- 7 Ağustos 2016
- 3.774
- 12.693
06.08.2024 menü
07.00
1 bardak kayısılı su
09.30
Bir fincan kahve, bir erik, 5 fındık
10.15
Bir yumurta, Bir dilim peynir, domates salatalık 5 zeytin 1 dilim tam buğday ekmeği
13.00
Bir aktivye içine iki erik 5 fındık, bir şişe maden suyu
16.00
Bir salatalık bir fincan rezene Bir salkım üzüm
18.00
Bir kase sebze çorbası, 8 kaşık pancar yemeği bir dilim tam buğday ekmeği bir kase cacık
20.30
Bir fincan sütlü kahve bir hurma
3 litre su
40 dakika yürüyüş
07.00
1 bardak kayısılı su
09.30
Bir fincan kahve, bir erik, 5 fındık
10.15
Bir yumurta, Bir dilim peynir, domates salatalık 5 zeytin 1 dilim tam buğday ekmeği
13.00
Bir aktivye içine iki erik 5 fındık, bir şişe maden suyu
16.00
Bir salatalık bir fincan rezene Bir salkım üzüm
18.00
Bir kase sebze çorbası, 8 kaşık pancar yemeği bir dilim tam buğday ekmeği bir kase cacık
20.30
Bir fincan sütlü kahve bir hurma
3 litre su
40 dakika yürüyüş