- 21 Ekim 2019
- 5.068
- 24.842
Tez zamanda atlatırız insalahh
Tez zamanda atlatırız insalahhKızım Torbalı'da teyzemler karşıyaka'da
Amiin inşallah canımTez zamanda atlatırız insalahh
Cokk teşekkür ediyorum elimden geldiğince yapıyorum cnm beğenmene sevindimSizin menulerin gorsellerine bayiliyorum bu da çok güzel afiyet olsun
Afiyet olsunn aşko
Afiyet olsun öğlenki ekmeği kaldırabiliriz sankiinşallah istediğiniz gibi olur herşey
Afiyet olsun çok güzel
Afiyet olsun canım gayet iyi
Günayyddııın ay sen yüyüyoymusun afeyin sana
Günaydın canım
Günaydın
Günaydın
Günaydın canım
Afiyet olsun menemen kaç yumurtadan ? 1 tabak kaç yk ?
Koşuyorum lenaaamm durmak yokkkGünaydın
bak bu mesaj beni çok duygulandırdı yaaa
Sevindim canım tebrikler
Tatilden dönüp de bu kadar artiyla gelme şahane TebriklerrGünaydın kızlar
Tatiller gidip gelmeler bitti.
Maalesef 68.5 la başlamıştım tatile
69.9 la döndüm
Başlıyorum yeniden
Vira bismillah
Eki Görüntüle 3466795
Günaydın tebriklerGüno
Geçen cumartesi 96.3
Bugün 95.8
Fark: - 500gr
Dünkü planimida son haliyle atmamistim
YUMURTA SALATASI ( 2 adet haşlanmış yumurta + yarım domates + roka + salatalık + 2 ceviz + kapya biber + 5 dal maydanoz )
14.00ARA ÖĞÜN:
Türk kahvesi ( tarçınlı )+ soda
5 adet çiğ fındık
15.ARA ÖĞÜN:
4 kaşık yoğurt + 10 adet badem ve 1 adet meyve birazcık tarçın karıştırılıp tüketilecek
AKŞAM:
6 kaşık etli sebze yemeği + 1 kase bol naneli cacık
2.5lt su
8000adim +15 dk spor aletleti kullandım.
Teşekkür ederimGünaydın kızlar uykusuz geceden dolayı her yerim şiş öğlene doğru kahvaltı öncesi tartilcam
Sevindim canım tebrikler
Tatilden dönüp de bu kadar artiyla gelme şahane Tebriklerr
Günaydın tebrikler
3 haftalık bir mola oldu. Kaybım var ama yedim içtim dinlendim pişman değilimTatilden dönüp de bu kadar artiyla gelme şahane Tebriklerr
Günaydın
HoşgeldinGünaydın kızlar
Tatiller gidip gelmeler bitti.
Maalesef 68.5 la başlamıştım tatile
69.9 la döndüm
Başlıyorum yeniden
Vira bismillah
Eki Görüntüle 3466795
Harikasın canm tebrikler
Gunaydin canim ne güzel dua aminnGünaydın
Oğlanı uyurken uyuya kalmışım
Sabahın aydınlığı ile bizde aydinlanalim inşallah