- 8 Ağustos 2011
- 2.431
- 5.948
Başlangıç kilom: 101.8
Hedef :90.5kg
Başlangıç kilom: 101.8EYLÜL AYI HEDEF TABLOSU
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 07.09.24 13.09.24 20.09.24 27.09.24 HEDEF Mthn83 85 75.7 @Ellssa . 71.3 @Jasminium84 . . @nergis35 . 66.5 @Tesnim1903 . 73.5 @sibel84 . 72.5 @60kiloyum . . gezegenfeza . 78.2 @Leyl35 . . @tomrs . . LenaG . 91.1 @Trueliving - . 66.85 @minicikfz . . @Makaron23 . 66.3 A Asya89 . 78.9 @Cakinin Gelini . 86.2 @malahit . 57.3 Lotus1234 . 94.1 Y yosunlupapatya . 53.8 @leyl76 . . 72 @irmaknehirgol . 68.3 @FitVenus . . . Sitare55 83 76.8 @Boncuklarhajsl . @bilgeyogii . @Begonya2 92.5 . @bluegreeneyes 32 157 78.8 74.9 @Bravequeen 22 168 71 67.45 D Deltavealfa 34 168 69 67.3 @Mina45 33 168 98 95.6 @Diyet Salata . . . . @Jou . . . 73.6 @Efenin_Annesi 29.5 170 . 101.2 @Tutku44 35 168 86.3 82.2 @Beyaz leylak 41 163 84.9 83.6 nurovic 42 158 57 52.9 . . . 50
Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim
1 topla yetinebilirmisinKızlar diyete başlayınca arkadaşımla kim önce hedefine varırsa dondurma ısmarlayacak diye iddaya girdik
Ben ondan önce 78 kg ulaştım bu gün aradı dondurma sözünü tutmak istiyor ben çoktandır dondurma yemedim bir top dondurma çok mu olurbu hafta başka boş
günümüz yok
Papatyabende sabah bir cıss yapıp 1 ev poğaçası yedim diye öğlen yemeğinde sadece salata yedim acımdan ölüyorumm akşam ne yesem yaaaa
ayy kaptanım kızmayın kahvaltı bugün okulunda ilk günü olunca yedim minicikti toparlamak için öğlen ekmek bile yemedim yemek zaten yok sadece cevizli bir salata yapıp yedim kendime akşamı da hafif geçireceğim inşallah o yüzden sordum hatta ne yesem ki diyee hem bugün bir saatte yürüyeceğim inşallah kaptanım kızmayın bana emiiPapatya
Canım bir top yedim inanır mısın ağır geldi çok tatlı geldi bana1 topla yetinebilirmisin
Yok canımayy kaptanım kızmayın kahvaltı bugün okulunda ilk günü olunca yedim minicikti toparlamak için öğlen ekmek bile yemedim yemek zaten yok sadece cevizli bir salata yapıp yedim kendime akşamı da hafif geçireceğim inşallah o yüzden sordum hatta ne yesem ki diyee hem bugün bir saatte yürüyeceğim inşallah kaptanım kızmayın bana emii
Ben yazın düğüne kadar 9 günde 3,5 kilo verdim, bir top bile yemedim, düğün bitince 3 top yedim en az, onuda 4 defa ve kilo almadımCanım bir top yedim inanır mısın ağır geldi çok tatlı geldi bana
Toplam 10 km yürüyüş yaptım gidiş geliş
Valla bi kaşık yemeğim yok. Kabağı domatesli dereotlu pişirecem yanına yoğurtlu bir çorba ve ev ahalisine sebzeli bulgur pilavı.akşam ne yiyecen kızçemm banada fikir olur hemm :)
Bir tane ne canım akşama kadar nasıl duracan. Bir daha öyle yapma 4 tane yebende sabah bir cıss yapıp 1 ev poğaçası yedim diye öğlen yemeğinde sadece salata yedim acımdan ölüyorumm akşam ne yesem yaaaa
Afiyet olsun sabah 1 dilim ekmek yeseydin canım hatta akşam öğününde de yiyebilirsin erken kapatmışsınKaptanım yarın tartı var bugünü kapattım, kabak da yerim dedim bugün ama vakit olmadı baktım tokum yemedim
Ama akşam dışarı çıkacağım belki bi soğuk kahve içerim tartıyı etkilemez artık herhalde inş ya
LenaG
Nergis 35
10:30
2 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
Domates salatalık
1 tk reçel 1 ısırık kek
13:00
maydanozlu salatalıklı su
16:30
1 kase yeşil fasülye 2 kaşık yoğurt
30 dk spor
Güncelleme 10.000adim tamamladım.
Afiyet olsun canım benim erken kapatmissin ınsalh acikmassinKaptanım yarın tartı var bugünü kapattım, kabak da yerim dedim bugün ama vakit olmadı baktım tokum yemedim
Ama akşam dışarı çıkacağım belki bi soğuk kahve içerim tartıyı etkilemez artık herhalde inş ya
LenaG
Nergis 35
10:30
2 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
Domates salatalık
1 tk reçel 1 ısırık kek
13:00
maydanozlu salatalıklı su
16:30
1 kase yeşil fasülye 2 kaşık yoğurt
30 dk spor
Ooo oldu bu işBugun okuldaki yemeksizlikte arkadaş bisküvi falan getirmiş sehpada duruyordu. Bir önceki gün 3.40 da mı ne yemiştim akşam yemeğini. Ona rağmen yemedim. Bu hafta güzel şeyler olacak inş
Yarın ye canım akşama dengelersinKizlar ah kızlar ah bugün dondurma yiyen yiyene afiyet bal şeker olsun olsun da canım çekti ayol
Ben de yarın yesem mi ne yapsam bilemedim.
Tatlı yediği halde kilo alamayangillerden olmak vardı be