- 23 Haziran 2019
- 7.837
- 32.073
Sağol canım
Sağol canımgeçmiş olsun canım
geçmiş olsun canım. beze nohut kadar falan mı?
Sogukalginligi gecirenlerde de olabiliyor bazen boyle şişliklerSağol canımdışarıdan pek belli olmuyor ama dokununca sanki içe doğru daha büyük gibi.
Bugün tartı günüydü dimi
Yok olmadım. lenflerin olduğu bölgede. bütün konsantrasyonum kilom ve kpss sağlığım için kötü birşeyle uğraşmak zorunda kalmam umarımSogukalginligi gecirenlerde de olabiliyor bazen boyle şişlikler
Hasta oldun mu yakın zamanda
Güzel düşünelimYok olmadım. lenflerin olduğu bölgede. bütün konsantrasyonum kilom ve kpss sağlığım için kötü birşeyle uğraşmak zorunda kalmam umarım
Sağol canımBugün tartı günüydü dimi
Afiyet şifa olsun
Afiyet olsunİyi aksamlar
30 Mayıs Persembe beslenme listem ve sporum
10:30
Kuruyemis
İhlamur
13:30
Yulafli yogurt ustunde karadut ve haşhaş ezmesi
15:30
Kuruyemis,kuru erik
Sade filtre kahve
18:00
Kabakli omlet
Karabugday patlagi ustunde yogurt keten tohumu
3 lt su içtim
Elhan Cordelia
Spor puanim 1600
Eki Görüntüle 3435005
Sagol canimAfiyet olsunözenilesi tabaklar
Yarın tartı yok turşu sorun olmazSabah kalkar kalkmaz ılık limonlı şu
Sabah kahvaltısı 12.00: 1 yumurtadan omlet içine yarım domates yarım salatalık 4 yeşil zeytin koydum yedim ve yeşil çay içtim
Alışmak yemeği 18.00: 2 yemek kaşığı kuru fasulye, 2 tavuk, 4 yemek kaşığı pilav, salata, 1 tane salatalık turşusu
2.5 litre su,11586 adım
Kinoalihatun Elhan Mthn83
TatlımAdımlarımı paylaşıp dinlenmeye çekiliyorum artık. Yarın görüşmek üzere, herkese iyi geceler diliyorum.
Eki Görüntüle 3435044
30 Mayıs Perşembe Adımlar: 14.400 adımElhan Kinoalihatun Cordelia
Birazcık ben de senin gibiyim kuzum.Sıramı savdım sanki kaptanım, daha iyiyim
Aslında sanki duygusuz birine dönüştüm. Üzülüp ağlayacağım çok şey görüyorum, çok üzülüyorum, ağlayamıyorum
Sevinçten havalara uçacağım durumlarda da çok sakinim
Bu hastalıktan sonra oldu ne olduysa