Popüler Konu LenaG ile MasterFit

9 Eylul Menü ve Spor
8.00
1 kuru kayısı 1 ılık su
11.00
yarım avokado,marul, 1 haslanmıs yumurta, 4 siyah zeytin,domates ,salatalık ,2 dilim ekmek
15.00
2 yk dolma içi pilavı
16.00
1 kupa kahve ,1 bitter
18.00
1 kase mercimek corbasi, 1 adet biber dolması,yogurt

30 dk yruyu
20 dk eliptik, 5 dk pilates
2lt
Nergis 35
LenaG
 
Çok fark oluyor öyle. Bende bu sabah çocukları okula bırakmak için kalkıp hemen tartıldım çıktım evden
Bir incir yedim okuldan eve dönünce tekrar tartıldım arada 500 gram fark çıktıdemek sabah uyanıp tartılınca vücutta ödem oluyormuş.
Hem parkede tartıldım hemde fayansta doğruymuş inanmadım
 
Olsun, sabitte iyidir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…