 dilim peynir
5 zeytin
2 koz biber ve 1 tk bal
Ogle
2 kaşık yulafli yoğurt
Akşam
1 kase yoğurt çorbası
4 kaşık patlıcan yemeği ve salata
Su 2.5 lt
Spor malesef yok
LenaG Boncuk2307
Geçmiş olsun canmEve yeni geldim kızlar. Kahvemi aldım elime yudumluyorum.
Yürüyerek gittim yürüyerek geldim. Şimdi yemek işine girisecegim. Tahlillerde T4 tavan yapmış ilacimin birini değiştirdi. Diğer ilacın dozunu hafta içi farklı haftasonu farklı kullanacakmisim. Çarpıntı çok mu oluyor dedi. Evet dedim. Değerlerin böyle çıkması neden bu şekilde çıktı ki dedi. Kardiyoliye muayene oldun mu dedi. Bir yıl olmadı dedim. Holter takılsın dedi. İki gün takip edilmesi gerekiyor dedi. Demir depoların tükenmiş dedi . Magnezyum hepsi çok düşük dedi. İlaçları yazdı gönderdi. Bir ay sonra görüşürüz dedi. Şimdi kardiyoloji de. Randevu bulmaya çalışıyorum.
Mercimek köftesine ben bulguru azck koyuyorum daha çok bitkisel protein almış oluyoruz sen de öyle yap hem aklında yer etmekten çıkar bu akşam geçti de yarın akşama mercimekli salata gibi olmuş olurBugün canım sürekli bir şeyler istiypr tutuyorum kendimi ama hala içimden bir şeyleri yeme isteği yeme hayali
Kim dediydi marulla mercimwk köftesi off
Neyse doparlan sitare 69 hayalin var senin
Teşekkür ederim canımÇok geçmiş olsun canım, Allah tez zamanda şifa versin.
Teşekkür ederim canımGeçmiş olsun canım
Geçmiş olsun canım hava değişimi de etkilemistir yavruyu
Benimkiler de yazın gelmesinler.her odada klima yok. Elektrik faturaları da cabası ne gudubet hatun çıktım
Cumartesi pazar tatilSalı sallanır çarşamba çarşafa dolanır
Seni çok sevdim ben yaaahaha ya en iyi erkek bile bir kadının yaptığı için 10 da birini yapıyor bu bir gerçek
geçen günkü kavgamızı anlatayım şimdi bulaşıkları getiriyor ya hesapta mutfağa gidiyor mesela demliği koymuş onun üstüne yapyağlı bir şey koymuş o yapyağlı şeyin yağı kiri tüm bulaşığın hepsine bulaşmış
dedim de ona elli kere gene hepsini bir koymuş.
bu sefer içinde sadece çay olan masum bir bulaşık olan "demlik" de sanki içinde yağda balık kavrulmuşçasına pis bir bulaşığa dönüşüyor. Bu sefer o tava ya da tencere her neyse onunla uğraştığım kadar; bir sabunlayıp geçeceğim demlikle de uğraşmak zorunda kalıyorum bak gene sinirlendim ahahahahaha neyse.
Demir , magnezyum seni çok iyi hissettirecek kuzum. Demir ilaclari mideyi çok yoruyor ben kullanamamistim. Takviyelere karşı değilsen tavsiye ederim. Allah acil şifalar versin. Kardiyolojide randevu bulman umuduyla bitanecimEve yeni geldim kızlar. Kahvemi aldım elime yudumluyorum.
Yürüyerek gittim yürüyerek geldim. Şimdi yemek işine girisecegim. Tahlillerde T4 tavan yapmış ilacimin birini değiştirdi. Diğer ilacın dozunu hafta içi farklı haftasonu farklı kullanacakmisim. Çarpıntı çok mu oluyor dedi. Evet dedim. Değerlerin böyle çıkması neden bu şekilde çıktı ki dedi. Kardiyoliye muayene oldun mu dedi. Bir yıl olmadı dedim. Holter takılsın dedi. İki gün takip edilmesi gerekiyor dedi. Demir depoların tükenmiş dedi . Magnezyum hepsi çok düşük dedi. İlaçları yazdı gönderdi. Bir ay sonra görüşürüz dedi. Şimdi kardiyoloji de. Randevu bulmaya çalışıyorum.
Canım kaptanım yazdığını görmemiştim, ben de tam 4 tane yedim, hem de dediğin gibi marul ve ayranla. Teşekkür ederim.4 tane bol marulla ok dir yanına ayran ama
valla pişmanım halaÇok geçmiş olsun canım
Telafi de canımı ye afiyet olsun artı olmasın inş
Menün çok gğzel canım afiyet eksi olsun.
Diğer konuda Rabbim sana kolay yoldan şifa versin ama şimdiden kafamda kurup kurup kendini üzme olumlu düşünelim he mi
Harika menü boncuğum
Sabahla akşamın arası çok olmuş ben olsam akşamı daha erken yapıp günü erken kapatırdım menün harikabol eksi getirsin
Bende bwnden biliyoedum sayfaları benden de değilmiş denedimSelammmssss
Az susayım dedim bakim ben susunca da çok konuşuluyor mu, konuşuluyormuşolayın benle alakası yok hakime abla
9.00
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Peynir zeytin
İki ince dilim kepek epppeeeğii
11.30
Cennet hurması
Avuç içi kadannn beyaz leblebi
13.00
Mandalina
14.30
Duble Türk kahvesi
Bir hurma
15.30
3 tane kelebek
Bolca salata
Köz patlıcanlı yoğurt
Bir dilim kepek eppeeeğğğii
Su 2 lt
6.000 adım
Regl olamadım agresifim kompleksliyim iştahlıyım ammma direniyorum acılarına dünyaaaa
LenaG Sitare55 Boncuk2307 @Denp
Ben çok çabuk gaz ödem tutan biriyim canım cumartesşye kadar yiyemem o yüzden. kalan iki günde sebze öğünü inşallah günlerdir tavuk yemektem yakında gıdaklayacamGeçmiş olsun canmdikkat et ilk önce sağlık sonra diyet gerçi sağlıklı beslenmeye çalışsak yine diyete uymuş oluyoruz ama sen yine de fazla sıkma
Mercimek köftesine ben bulguru azck koyuyorum daha çok bitkisel protein almış oluyoruz sen de öyle yap hem aklında yer etmekten çıkar bu akşam geçti de yarın akşama mercimekli salata gibi olmuş olur
Teşekkür ederim canım
Teşekkür ederim canım
Wc ye katkısı olan başka şeyşer de vardıvalla pişmanım halabugün de kabak tatlısı yedim. ama wc ye de katkısı olsun diye
Eh iste canım iyiyim şükür eşim rahatsız işte onunla uğraşıyoruz birde annem bende olduğu için fazla giremiyorum aklım gönlüm sizlerle amaSağolasın nergisim sen nasılsın peki keyfin sağlığın
İnşallah kardiyoloji sonucun tertemiz gelir canım, kendini sakın kötü düşünüp üzme. Hepsi toparlanabilecek şeyler, sen yeter ki ilaçlarını düzenli kullan.Eve yeni geldim kızlar. Kahvemi aldım elime yudumluyorum.
Yürüyerek gittim yürüyerek geldim. Şimdi yemek işine girisecegim. Tahlillerde T4 tavan yapmış ilacimin birini değiştirdi. Diğer ilacın dozunu hafta içi farklı haftasonu farklı kullanacakmisim. Çarpıntı çok mu oluyor dedi. Evet dedim. Değerlerin böyle çıkması neden bu şekilde çıktı ki dedi. Kardiyoliye muayene oldun mu dedi. Bir yıl olmadı dedim. Holter takılsın dedi. İki gün takip edilmesi gerekiyor dedi. Demir depoların tükenmiş dedi . Magnezyum hepsi çok düşük dedi. İlaçları yazdı gönderdi. Bir ay sonra görüşürüz dedi. Şimdi kardiyoloji de. Randevu bulmaya çalışıyorum.
Rabbim şifa versin canım Anneciğinin bal yanaklarından ellerinden öperimEh iste canım iyiyim şükür eşim rahatsız işte onunla uğraşıyoruz birde annem bende olduğu için fazla giremiyorum aklım gönlüm sizlerle amamuhabbet lere katilamiyorum
valla iki gündür bir şaşırdım. ama toparlanacağım ☹Wc ye katkısı olan başka şeyşer de vardı
Cumartesi motivasyonu olsun o zman sana ya sabır sık dişiniBende bwnden biliyoedum sayfaları benden de değilmiş denedim
Menüne gelince afiywt eksi olsun canım.
yetti bu kelebekprotwin iyi güzel de spor yok onyğzden doğru ölçü olmalı canım. Ekmek kısmında da kepek ekmeği kansızlıkla alakalı nir şey ediyprdu o yüzden diğer tam tahıllılardan olırsa daha sağşıklı olur
Ben çok çabuk gaz ödem tutan biriyim canım cumartesşye kadar yiyemem o yüzden. kalan iki günde sebze öğünü inşallah günlerdir tavuk yemektem yakında gıdaklayacam