Aaa bu hangi uygulamaBunu atmayı unutmuşum
menümü yazayım
29.10.2024
Sabah 2 kupa sütlü filtre kahve,3 ceviz
Kahvaltı 11:30 4 yk yulaf,4 yk yoğurt,1 muz,1 tk fıstık ezmesi,1 tk h.cevizi,
Aralarda kahve,çay
Ara 16:30 yarım çay bardağı leblebi,1 havuç
Arada limonlu maden suyu ve kahve
Akşam 5 badem
(Yemek yemeyi unuttum sonradan aklıma gelsi geç olmuştu badem attım ağzıma)
Su 2.5 lt
9000 adım
Sitare55
Boncuk2307
Canım akşam vakti spor yaptım üstüne limonlu maden suyu ve kahve içince karnım şişti sonra vakit nasıl geçmiş anlamadımbütün gün bişey yememişsin kii
GünaydınGünaydın kızlar bol eksili bir gün olsun
Afiyet olsunDünkü menüm kızlar ben veremez oldum yürüyüş yok spor yok of
Kahvaltı 10 da
Kıymalı patates bir porsiyon,bolca yeşil biber, yumurta salatası, bir buçuk ekmek,kk peynir, 5zeytin,
Öğleden sonra
iki badem ,iki cevizle yarım avakado
Akşam 5 de
Bir kase mercimekli dogmeli çorba
7 de Bir saat yüzme den sonra iki lokma döner,6 fıstık
LenaG Lotus1234
GünaydııınnnGünaydın
Ahah sağ ol. Kızcaksın diye korkmustum ama valla haklisinAfiyet olsun akşam kahvaltımsı olmuş ama çekirdeği biraz azaltsak mı
Afiyet olsunsabah güzel ama akşam biraz kaçmış canım
Hoşgeldin canım tabii ki takımlara girebilrsin
Afiyet olsun canım güzel olmuş su ve spor da güzel
Afiyet olsun
Güzel menü olmuş canım afiyet olsun
Afiyet olsunne de güzel gidiyormuş menü neyse ki adım yüksek ve su da çok iyi
Afiyet olsun tost olmayaymış iyiymiş
Afiyet olsunkalori uygun ama içerik de önemli canım böyle kaçamaklar için c.tesi uygundur
Afiyet olsunhafif yiyeceğim diye aç bırakma kendi
Güzel menü olmuş afiyet olsun
Afiyet olsunsebzesiz bir gün olmuş akşam yarım çay bardağı leblebi ve 10 fıstık yesen daha doyurucu olur
Canım çok geçmiş olsunöperim güzel oğlunu
Afiyet olsun
Anamm ağşam ağşam pizzaaa kolaaaafiyet olsun ne diyim
Afiyet olsun canım güzel menü yarım gözleme bişi yapmaz ama umarım küçüktür
Baklava savar duruma geldiysen welcome to light side
Afiyet olsun canımkız herkes tatil diye hafiften çoşmuş
Şaka şaka yapacak birşey yok önümüze bakacağız
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun akşam kahvaltımsı olmuş ama çekirdeği biraz azaltsak mı
Afiyet olsunsabah güzel ama akşam biraz kaçmış canım
Hoşgeldin canım tabii ki takımlara girebilrsin
Afiyet olsun canım güzel olmuş su ve spor da güzel
Afiyet olsun
Güzel menü olmuş canım afiyet olsun
Afiyet olsunne de güzel gidiyormuş menü neyse ki adım yüksek ve su da çok iyi
Afiyet olsun tost olmayaymış iyiymiş
Afiyet olsunkalori uygun ama içerik de önemli canım böyle kaçamaklar için c.tesi uygundur
Afiyet olsunhafif yiyeceğim diye aç bırakma kendi
Güzel menü olmuş afiyet olsun
Afiyet olsunsebzesiz bir gün olmuş akşam yarım çay bardağı leblebi ve 10 fıstık yesen daha doyurucu olur
Canım çok geçmiş olsunöperim güzel oğlunu
Afiyet olsun
Anamm ağşam ağşam pizzaaa kolaaaafiyet olsun ne diyim
Afiyet olsun canım güzel menü yarım gözleme bişi yapmaz ama umarım küçüktür
Baklava savar duruma geldiysen welcome to light side
Afiyet olsun canımkız herkes tatil diye hafiften çoşmuş
Şaka şaka yapacak birşey yok önümüze bakacağız
Günaydın canlar
Günaydın kızçelerim gününüz güzel geçsin
Günaydın kızlar bol eksili bir gün olsun
Günaydın
Günaydınlar
Günaydın kizlarGünaydın kızlarnasilsiniz buradan ayrılmak bana hiç yaramadı zorla verdiklerimi fazlasıyla aldım kısa sürede bir an önce kendimi hazır hissedersem geri donucem
Günaydın canım, c.tesiye kadar kendini toparla gel takımlara gir. Bekliyoruz seniGünaydın kızlarnasilsiniz buradan ayrılmak bana hiç yaramadı zorla verdiklerimi fazlasıyla aldım kısa sürede bir an önce kendimi hazır hissedersem geri donucem