Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Teşekkür ederim kaptanicem biraz spor yaptım birwzcikta maydanoz suyu içeyim dedim umarım atarim
 
Teşekkür ederim canm ne yapsam bende şaşırdım yemicem diyom bakmışım yemişim yicem diyom yemiyom bu hafta kendimi gozlemliyecegim bakalım nasıl bir sonuç elde edeceğim ben de mearak ediyorum
 
Evet oldu canm benim farkettim akşamına az yemiş oldum
 
Tahin helvasi olmasaymis bir de yogurt olsaymis ne guzel ne guzel olarmış afiyet olsun
O an şekerim düştü karşımda tahin helvası vardı ve tüm olasılıkları bertaraf edip ona doğru ilerledim istemsizce
teşekkür ederim
 
Amin canım, hayırlı yolculuklar, bizleri habersiz bırakma
 
Günaydın kızlar.

10 KASIM
1 buçuk saat ev işi
9.675 adım

KAHVALTI
Zeytin
Peynir
Lorlu yumurta
Biber
Sucuklu yumurta
Çay

ARA
Sade poğaça

AKŞAM
Fırın köfte patates
Mercimek çorbası
Salata
1 dilim beyaz ekmek

ARALAR
Kefir
Çay
4 parça çikolata
2 avuç fındık

SU
1 buçuk (az oldu)

LenaG Boncuk2307 Elhan

Sitare55 de var mı, sampiyon oldu gibi hatirladim. Bazi arkadaslar etiketliyor. Dün etiketlememistim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…