- 13 Ağustos 2012
- 4.112
- 17.065
İnşallah canım. Favorilere ekleyeyim şimdiden o zaman.60 lara inince kendine yeni bir cici al kiyafet mesela
ooo 2 günde çok iyi tebrik ederim.
Teşekkür ederiiimooo 2 günde çok iyi tebrik ederim.
Canım her sene eşimle aynı sıkıntıları yaşardık. O tayin isteyelim. Ben gitmek istemezdim. Tayin zamanlari her zaman kavga gürültülü geçerdi ki kendi memleketinde idik. Ama istemeyen o idi kalmak isteyen bendim. Bazen hayırlısını istemek lazım. Sonra deprem oldu. Herşeyimizi kaybettik. Sonra tayin istedik. İster istemez çıktı. Sıfırdan hayat kurduk bismillah dedik. Bazen olmuyorsa zorlamamak lazım. Israr edince sonrasında keşke kalsaydik diyebiliyorsun.Çocuk var da ben yolu eşim için düşündüm. Benim tayinimin olduğu ilçede otururuz diye. dün zaten damarı tuttu, gerildik. Şimdi bir de bu çıktı. Kendi de kabul etmiyor,o yolu gidip gelmem diyor. Burda yasamaktan o da mutsuz ben de mutsuzum.
Tartini bit kiyafete sar canim al yaninahaklısın cnm inşallah canım bugün tekrardan toparlanıp saliya kadar duzeltmem lazım
Bende bromelian kapsül var ondan kullansam bir tane diye düşünüyorum ödem attıran bir takviye imiş kararsız kaldım.
Dün gecede 3 tr uyudum stresli bir gece geçirdim evde tekim haftaya hafta içi şehir dışına gidicem salı yine yolculuktan ötürü ödemli çıkabilirim tartıda değişecek bakalım nasıl.olacak ?
Tebrik ediyorum harika bir farkGünaydın kızlar
Bol eksili bir gün olsun
Dün diyetisyende -1.300 çıktım ama foto çekmeyi unuttum yine evde yokum diyetisyenin kağıdı da yanımda değilyarın akşam eve gidince foto atarım artık yapacak birşey yok..
LenaG
Geçen hafta 78.8
Bu hafta 77.5
Fark -1.300
Modunu dusurme 400 olsun bizim olsun ( benim de 400LenaG Mthn83
Geçen haftaki kilom 73'tü sanırım.
Bu hafta 72.6
-400
Dünkü menüm:
Kahvaltı
Saat 10.00
2 yk yulaf ve 1 bardak süt, ceyrek muz, tarçınla bir öğün yaptım.
Öğlen 13.30
İki kepek ekmeği arasina 1 yumrta
1 ince dilim kaşar
2 ince dilim domatesle sandviç
Yanında yeşillik
Ara öğün 16.00
Şekersiz kahve yanında 1 tane tutku
Akşam 17.30
Eşim ben öğlen yedim sen de ye diyerek çiğ köfte getirmis. Yemek falan da yapmamistim açıkçası.
Spor yok
Su 3 litre
Dün sabah da tartilmistim. 72.2 çıkmıştım. Hastalığın etkisi sanırım. Normal yememe donersem yarına ben yine 73ü görürüm
Tebrikler canim hayırlı yolculuklarGeçen hafta 76.700
Bugün 76.600
Fark -100 gr
Bence süper, dün kahvaltıya davet edildim, akşam yine davetteydim, çok iyi çıktım,
Bu gece yolcuyum kızlar, dualarınıza talibim
LenaG
Eki Görüntüle 3463786
Hele diyorum ki birşey eksik
Artik kilon az canim böyle giymesi cok notmal artik ama 53 ler gelmis bunu da gozden kaçırmayalım
Az olsun bizim olsun canim tebrik ederim
Teşekkür ederim regl oldum akşam onunda etkisi oldu sanırımAz olsun bizim olsun canim tebrik ederim
Canim Lenam teşekkür ederimMezun veriyoruuuuz kızzlllaarrrrçok çok tebrik ederim canım darısı hepimizin başına
Buralarda ol sensei çekirgelerin sana ihtiyacı var
Kolaylıklar dilerim
Amin insallah teşekkür ederimAyyy darisi bizim mezun olacagimiz zamanlara tebrikler canim
Bu yol inişli çıkışlı hep eksilecek değil kilomuz
Teşekkür ederim Nergisim hep buradayimTebriklerr canım mezuniyetin hayırlı olsun buralarda olmana sevindim senden çok şey ogreniyoruz
Hayırlı si olsun hakkınızda canım ama yol da az değil iyi değerlendir bence
Gayet de iyi bence
Haftaya eksi görürsün muhakkak
Cok sagol canimTebrik ederim cnm hayırlı olsun mezuniyet
Sen hep buralarda ol emi sana çok alıştık
Kolay gelsin bugun çekimler
Canım tebrik ederim kilona göre gayet iyi eksi kaç olmak istiyorsun
Tebrik ederim canım
Ya cidden bunu anlamıyorum sporsa spor suysa su menü ise diyet menüsü kaçak Göcek yok eksi bir bir vaya iki iki göremiyorum artıkTebrik ediyorum harika bir fark
Modunu dusurme 400 olsun bizim olsun ( benim de 400) tebrim ederim canim cig kofte de odem yapar ayrica
Tebrikler canim hayırlı yolculuklar
Artik kilon az canim böyle giymesi cok notmal artik ama 53 ler gelmis bunu da gozden kaçırmayalım
Yav ne yagin kaldi da ne goreceksin artık bu eksiler snein için bir kilo eksi gibi degerliYa cidden bunu anlamıyorum sporsa spor suysa su menü ise diyet menüsü kaçak Göcek yok eksi bir bir vaya iki iki göremiyorum artık
Kaptanım bı 51 veya 52 olsa hiç fena olmaz hani üç hafta sonra izine çıkacağım bir haftalığına o zamana kadar ne giderse artık ama istikrarlı azimli şekilde devam ediyorum Allah'ın izniyleCanım tebrik ederim kilona göre gayet iyi eksi kaç olmak istiyorsun
Tebrik ederim canımah tomrs cum ah tomrs cum bir mesafe koyabilsen tarhanayla arana şıp diye 55 lere geleceksin
Kaptanım beni güldürdün sende gül emiYav ne yagin kaldi da ne goreceksin artık bu eksiler snein için bir kilo eksi gibi degerli