- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.224
Allah şifa versin canım sen seviye leri yapiyorken baya hem.kilo vermiştin hem duzelmistin sanırım yine olur yine yaparsın sen azimli hatunsun allah başka dert vermesin kürü ne de devam et canım önce sağlık ve iç huzurlugu takma kafana sen herseyin üstesinden gelirsinLenfödem için masaj, çorap ve gün içinde sık sık ayaklarımı yukarı kaldırmamı söylüyor, malesef başka yapacak bişey yok dedi
Ben apayrı yaşam beslenmesiyle lenfödemi en aza indirmiştim, tekrar başlayamıyorum, açlık yapıyım diyorum, yapamıyorum, yapsam biraz olsun düzelteceğim
Şu an bile içim kıyılıyor, çok zorlanıyorum,
Her akşam yeni plan yapıp uyamıyorum
Kürü bırakmak da istemiyorum çünkü miyom var ve bu kür onu yok edecek inşaAllah
Doğru yazılışı bu çünkü.Canım artısın değil mi? Eksi yazmışsın
Teşekkür ederim canımGünaydın canım tebrik ederim
Günaydın tebrikler
Tebrik ederim çok güzel eksi
Tebrik ederim
Günaydın
Günaydınhaftaya gelir eksi
Günaydın kaptan tebrik ederim çok güzel eksi
Günaydııınn ooo güzel eksiiii
Tebrik ederim
Günaydın tebrik ederim
Kolay gelsinkendini yormadan sakin sakin
Teşekkür ederim kaptanım6 lat gelmiş hoş gelmiş
Harikasınız
Keşke bugüne saklayıp ödül günü yapsaydın
Farkli bir beslenme programi uygulayip bunun dışına çıkınca fazlaca ödem oluyor ama halledersin sen
Bana benden çok inanıyorsunuz, sizler bana verilen en güzel nimetlersinizAllah şifa versin canım sen seviye leri yapiyorken baya hem.kilo vermiştin hem duzelmistin sanırım yine olur yine yaparsın sen azimli hatunsun allah başka dert vermesin kürü ne de devam et canım önce sağlık ve iç huzurlugu takma kafana sen herseyin üstesinden gelirsin
Çok geçmiş olsun canımGunaydin
Bu hafta pek ugrayamadim kizim hastanedeydi yanindaydim bende ama diyeti bozmadim
Bide dogumdan sonra ilkkez regl oldum cok siskinlikte var
Gecen cumartesi 81.6
Bu cumartesi 80.5
Fark -1.100
A Asya89
Elhan
Eki Görüntüle 3438722
Canim Fezam her zaman eksilecegiz diye birşey yokBana benden çok inanıyorsunuz, sizler bana verilen en güzel nimetlersiniz Eki Görüntüle 3438719
Kendimden çok sana inanıyorum bitanemBana benden çok inanıyorsunuz, sizler bana verilen en güzel nimetlersiniz Eki Görüntüle 3438719
Elhan ablam ben bugün cenaze için şehir dışına çıktım malesef aceleyle tartımı almayı unutmuşum yanıma. Bu sabah tartıldım. 70.65 çıktım. Tabi fotoğrafsız kabul olur mu bilmiyorum
Uykusuz Olacak Bir Günden Herkese Günaydın, İlk Tartı Bildirimi Benden Gelsin Öyleyse
Salı:70.25
Bugün :69.85 şükür görebildim 60ları
Aradaki Fark:-400
_ASTRAL_ Elhan
Eki Görüntüle 3438636
Günaydınn çok şükür sonunda eksileri gördüm.Darısı 50’lilere
08.06.2024 kilo bildirimim.
Eki Görüntüle 3438638
Günaydın
Kilo bildirimi
Gecen hafta:79.4
Bugün:77.9
Fark:1.5
Yüzde:1.89
Elhan Mthn83
Eki Görüntüle 3438674
Kilo bildirimim;
Eki Görüntüle 3438679
Geçen hafta : 87,7 kg
Bu hafta : 86,7 kg
Fark : 1 kg
Yüzde : 1,140Elhan _ASTRAL_
Günaydın
Mavi ve kırmızı takımdan özür diliyorum.
Gerçekten kendim için sıkıntılıyım
Sıcakları severim ama o bile ağır geliyor. Evin içinde sıcak diye ağlayacak haldeyim. Ama buraya arada sırada ugramazsam ipleri kaybedecegimi hissediyorum. Kot pantolon dar geliyoreskilere geri dönmek istemiyorum
Pazartesi iş başlıyor inşallah düzenli olmak düzene girmemde yardımcı olur.
Başlangıç 71.9
Elhan LenaG @Cordelia
_ASTRAL_ Elhan Mthn83
Cumartesi 88.2
Bugün 87.7
Fark- 0.5
1-2 hafta takımlarda olmayacağım. İl dışına çıkacağım. Tatile ihtiyacım var
Eki Görüntüle 3438690
Geçen hafta: 63,10
Bugün: 63,05
Fark: 0,05esasında sabit sayılırım
Bahanem de yok, haftanın başlarında kötü beslendim aslında çok artı çıkmaktan korktum ama 2 gündür çok dikkat ediyorum, inşallah bundan sonrası çorap söküğü gibi gelecek
Eki Görüntüle 3438703
Elhan A Asya89
Takımlarda olmak istiyorum kaptaniçemmElhan
Geçen hafta 121.4
Bu hafta 120.4
fark -1.00
haftaya yazlığa geçiyoruz düzenli yürüyüşle daha hızlı vercem inşallah. Burda tam uyumadım gıdım gıdım gidiyor hiç memnun değilim :/
Gunaydin
Gecen hafta 58.4
Bugün 57.9
Fark -500
Elhan Mthn83
Ölçülerimi aldim baya azalmis demek tartiya yansimiyor
Memiskolar 89
Bel 63
Kalca 94
Kalcadan alip memiskolara eklesek bu iş tamamdir
Eki Görüntüle 3438706
@Papatyamaviss mezuniyetin kutlu olsun daha da eksilsin artıya gecmesin
Gecen ctesi. 66.4
Bugun 66.3
Fark-100
Kolay veremiyorum ben ya çok dikkat etmem lazım heralde. O zaman da çok çabuk sıkılır bırakırım. Offf oofff
Günaydın kızlar bir haftadır tatildeydim reglim de 10 günü geçti gelmiyor o yüzden sanırım aşırı fazla çıktım yedim ama bu kadar da yemedim yani sabah şok oldum
Geçen hafta 65.7
Bugün 68.6
Fark +2900
Elhan Mthn83
Geçen hafta iyi ki hazırlık istemişim bu hafta takımlarda olmak istiyorum tayin meselesi yüzünden işe başlıyorum diyete rahat dikkat ederim diye düşünüyorum
Gunaydin
Bu hafta pek ugrayamadim kizim hastanedeydi yanindaydim bende ama diyeti bozmadim
Bide dogumdan sonra ilkkez regl oldum cok siskinlikte var
Gecen cumartesi 81.6
Bu cumartesi 80.5
Fark -1.100
A Asya89
Elhan
Eki Görüntüle 3438722
Eki Görüntüle 3438728
Cumartesi: 64.25
Bugün : 65.00
Fark +0.75
A Asya89 üzgünüm kaptanım direnç kilom sanırım tekrar geldim 65' e.
Çok talihsiz bir gece yaşadım. Davetti birini geri çevirsem birini çeviremedim. Çok feci oldu tartı öncesi kusura bakmayın lütfenEstafullah canım ne kusuru bazen oluyor böyle şeyler ama kendin için dikkat et. Çünkü tartıda artı çıktımı bütün moral gidiyor
Canım normal bazen vücut direniyor. Benim 95 kilo olmadan ki kilom 88 di bende 88 de çok zorlandım aşırı direnç yaptı. Şöyle düşün yağdan vermek zor oluyor yavaş oluyor. Senin ki ödemdir salıya kadar geçer moralini bozmaEki Görüntüle 3438728
Cumartesi: 64.25
Bugün : 65.00
Fark +0.75
A Asya89 üzgünüm kaptanım direnç kilom sanırım tekrar geldim 65' e.