- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
10.000 den fazla da adım var
10.000 den fazla da adım varAfiyet olsun canımadım harika
Adınlar süper menü süper
Afiyet olsun canım harika
Afiyet olsun canımDünkü menüm
12:30
1 dilim peynir
15:00
1.5 dilim şeftalili kek
1 erik
1 dut
2 badem
17:30
Yumurtalı köfte
Marul
Bugün menüm
13:30
1 kase batırık
2 köftesinden
17:00
1 dilim şeftalili kek
Yumurtalı köfte
Marul
Elhan Ceeeeeeeeeeee
Maşallah canım çok güzel ilerliyorsun cumartesi günü yakacaksın buraları10.000 den fazla da adım var
Seni de kuzumTeşekkür ederim ablacım seni buralarda görmek ne güzel
14 Mayıs beslenme listem ve sporum
Mayısta yarilandi vay bee
Jasminium84
10:00
Sütlü filtre kahve
Badem fındık 12 adet
13:00
3 yk yogurt icinde 2 yk yulaf ezmesi,1er tk keten ve chia tohumu
Ustunde ananas ve yaban mersini
16:00
20 adet badem findik
Hibiskus yesilcay maden suyu karisimi
17:30
Yesil salata icinde 3 yk bulgur
2 kofte buyuklugunde tavuk
Uzerinde 2 yk yogurt kimyon köri ve kekik karisimi gezdirdim
21:00
Ananasli yesilcay ve kiraz sapı cayi
14 Mayis spor puanim 2100Cordelia
Eki Görüntüle 3427463 Eki Görüntüle 3427464
Hibiskus yesilcay maden suyuAfiyet olsun
Hibiskus ve maden suyunun bir anlamı var mı? Yoksa tadı için mi tercih ediyorsun?
Hibiskus yesilcay maden suyu
Antioksidan etkisi cok fazla bir icecek oluyorbagirsak sagligina faydali,kan sekeri dengeleyici,kilo vermeye yardimci
Aaa evet ekstra sıvı kaybı yaratabilir ama bol su icerek telafi edebilirsin bebegine bir zarari olmazkiHibiskusa bayılırım ama hiç böyle denemedim. Zaten hamilelikti emzirmeydi derken uzun zamandır içemiyorum. Tadı damağımda. Emzirme bitince deneyeyim
Aaa evet ekstra sıvı kaybı yaratabilir ama bol su icerek telafi edebilirsin bebegine bir zarari olmazki
Evet ödem atici etkisindwn dolayi ekstra sıvı kaybi olarak görülüyor o yizden...ihlamurda süper sık sık tuketiyorum bendeHamilelik ve emzirme döneminde önerilmiyor canımcığım hibiskus hiç riske girmek istemedim. Ben ıhlamurumla mutluyum ndjdj
Ben bunu paylaşmıştım canım
Afiyet olsun bethim.Merhaba dunku menum
Sabah
2 dilim tb ekmek
Bir has yumurta
1 kk peynir
Biraz biber domates cay
OGle
2 pirzola
1 dilim ekmek
Ara
1 kakaolu kek
Cay
Aksam
1 yesil biber dolmasi
4 Kasik yogurt
Ceeeeeeeeeeee Elhan
Sagol hocamAfiyet olsun bethim.