Günaydın canimGünaydın tomrs ciğim
Günaydınn herkese ay sonu hedefim 62 kilo olabikir mi?
Mayıs Sonu Hedefleri Yaş Boy 29.06.24 06.07.24 13.07.24 20.07.24 27.07.24 03.08.24 Aylık Hedef @Mthn83 40 172 72.2 72.4 . . . . 69.9 @Ellssa 27 164 71.7 72.4. @Keira- 36 160 59.4 . @Jasminium84 39 164 63.05 62.45 . . . . 60 @Nergis 35 55 153 67.9 67.9 . . . . 65.8 @Tesnim1903 33 160 . . @sibel_84 39 158 72.2 74.25 . . . . 68 @Beth18 36 168 . . @60kiloyum 49 160 . . . . . . 85 gezegenfeza 48 163 79.9 77.7 . . . . 75 @Busra196 31 168 . . Elhan 54 160 . . patimsilizm 40 160 56.9 56.7 @Cordelia - 169 . . @s i d e l y a 29 166 . . @serap911 25 172 . . @Lavinia_98 25 - . . @zeyneppk 42 158 . . @uranus35 29 158 60.95 61.25 . . . . 59 tomrs 40 158 64.4 63.6 . . . . 60 LenaG 43 160 96.2 95.5 . . . . 89 @Tutku44 34 168 . . @Ceeeeeeeeeeee 36 169 . . @trueliving_ - 170 69.5 69.8 @badem000 39 158 . . @74FRIDA 49 173 . . @yazarhanim35 30 160 . . @minerva1988 - 160 . . @sara_28 - - 96.3 . Ece Didem 41 170 . . @Minicikfz 30 174 65.55 . . . . . 64.5 @arke 40 160 . . @Mutlu1anne 33 171 . . @zensim 46 160 . 71.5 @_ASTRAL_ 28 160 78.8 77.5 @Makaron23 32 158 65.50 65.3 . . . . 63 @Asenr snmz 24 162 67.45 67.25 @Asya89 35 165 84.5 84.3 . . . . 84.8 @medine66 31 165 77.6 76.5 . . . . @Hallederiz 38 87.7 87.8 87.7 . . . . unutmabenicicegi 81.1 80.85 Cakinin Gelini 95.3 94 @Azmet5255 64.9 64.45 malahit 65.6 64.4 @defneefe17 75.15
ay sonu hedefleri alayım kızlaaarrr
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim
Günaydın canımGünaydınn herkese ay sonu hedefim 62 kilo olabikir mi?
Yaş 28
Boy 163
Günaydın kaptanımGünaydın canım mutlu pazarlar
Günaydın kaptanım
Afiyet olsun canım düzenli menü paylaşıyorsun takımlara girebilirsin aslındaDünkü Menüm,
Sabah 10:00
6 çeri domates
6 zeytin
2 kibrit kutusu peynir
1 çay kaşığı bal
1 lokma ekmek
5-6 kaşık menemen
Ara 16:00
lifalif var kırmızı meyveli
6 kırmızı küçük erik
Akşam 17:00
2 çeri domates
2 küçük dilim peynir
1 adet ekşi mayalı eti form
2 lt su
1 bardak hibiskus limonata
1 bardak latte
10500 adım
LenaG
Elhan
Afiyet bal şeker şifa olsun canımGünaydın kızlar dünki menüm 06.07.24
Kahvaltı
Domates 4 dilim
Peynir
1 Salatalık
5 zeytin
Yeşil çay
13.00
Soğuk kahve
17.30
2 adet tavuk but haslanmıs
Salata 1 Küçük kase
Yoğurt 1 kase
21.00
1 avuç çekirdek
Soğuk kahve
3 lt su 1 saat yürüyüş
LenaG unutmabenicicegi
Günaydın canım hayırlı pazarlarGünaydın hayırlı pazarlar herkese
Kalbi güzel arkadaşımGünaydın canım
Kızım karaciğer yetmezliği teşhisi kondu. 10 ar gün serum tedavisi gördü kızım iyileşti derken 3 buçuk ay sonra hastalığı tekrar etti bir 10 gün daha serum tedavisi gördü bu süreçte karnında zeytin büyüklüğünde elimize birşey geliyordu yaştan ve hastalığından ameliyatı kaldıramayacağını söyledi doktor bu süreçte o karnındaki yumurta büyüklüğüne ulaştı meme de kitle dedi iki serum tedavisi nden sonra bağışıklığı arttı ameliyatını bile oldu benim kızım karnındaki yumurta büyüklüğündeki kitlede alındı başlangıç neredeyse 1 buçuk yıl oldu aylarca yemedi içmedi 2 cc. Mama ve su yedirebilmek için elimde şırıngayla gezdim uyumadım dışarı hiç çıkmadım ilaçlarını kesti Tabii şuan yiyiyor içiyor sadece takviye veriyorum hergün saati saatine biran bile öff demedim dermiyim hiç kızım şuan hamdolsun çok iyi
Bahce duvarla mi cevriliKalbi güzel arkadaşım
Bundan sonraki hayatı hep sağlıklı geçsin inşaAllah
Öyle korkuyorum ki hasta olurlarsa diye yada hasta olduklarını anlamam diye, olmasınlar, hep sağlıklı yaşasınlar
Kedi Oğlum kedi kızımı kıskanıyor, bizim yatak odasına almıyor
2 gündür insan oğlum eve geç geldiği için yukarı götürmedi, erkek erkeğe yukarda kalıyorlardı, bizim yatakta yattı ve kızı koymadı
Yavrum sabaha karşı yanıma gelmiş, erkek ayakucunda
Sabah uyandım ki ikisi de yok, mutfakta beni bekliyorlar
Şimdi dışarı çıktılar, biraz bahçeyi gezip gelirler
Gün içerisinde çok mesajlaşamıyorum ya o yüzden kendimi kötü hissediyorum. İşim çok yoğun olduğundan giremiyorum aslında. Akşamları da eve geç gidiyorum veya şehirdışında oluyorum. Çok ilgilenemem sizlere ayıp olur diye girmek istemedim takımlaraAfiyet olsun canım düzenli menü paylaşıyorsun takımlara girebilirsin aslında