DoğrudurSanırım siz gittiğiniz zaman gelmiştim bende.
Bu ay bitmedi henüz. Önümüzdeki cumartesi bitecek 31 ağustostaBu ay bitti haftaya ekleyeyim senide canısı
Cumartesi hedef kilon ile beni etiketle
Canım benim ay sonu hedefim 78.9 olsun
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 03.08.24 10.08.24 17.08.24 24.08.24 31.08.24 HEDEF Mthn83 85 74.8 72.7 72 73.6 . 71 Ellssa . 71.9 . 71.6 71.2 . 71 @Jasminium84 . . . 62.05 62. . . @nergis35 . 67.6 66.7 66.30 66.3 . 65 @Tesnim1903 . 74.1 73.4 . . . . @sibel84 . 74.25 71.75 71.45 . . 71 60kiloyum . 86.4 86.2 84.9 84.7 . 83.5 @gezegenfeza . 76.7 76.6 77. 79.1 . 75 @Leyl35 . 56.2 55.4. . . . 55.8 @tomrs . 64 63.9 63.5. 64.4 . 60 LenaG . 92.75 92.3 92.85 91.5 . 89 @Trueliving - . 69.8 69 68.75 67.6 . . @minicikfz . 66.55 . . . . . @Makaron23 . 64.8 . 66.1 66.1 . 63.5 A Asya89 . . 81.9. 80.4 79.1 . 80 @Cakinin Gelini . 89.9 90.4 88.7 87.7 . 86 @malahit . 62 60.1 60.55 59.2 . 59 Lotus1234 . 95.5 96.3 95.8 95.8 . 94 @yosunlupapatya . 54.05 53. 52.55 51.5 . 53 @leyl76 . . 73 72.6 71.9 . . . @irmaknehirgol . . . 69.9 69.6 . . @FitVenus . . . 62.6 62.65 . . . . Sitare55 83 79.1 78.70 77.8 77.3 . 75.9 @Boncuklarhajsl 72.3 70.70 70. 71.1 . 69 @bilgeyogii 89 88.55 87.3 87. . 80 @Begonya2 92.5 90.5 . . . . 87 @bluegreeneyes 32 157 78.8 78.8 77.5 76.5 76 . @Bravequeen 22 168 71 . 69.7 70.4 69.1 . 67 @Deltavealfa 34 168 69 . 69 67.75 67.5 . 66 Mina45 33 168 98 . 98 96.3 96.8 . 92 @Diyet Salata . . . . . 71.3 70.7. . 70 @Jou . . . . . 75.6 75 @Efenin_Annesi 29.5 170 . . 106.8 104.2 90 Tutku44 . . . . . 85.1 84.4 @serap911 . . . . . 74.3 @Elhan
eveeeeettt son hafta
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim
Hastanede çok da hareketsiz değildim aslında ama tabi saatimi takmadiğım için adım sayımı bilmiyorum. Neyse bugün daha iyiyiz çok şükür. Yarın doktorumuz belki de taburcu eder biziEllerine sağlık canım
Yeni haftada hepimize başarılar diliyorum
Şahanesin
Hafta sonu için muhteşem bir menü
Dana şaşlık nedir merak ettim et şiş demek sanırım demi
Meyve yanında ayran yoğurt yada peynir tüket canım. Mide kazinmani önler
Kekli borekli bir gün olmuş ama hafta sonu
Bütün bir hafta bozmazsan ve uslu bir çocuk olursan cumartesi şirinleri görebilirsin
Bunları ye sonra 50 kiloyum de
Tüm hafta gelmeyip sadece bunu görünce böyle oluyor
Biz senin kocanmiyiz kız bize sökmez baş ağrısı
Geçmiş olsun canımafiyet olsun. Bu tür şeylerde hep akşamları oluyor ya. Sabah olsa gün içinde gidecek.
Bunlar listede varmiydi bugüne özel mi
Afiyet olsun
Sende bendensin. Emin ol benim daha kötüydü. Neyse bugün yeni bir gün
Ayy bu ara bende öyleyim
LenaG kaptanima etiket devam
Aaa bilemedim ben bı @Jou ile uğraşıyorum artık sanada gönderirim
Yanii kalabalık bir menü görünüyor ama güzel bir gün olmuş. Afiyet olsun
Vay be
Güzel menühiç spor adım temizlik göbek atma hiçbiri yok mu
Afiyet olsun
Hoşgeldin
1. Sayfada tanıtım formu var doldurupLenaG kaptanimi etiket yaparmisin
Vay be döktürmüş kaptanım
Bu nasıl menü bacı. Ne kadar patates kızartmasıpeynir ekmek yumurta hicbisi yok. Niye böyle oldu.
Sporda mi yok
Canım o orkideymis narin kusmeye hazır. @yosunlupapatya yosunlara rağmen ayakta duran kır çiçeği
Yok Kaptanım, közde yapılmışAfiyet olsun ciğer derin yağda kızartma değildir değil mi
Afiyet olsun canım çok iyi olmuş
Tabii ki çok sevinirizilk sayfada bir form var doldurup paylaşabilirseniz tanışalım ve tarihli nickli bir tartı fotosuyla hazırlığa katılabilir 1 hafta sonra dilerseniz takımlara girebilirsiniz
Afiyet olsun canım patates kızartması yağda mı,fırında mı? Ne kadar yedin? Balık da kızartma
Günaydın blue cum
Çık geçmiş olsun minnoşa düzelir bir an önce inşallahöperim pıtıcık burnundan
Günaydın Lotus cum
Afiyet olsun canım yağlar biraz fazla olmuş ama keto yapıyorum dediğin için bişi demiyorum
Günaydın mako
Günaydın canım
Mutlu pazarlar
Günaydın mutlu pazarlar canım
Sporum da var tabiki unutmuşuminsa
aa neden acab nerde oldugunu biliyor musun mesaj bolumunde ustte B ile baslayan bir kısım var orda ikinci üclu noktayı tıklayınca emoji isareti var
sagol canim benimmm
harikasınnnn
menu süper olmuşspor yapabiliyor musun canım eklesen bugun daha guzel olur
hedefim 83 hocamyaş 35 boy 168 baslangıc 86.3
listene uyabiliyor musun canımm
ah allahım ne guzel bilgiler
Ben Dr.Aysegul Coruhlunun kitaplarıni aldım bayıla bayıla okudum çok severim
harikasın canım yavas yavas baslayalımm
bir yerin falan mı agrıyor canım durumun nasıl
kapışmalı olacak canim kaptanımmm
çicek gibi özet
ohhhh ohh afiyet sifa olsun gitsin yaglar gelsin eksiler
aman kuzum hamur isleri bas belası bir yedik mi en az 1 hafta etkiliyoristegin oldugunda yaz buraya basaracağız
bravo canımmmm
masallah yaslari kac Asya
canım benim inan kim ne kadar vermis bakmadan liste olusturdum hizli hızlıçook opüyorum bu hafta guzel eksiler gelicek insa
9 yaşındainsa
aa neden acab nerde oldugunu biliyor musun mesaj bolumunde ustte B ile baslayan bir kısım var orda ikinci üclu noktayı tıklayınca emoji isareti var
sagol canim benimmm
harikasınnnn
menu süper olmuşspor yapabiliyor musun canım eklesen bugun daha guzel olur
hedefim 83 hocamyaş 35 boy 168 baslangıc 86.3
listene uyabiliyor musun canımm
ah allahım ne guzel bilgiler
Ben Dr.Aysegul Coruhlunun kitaplarıni aldım bayıla bayıla okudum çok severim
harikasın canım yavas yavas baslayalımm
bir yerin falan mı agrıyor canım durumun nasıl
kapışmalı olacak canim kaptanımmm
çicek gibi özet
ohhhh ohh afiyet sifa olsun gitsin yaglar gelsin eksiler
aman kuzum hamur isleri bas belası bir yedik mi en az 1 hafta etkiliyoristegin oldugunda yaz buraya basaracağız
bravo canımmmm
masallah yaslari kac Asya
canım benim inan kim ne kadar vermis bakmadan liste olusturdum hizli hızlıçook opüyorum bu hafta guzel eksiler gelicek insa
Elimden geldiğince canıminsa
aa neden acab nerde oldugunu biliyor musun mesaj bolumunde ustte B ile baslayan bir kısım var orda ikinci üclu noktayı tıklayınca emoji isareti var
sagol canim benimmm
harikasınnnn
menu süper olmuşspor yapabiliyor musun canım eklesen bugun daha guzel olur
hedefim 83 hocamyaş 35 boy 168 baslangıc 86.3
listene uyabiliyor musun canımm
ah allahım ne guzel bilgiler
Ben Dr.Aysegul Coruhlunun kitaplarıni aldım bayıla bayıla okudum çok severim
harikasın canım yavas yavas baslayalımm
bir yerin falan mı agrıyor canım durumun nasıl
kapışmalı olacak canim kaptanımmm
çicek gibi özet
ohhhh ohh afiyet sifa olsun gitsin yaglar gelsin eksiler
aman kuzum hamur isleri bas belası bir yedik mi en az 1 hafta etkiliyoristegin oldugunda yaz buraya basaracağız
bravo canımmmm
masallah yaslari kac Asya
canım benim inan kim ne kadar vermis bakmadan liste olusturdum hizli hızlıçook opüyorum bu hafta guzel eksiler gelicek insa
Hedef kiloyu 1 ay mi baz alıyoruz ?Canım benim ay sonu hedefim 78.9 olsun80 geçtiğime göre yeni hedef belirleyelim sadece ağustos ayı için diyorum. Önümüzdeki ay için inşallah hedefi güncellerim
1 aylık canım. Takım kaptanları isterse haftalık hedef yapabiliyorHedef kiloyu 1 ay mi baz alıyoruz ?
Ben 1 haftalık sanıyordum da. Ona göre güncelleyim.
Ozaman bir önceki 55 i unut canım.1 aylık canım. Takım kaptanları isterse haftalık hedef yapabiliyor
Cıks bura olmaz yurume parkuru olması lazım bu yollar yag yakmıyormus
Henuz 1.5 ancak oldu dettoks da mı yapsam yum tuşlara basayım en ıyısıçok da yorulma be kuzum incecik oluverdin da
vay vay vay rakip takım atakta kızlar
mavii takımmmm hayde bakalımm sular içildi mi
Ben de yokumBen yokum listede
Benim de hep duydugum ve merak ettigim bir takviye yazan olursa ben de merak ediyorum?Kızlar ben bromelain aldım. Ama nasıl kullanmam lazım bilmiyorum. Düzenli mi kullanmam lazım? Eczacı günde iki kere aç karnına kullan demiş. Siz nasıl kullanıyorsunuz? Sadece şiş hissettiğiniz zamanlar mı aç mı tok mu günde kaç tane
Sokağa bak yemyeşil ne güzel evlerin apartmanlarun bahçeleri var galiba çoook seviyorum yesili ya ben kucukken Ankara da böyleydi en azindan yasadigim ilce ama simdi beton gri besbeton