- 13 Ağustos 2012
- 4.107
- 17.037
Günaydın canım Su çiçeği canım ama aşılı olduğu için hafif atlatıyor. Keyfi yerinde sıkıntı yok dedi. Kaşıntı yaparsa bir krem verdi onu süreceğim.
Günaydın canım Su çiçeği canım ama aşılı olduğu için hafif atlatıyor. Keyfi yerinde sıkıntı yok dedi. Kaşıntı yaparsa bir krem verdi onu süreceğim.Günaydın naptın dün doktor işini
Günaydın çok geçmiş olsun aşı olunca daha rahat geçirir kaşımasına dikkat etmek lazım,benim kızda ilkokulda yakalanmıştı her yerinde çıkmıştı,1-2 yerde izi kaldı onunda kaşımaktan dolayı bol bol ılık suyla duş aldır rahatlar.Günaydın canım Su çiçeği canım ama aşılı olduğu için hafif atlatıyor. Keyfi yerinde sıkıntı yok dedi. Kaşıntı yaparsa bir krem verdi onu süreceğim.
Yüzünde falan yok canım. Dört tane kollarında var. 3-4 adet de bacaklarında. Ama artar mı bilemem. İnşallah artmaz. Ama kabuk bağlamış gibi bugün. Küçük yegende de çıkmış aynısı. Demek ki benim tahminler doğru çıktı.Günaydın çok geçmiş olsun aşı olunca daha rahat geçirir kaşımasına dikkat etmek lazım,benim kızda ilkokulda yakalanmıştı her yerinde çıkmıştı,1-2 yerde izi kaldı onunda kaşımaktan dolayı bol bol ılık suyla duş aldır rahatlar.
Afiyet olsun karabuğday kaç yk koyuldu bakiiimm
Günaydın kaptaaannnGunaydınlar
Dun aksam gelemedim pek, cok yorgundum bir baktim okurken gozleirm kapanıyor
Simdi yuryusteyim yururken menulere baktim da ayy basim dondu telefona bakarak yurumekten
Günaydın canımGünaydın kızlarr
GünaydıııınnnGünaydınlar şekerler
GüüüünnnaaaayyyyddııııınnnGuuuu naaaqyyy diiiinnn
Günaydın canım geçmiş olsunGünaydın canım Su çiçeği canım ama aşılı olduğu için hafif atlatıyor. Keyfi yerinde sıkıntı yok dedi. Kaşıntı yaparsa bir krem verdi onu süreceğim.
Teşekkür ettim canım benimAfiyet olsun karabuğday kaç yk koyuldu bakiiimm
Günaydın kaptaaannn
Günaydın canım
Günaydıııınnn
Güüüünnnaaaayyyyddııııınnn
Günaydın canım geçmiş olsun
Ellerinize sağlıkSevgili Masterfit ailesi en çok kilo verme oranıyla salı transfer hakkını kazanan kaptan @Sitare55 kaptanım oldu.tebrik ediyorum kaptanım.
Salı tartısı için yapılan 2. anket de tamamlandı ve kalkmasın kazandı. Dolayısıyla salı kontrol tartılarımız devam edecek.
LenaG
Cumartesi 92.75
Salı 92.75
Fark 0
Oran 0
Eki Görüntüle 3461952
@Sitare55
Cumartesi
79.10
Salı 78.10
Fark -1.00
Oran 1.264
Eki Görüntüle 3461948
Masterfit 127. Etap KIRMIZI TAKIM @Sitare55 KIRMIZI TAKIM KAPTANI 79.10 78.10 -1.00 @yosunlupapatya 54.05 54.30 +0.250 @Asya89 85.60 83.60 -2.00 @Begonya2 90.50 90.20 -0.200 @bilgeyogii 89 89.50 +0.500 Mthn83 74.80 73.60 -1.200 Cakinin Gelini 89.90 89.90 0 @FitVenus 62.60 62.70 +0.100 @60kiloyum 86.40 85.70 -0.700 @Ellssa 71.90 72.30 +0.400 @defneefe17 74.10 - - MAVİ TAKIM LenaG 92.75 92.75 0 @unutmabenicicegi 82.20 81.80 -0.400 @Nergis 35 67.60 67.10 -0.500 @leyl76 73 73.10 +0.100 @Boncuklarhajsl 72.30 71.85 -0.450 @tomrs 64 64.40 +0.400 @Lotus1234 95.50 96.10 +0.600 G Goklerce 73.90 73.60 -0.300 @trueliving_ 69.80 - - sibel_84 74.25 72.55 -1.700 HAZIRLIK @gezegenfeza 76.70 - - patimsilizm 56.20 57.50 +1.500 malahit 62 @Makaron23 64.80 - - @irmaknehirgol - - - @Asenr snmz - - - @Minicikfzt 66.55 - - @uranus35 59.40 - - @Tesnim1903 74.10 - - @Samara96 - - - @bluegreeneyes 78.80 78.50 -0.300 @Diyet Salata (başlangıç 06.08.) - 74
Hıh benim listeyi atacaktım sana.Teşekkür ederim kaptanım. Bana da fazla geliyor açıkçası. Akşam normalde çorba ve salata da vardı ama yapmadım.
Diyetisyen listesi bu. Daha önce diyetisyenle çalıştın mi dedi. Hamileligimde danismanlik aldim dedim. Gün içinde ne kadar ekmek yediğimi falan sormadan böyle bir liste verdi. Bana biraz ezber gibi geldi. Bugün denedim gördüm ama yarından sonra her öğünde ekmeği 1 dilimden fazla yemeyecegim. Yemekleri de 1-2 kaşık az koyarım.
Haftaya da dile getireceğim. Yulaf, fıstık ezmesi, karabuğday patlağı vs de koymasını rica edeceğim
Kime niyet kime kısmetBen kırmızı takıma mi geçtim
HoşgeldinKATILIM FORMU
ADINIZ: ece
YAŞINIZ: 29
BOYUNUZ: 153
KİLONUZ: diyetisyende 92 kendi tartımda oynuyor
HEDEF KİLONUZ: 65
MEDENİ DURUMUNUZ: bekar
MESLEGINIZ: eğitimci
ÇOCUK SAYISI: yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: çok yemek ve hareketsizlik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: şu an seyreden kronik bir durum yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha rahat nefes almak, daha rahat hareket etmek, sağlık
daha önce cuma zayıflama yarışmalarında yarışıp ilk gençlik yıllarımda hızla kilo verip mezun olmuştum sonra 1-2 yıl içinde tekrar kilo alıp geri döndüm. o zamanda veriyordum ama uzuuuuun bir süre siteye uğramadım, uğramayınca kilolaro da tam veremedim. diyetisyen spor, bazı uygulamalar vs denemelerim oldu. son olara 1 yıl önce küçük bir kaza geçirdim, büyük bir durum yoktu ama yürümek oldukça zordu o dönemki hareketsizlik ve çok yemeler işimi çok zorlaştırdı ve 1 yılda 15 kg aldım . şu an diyetisyene gidiyorum, spora da başlamayı düşünüyorum ama önce fizik tedavi doktorumdan onay almam gerekiyor
GünaydınGünaydınlar, güzel bir gün olsun hepimize
Günaydın LeeyyyllaaaGunaydinlar
2 kolun 2 bacağın var 40 yere yetişmeye çalışınca olur böyle canımBugün yazı okumak zor geldi nedendir bilmiyorum
Kacirdigim birşey varsa çok özür diliyorum.
Sabah sabah yorgunum nedense
İnşallah artmaz kabartılar hafifgeçiriyor demek ki.Yüzünde falan yok canım. Dört tane kollarında var. 3-4 adet de bacaklarında. Ama artar mı bilemem. İnşallah artmaz. Ama kabuk bağlamış gibi bugün. Küçük yegende de çıkmış aynısı. Demek ki benim tahminler doğru çıktı.
GnaydınlarAfiyet olsun karabuğday kaç yk koyuldu bakiiimm
Günaydın kaptaaannn
Günaydın canım
Günaydıııınnn
Güüüünnnaaaayyyyddııııınnn
Günaydın canım geçmiş olsun
Günaydınlaar hiç merak etme kaptanım bugün de dahil o Z ile başlayan kelimeyi birdaha menümde hiç görmiceksinBıktım zurnalardannduznein de yok anlıyorum ama artik dugunlerde bile zurna duymak istemiyorum o derece.
Az geldi ama suyun adimin her seyin harika
Afiyet olsun canim hem pirinc hem bezelye glismeik indeksi yuksektir ve snei aciktirir. Fasilyenin yanina bol salata yeseydin miss
Tekrar hos geldin canim
Menun ise az tabiki ama aciktigin için o sarelleyi atmissin agzina. Erkekler bence de kapatilsin
Gayet guzel tercih yapmissin paoatyam afiyet olsun.
meyve ile alakali dediklerine gelince her gun bir araogunde en istedigini bir porsiyon sec kendine yanina fındık ceviz veya badem yavas yavas tadini cikararak ye emin ol seni tatmin edecektor ve kilo yaomayacaktir
Hos geldiniz
Afiyet olsun canim makarna tabi olmamis saati de cok erken degil cumartesiye kadar cis yok tamam mi
Harika bir menu olmus canim afiyet olsun
Afiyet olsun canim oncelikle.
Bu menu olmamis canim benim bildigim tandir ekmekleri ya ince ve buyuk olur ki en az 4 5 dilim ekmege bedeldir. Digeri de biraz kalin ve orta boyut olur o da nerden baksak 200 250 gr gelir ve 25 gr dan 10 dilim ekmwk ederçerez miktarlarini daha net yazar misin sayı ile mesela
Seni alacaktık ben geldimEllerinize sağlık
İki kaptanı da tebrik ediyorum
Hıh benim listeyi atacaktım sana.
Ben anam babam usulü seviyorum
Kime niyet kime kısmet
Hoşgeldin
Günaydın canımGünaydın Canım Kızlaarrr
Günaydın kaptaniçemGünaydın canım