- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Yine birinci olmuşuz yaşasınSevgili Masterfit Ailesi etap sonunda en çok kilo verme yüzdesini Kırmızı Takım alarak şampiyon olmuştur.
Ceeeeeeeeeeee Kaptanım ve ekibini tebrik ederiz.
Mavi Takım kaptanım @Jasminium84 ve değerli yarışmacılarını da emeklerinden gayretlerinden dolayı tebrik ederiz.
Bireyselde bu haftanın en çok kilo verme yüzdesiniCeeeeeeeeeeee kaptanım aldı. Mezun olduğu için kendisinden sonraki çıtır adayı LenaG arkadaşımız en çok kilo verme yüzdesini alarak Kırmızı Kaptan olmuştur. Tebrikler kaptanım.
Bir sonraki etapta yeni heyecanlarla buluşma ümidiyle
Cordelia Mthn83 Elhan
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 115.ETAP 11.05.2024 Cumartesi 14.05.2024 Salı 18.05.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Ceeeeeeeeeeee Kırmızı Kaptan 61,50 60,60 59,60 1,90 3,09 Cordelia Cordelia Kırmızı 73,65 73,90 73,40 0,25 0,34 @_ASTRAL_ Kırmızı 80,70 80,50 79,30 1,40 1,73 @sibel_84 Kırmızı 71,90 71,85 71,85 0,05 0,07 sara_28 Kırmızı 98,40 97,20 96,70 1,70 1,73 @Beth18 Kırmızı 63,70 63,90 64,00 -0,30 -0,47 LenaG transfer Kırmızı 100,40 99,70 98,30 2,10 2,09 @uranus35 Kırmızı 59,20 0,00 0,00 bildirimsiz Lavinia_98 Kırmızı 64,80 64,50 63,80 1,00 1,54 @minerva1988 Kırmızı 64,20 64,40 64,20 0,00 0,00 Ellssa Kırmızı 71,90 71,40 0,50 0,70 @serap911 Kırmızı 70,25 70,00 70,00 0,25 0,36 foto yok @Lonely single girl Kırmızı 69,65 68,65 69,10 0,55 0,79 M Makaron23 Kırmızı 67,50 68,00 67,20 0,30 0,44 Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 12,41 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 0,89 Mavi Takım @Jasminium84 Mavi Kaptan 61,80 62,05 60,55 1,25 2,02 @zensim Mavi 71,10 70,60 70,40 0,70 0,98 @zeyneppk Mavi 74,10 0,00 0,00 bildiirmsiz @gezegenfeza Mavi 71,90 74,00 71,80 0,10 0,14 @tomrs Mavi 63,40 63,70 64,00 -0,60 -0,95 @Busra196 Mavi 72,60 71,70 0,90 1,24 trueliving_ Mavi 73,95 74,00 73,25 0,70 0,95 @badem000 Mavi 70,50 71,20 70,30 0,20 0,28 Mthn83 Mthn83 Mavi 70,40 72,10 71,20 -0,80 -1,14 @Minicikfzt Mavi 65,65 65,50 65,65 0,00 0,00 patimsilizm Mavi 58,00 59,40 59,20 -1,20 -2,07 @HuzuRRR Mavi 69,70 70,20 70,50 -0,80 -1,15 @Keira- Mavi 59,90 60,40 59,70 0,20 0,33 @Papatyamaviss Mavi 60,40 59,95 0,45 0,75 MAVİ Takım PUAN toplamı 1,40 MAVİ Takım ortalama Sonuç 0,10 HAZIRLIK Elhan Elhan Hazırlık 0,00 @Tesnim1903 Hazırlık 70,10 70,40 -0,30 0,00 60kiloyum Hazırlık 91,50 90,70 91,40 0,10 0,11 @Azmet5255 Hazırlık 68,80 68,95 67,60 1,20 1,74 @Asya89 Hazırlık 91,70 91,30 90,90 0,80 0,87 @Mutluluki Hazırlık 73,40 73,40 100,00 bildirimsiz @dermansizdertler Hazırlık 110,20 110,20 100,00 bildirimsiz @ffestinalente Hazırlık 111,20 109,00 108,40 2,80 @eliya Hazırlık ilk 87,30 @Zynpelf Hazırlık ilk 87,90 @Kinoalihatun Hazırlık 90,25 -90,25 !
Tm afiyet olsun o zamanAma canım onlar öğlendi
Akşam fazla birşey yemedim
Tabi arkadaşta biraz gaz verdi.
Ay sen kilo mu vermişsin belli oluyor falan dedi
Bende 4 kilo verdim dedimsonra biraz da ödül alayım ne olacak ya diye
Tabi ordan eve geldikten sonra yemeğe misafirim vardı. Baya bir koşturdum
Ara ara kol bacak çalışması yaptım
afiyet olsun canımMenümü yazayım
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta
Bir dilim hindi füme
İki dilim karabugdaylı çavdar ekmeği
Domates ve salatalık
Bir dilim peynir
Şekersiz çay
Öğle
Yok
Ara
Bir fincan sade Türk kahvesi
İki kare bitter çikolata
Akşam
Bir tabak etli patlıcan yemeği
Salata
Yoğurt
Su 3 litre spor 30 dakika tempolu yürüyüş
Elhan Cordelia 60kiloyum
Hayir hayir bu tembeller icin bir bahane şekli bunu izlemediniz silin kafanizdanNeenasıl yani
Afiyet olsunnn
Afiyet olsunİyi aksamlar
19 Mayis listem
11:30
2 haş yumurta
2 karabugday patlagi
1 yk labne,10 zeytin
Domates salatalik maydanoz
Yesilcay
15:40
6 kaju
Sütlü filtre kahve
18:30
3 yk basmati
7 yk kabakli tavuk sote
3 yk yogurt
3 lt su
Elhan
19 Mayıs Spor puanim 900Cordelia
Eki Görüntüle 3429597
Eki Görüntüle 3429598
afiyet olsun canımElhan 60kiloyum 19 Mayıs menü
kahvaltı 11: 2,3 adet sivri biber 1 tane kırmızı biber az zeytinyağında kavurdum içine 1 tk tam buğday unu biraz süt kaşar ekledim 1 dilim ekmek
Ara Türk kahvesi züber top
Ara maden suyu 1 avuç içi kuru dut
Akşam 17:0 ızgara 3 tavuk but 3,4 tane sivri biber 4,5 yk salata 1 büyük bardak ayran yarım dilim ekmek
Afiyet olsunnn
Evde 3 gündür sütlaç var 1 kaşık bile almadim
Teşekkür ediyorum kaptanımafiyet olsun canım